成為(wei)高(gao)能量(liang)職場人的(de)建議：
一(yi)、確定目標后立(li)即執(zhi)行，若效果好(hao)就勇(yong)往直(zhi)前，效果不好(hao)就復盤重啟，合理安(an)排(pai)工作(zuo)會讓人有底氣。不要(yao)等準備好(hao)才爭取機(ji)會，技能(neng)在工作(zuo)中鞏固(gu)升(sheng)華(hua)。
二、允許一切事(shi)情的(de)發生。很多時(shi)候(hou)對事(shi)情恐懼是(shi)怕搞砸(za)而非事(shi)情本身，這是(shi)在內耗，要允許自己犯(fan)錯，內耗說(shuo)明努力(li)了。
三、職(zhi)場上(shang)及時(shi)做課(ke)題(ti)(ti)分離(li)，即弄清楚(chu)自(zi)己和他人的課(ke)題(ti)(ti)并分離(li)。多數(shu)情況下(xia)事情沒想象中嚴重(zhong)，過(guo)度思考會焦(jiao)慮，學會課(ke)題(ti)(ti)分離(li)可減(jian)少(shao)心(xin)理負擔，將注意力拉回工作本(ben)身。
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