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中國企業培訓講師

讓自己快樂的4個方法!

 
講師:郭敬峰 瀏覽次數:2318
   人生旅途,快樂靠自己,沒有誰能夠一直分擔你的悲切;堅強靠自己,沒有誰會總是憐憫你的懦弱;努力靠自己,沒有誰會永遠陪你原地停留;堅持靠自己,沒有誰會始終與你共同進退;一路走過靠自己,沒有誰能夠一直陪你走到底。   下面是一個關于樂觀和悲觀的小故事。   有一對性格迥異的孿生兄弟,哥哥是

  人生旅途,快樂靠自(zi)(zi)(zi)己,沒有(you)(you)誰(shui)(shui)能夠一直(zhi)分(fen)擔你的(de)悲切;堅強(qiang)靠自(zi)(zi)(zi)己,沒有(you)(you)誰(shui)(shui)會(hui)總是憐憫你的(de)懦(nuo)弱;努力靠自(zi)(zi)(zi)己,沒有(you)(you)誰(shui)(shui)會(hui)永遠陪(pei)你原地停留;堅持靠自(zi)(zi)(zi)己,沒有(you)(you)誰(shui)(shui)會(hui)始(shi)終與你共同進退;一路(lu)走過(guo)靠自(zi)(zi)(zi)己,沒有(you)(you)誰(shui)(shui)能夠一直(zhi)陪(pei)你走到底。

  下面是一個(ge)關于樂觀和悲觀的小故事。

  有(you)一對性格迥異的(de)(de)孿生(sheng)兄弟,哥哥是徹頭徹尾的(de)(de)悲觀主義者,弟弟則是個(ge)天(tian)生(sheng)的(de)(de)樂天(tian)派。在他們8歲那年的(de)(de)圣誕節前夕,父親(qin)希望(wang)改變(bian)他們極端的(de)(de)性格,為(wei)他們準備了不同(tong)的(de)(de)禮物:給哥哥的(de)(de)是一輛嶄新的(de)(de)自行(xing)車,給弟弟的(de)(de)則是滿(man)滿(man)一盒馬糞。拆禮物的(de)(de)時候到了,所有(you)人(ren)都(dou)等(deng)著看(kan)他們的(de)(de)反應。

  哥哥先拆(chai)開(kai)盒子,看到禮物竟(jing)然哭起來:“你們知道我不會騎自行車(che)!外面(mian)還下(xia)著這么大的(de)雪(xue)!”正當父母手忙腳(jiao)亂(luan)地哄他高興(xing)時,弟弟好奇地打開(kai)了(le)屬于(yu)他的(de)那個盒子---房間里(li)頓(dun)時充滿馬糞味兒(er)。出乎意(yi)料地,弟弟歡呼了(le)一聲,興(xing)致(zhi)勃(bo)勃(bo)地東張(zhang)西(xi)望:“快告(gao)訴我,你們把馬藏哪(na)兒(er)了(le)?”

  有(you)人(ren)天(tian)生(sheng)是樂天(tian)派(pai),凡事往(wang)好處想,像(xiang)故(gu)事里的(de)(de)弟弟;有(you)人(ren)則天(tian)生(sheng)是悲觀者(zhe),“為月憂(you)云(yun)、為花憂(you)風雨”,像(xiang)故(gu)事里的(de)(de)哥(ge)哥(ge)。只是每個人(ren)的(de)(de)性格、看問題的(de)(de)角(jiao)度(du)和思維方式存(cun)在差異。

  曾(ceng)經有(you)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)有(you)段時間整夜(ye)(ye)整夜(ye)(ye)地睡不好覺,就經常跑(pao)去醫(yi)院,在(zai)急診室門口坐上一(yi)(yi)兩(liang)個(ge)小時,思考人(ren)生(sheng)……看(kan)看(kan)有(you)那么多人(ren)被病痛傷殘折磨,命懸一(yi)(yi)線,想(xiang)想(xiang)自己至少擁有(you)健康的(de)身體,又有(you)什么理由(you)不快樂呢!然(ran)后(hou),抖擻一(yi)(yi)下精神,又重新投入到眼前一(yi)(yi)地雞(ji)毛的(de)生(sheng)活中。人(ren)生(sheng)不易,讓我們(men)學會另一(yi)(yi)種活法(fa):笑(xiao)著活,笑(xiao)對困(kun)境,笑(xiao)對人(ren)生(sheng),愛笑(xiao)的(de)人(ren)運(yun)氣也會越來越好。

  3、想(xiang)辦(ban)法讓(rang)自己開心

  有一次我真(zhen)的(de)感(gan)覺(jue)很不(bu)(bu)開心(xin),特別想(xiang)砸東西的(de)那種。后來,我把家里(li)的(de)音(yin)響(xiang)打開,找了支(zhi)很勁爆、很嗨(hai)的(de)舞曲,跳了幾遍(bian),然后 “累成狗(gou)”。真(zhen)的(de)很神奇,之后就沒那么郁悶和不(bu)(bu)開心(xin)了。

  萬象(xiang)由(you)心(xin)生,喜怒由(you)心(xin)定(ding)。不(bu)(bu)念(nian)于情,不(bu)(bu)困(kun)于心(xin),心(xin)無掛礙,愜意悠然。世(shi)間萬物皆(jie)是由(you)心(xin)而(er)起,由(you)心(xin)而(er)滅(mie)。背不(bu)(bu)動的(de)(de),要放下;傷(shang)不(bu)(bu)起的(de)(de),要看淡;想(xiang)不(bu)(bu)通(tong)的(de)(de),可以不(bu)(bu)想(xiang);恨(hen)不(bu)(bu)過(guo)的(de)(de),要撫平。人生,就是一(yi)個修煉(lian)的(de)(de)過(guo)程,用一(yi)顆平凡心(xin)看待(dai)人和事。

  4、向(xiang)快(kuai)樂的(de)人學習

  快樂是(shi)需要(yao)向別人學習的(de)。人在(zai)江湖,要(yao)培養自己(ji)感(gan)知幸福和快樂的(de)能(neng)力(li)。特別喜歡作家(jia)柏邦妮的(de)一(yi)句話,“不是(shi)沒有看見黑暗(an),而(er)是(shi)愿意去見好”。

  “一念(nian)天堂,一念(nian)地獄”。快樂本(ben)由心生(sheng),如空氣存(cun)在,只要愿(yuan)意去感知,小(xiao)小(xiao)的快樂無處不(bu)在。

  所以,面對(dui)生活(huo)中偶爾(er)的不如(ru)意,我(wo)們要學會(hui)堅強(qiang)的微(wei)笑(xiao)。難過的時(shi)候(hou),告(gao)訴自己:我(wo)很(hen)好、很(hen)開心;失落的時(shi)候(hou),笑(xiao)著對(dui)自己說,沒事的,一切總會(hui)過去。

  您的企(qi)業遇到以下問(wen)題了(le)嗎?

  1、銷售人員流失,銷售業(ye)績不高怎么辦(ban)?

  2、員工(gong)職業倦怠,執行力(li)低下(xia)怎么辦?

  3、人際關系緊張,工作壓力過大怎么辦?

  4、HR管理者怎樣才能(neng)選對(dui)人做對(dui)事?

  5、員工消極(ji),如(ru)何提高工作積(ji)極(ji)性?.

  應對策略:通(tong)過EAP心(xin)理(li)健(jian)康普(pu)及講座(zuo)及各種(zhong)主題關(guan)愛(ai)月活(huo)動,如壓力(li)情緒管理(li)、9500后新(xin)生(sheng)代員(yuan)工管理(li)、職業(ye)EQ與團隊(dui)建設、高效(xiao)溝通(tong)藝術、催(cui)眠式銷售秘笈(ji)、團隊(dui)凝聚(ju)力(li)提升、管理(li)者心(xin)靈教練、職業(ye)生(sheng)涯(ya)規劃、工作生(sheng)活(huo)平(ping)衡、親子婚(hun)戀(lian)講座(zuo)等心(xin)理(li)學課程和戶(hu)外拓展(zhan)活(huo)動可以提高情緒生(sheng)產(chan)力(li),提升心(xin)理(li)資本,提高管理(li)績效(xiao)!



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