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跟自己好好相處,把自己的感受說出來

每個人都(dou)希(xi)望自(zi)己的(de)外(wai)部世(shi)界能夠更寬松,對(dui)自(zi)己成長更有(you)利(li),然后成果(guo)更加(jia)豐(feng)富一些。這關(guan)乎(hu)到你(ni)跟世(shi)界的(de)關(guan)系,同時(shi)還(huan)關(guan)乎(hu)到另外(wai)一件事(shi)情(qing)。我(wo)常常去觀察我(wo)們的(de)來訪者,他(ta)對(dui)自(zi)己的(de)健康情(qing)感、求知。還(huan)有(you)一個是在(zai)(zai)審美上有(you)沒有(you)形成跟自(zi)己好好相處,或者是在(zai)(zai)自(zi)己身上

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心智的創造和實際的創造哪個更重要?

心智的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)和實際的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao),這是七個習慣中的(de)第二個習慣,以終為(wei)始(shi)的(de)兩(liang)次(ci)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)的(de)含義。什(shen)么是以終為(wei)始(shi),顧名思義就是把什(shen)么作(zuo)為(wei)開始(shi)的(de)起點(dian)呢?對,就是終點(dian)。也就是說在(zai)做事(shi)之前要先(xian)想清楚(chu),你(ni)要的(de)結果是什(shen)么,以終為(wei)始(shi)需要經過兩(liang)次(ci)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)。首先(xian)是心智的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)是在(zai)腦

王明基 2420 瀏覽次數

讓你徹底擺脫自卑的5個方法

提出了讓(rang)人徹底擺(bai)脫自(zi)卑的(de)五個方(fang)法。 一(yi)、不要太(tai)敏感,多運用 “關我(wo)屁事(shi)” 的(de)極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一(yi)眼就胡思亂想,不自(zi)信的(de)人常認為事(shi)情與自(zi)己(ji)有(you)關,而這種思維可停止(zhi)胡思亂想,緩(huan)解自(zi)卑負(fu)面

林洋 117 瀏覽次數

心理疏導調整心態方法

  你獲得智(zhi)慧最大的(de)障礙包括焦慮、抑(yi)郁(yu)癥(zheng)、強迫癥(zheng)等等,這些問題的(de)根源(yuan)其實都(dou)是(shi)源(yuan)自(zi)于(yu)你的(de)大腦,或者說你的(de)思維不(bu)(bu)斷的(de)在給你講故事,并且逼著你聽,然后強迫你進行思考。你一旦控制不(bu)(bu)了你自(zi)己,讓大佬做了你的(de)主人,那你一定會陷入焦慮、痛苦(ku)和抑(yi)郁(yu)之中(zhong),無

楊桂林 2389 瀏覽次數

做出重要選擇的一個工具,獨立價值思考法

無論是(shi)在生活還是(shi)在創(chuang)業(ye)的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong),常常有(you)這樣的(de)現(xian)象(xiang),我(wo)們(men)經常錯過(guo)一些(xie)很(hen)棒(bang)的(de)事情。同時(shi)有(you)些(xie)項目我(wo)們(men)看起來不怎么(me)(me)好的(de),那(nei)么(me)(me)旁邊突然(ran)間殺出了一家(jia)公(gong)司,把它(ta)做(zuo)的(de)很(hen)棒(bang),甚至是(shi)比我(wo)們(men)想象(xiang)的(de)市場要(yao)大很(hen)多。為(wei)什么(me)(me)我(wo)們(men)會錯過(guo)一些(xie)人和(he)一些(xie)好的(de)方向呢(ni)?這里面有(you)一個

王恩虎 2395 瀏覽次數

悅納自己

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郭敬峰(feng) 2456 瀏覽次數

企業動態過程中三個默認的心理機制

我同時在關(guan)注(zhu)兩件(jian)(jian)事,一件(jian)(jian)事是(shi)用設計(ji)思維幫助每家企業(ye)進行創新。另外(wai)一件(jian)(jian)事情是(shi)關(guan)注(zhu)每個創業(ye)者(zhe)或者(zhe)是(shi)創業(ye)團隊內心的(de)(de)成(cheng)長。我們注(zhu)意到(dao),一家企業(ye)除(chu)了業(ye)務層,還(huan)(huan)有就是(shi)團隊的(de)(de)文化層。其實還(huan)(huan)有更深(shen)的(de)(de)一層要在大家的(de)(de)心理(li)意識層面形成(cheng)一種自動化的(de)(de)默認的(de)(de)積極心態,

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如何成為心理咨詢師?優秀心理咨詢師養成計劃

很多想要轉(zhuan)行(xing)成為(wei)心(xin)理咨詢師的(de)小伙伴,都在思考一(yi)(yi)個(ge)問題,我到底要怎么做才(cai)能一(yi)(yi)腳進入這個(ge)行(xing)業的(de)門檻呢?我到底要先開始學些(xie)什(shen)么?從何入手呢?為(wei)了解答大(da)家的(de)這些(xie)問題,我專(zhuan)門收集了幾大(da)平臺(tai)以及各個(ge)高(gao)校的(de)心(xin)理咨詢師培養計劃的(de)課程。通過總結這些(xie)課程我得到

劉艷(yan)萍 2384 瀏覽次數

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