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職場中(zhong)的情(qing)緒管(guan)理(li)方(fang)法，強調高管(guan)和員工(gong)都需共同努(nu)力。 一、情(qing)緒管(guan)理(li)的重要(yao)原則。情(qing)緒沒(mei)有過(guo)去(qu)之前不要(yao)解決問題(ti)。 二、員工(gong)自(zi)身情(qing)緒管(guan)理(li)方(fang)法。正確(que)表達情(qing)緒，把自(zi)己的情(qing)緒（如不開(kai)心、不滿意(yi)、被冒犯等感受）告訴(su)別人，情(qing)緒可能(neng)就會過(guo)去(qu)。避免說(shuo)
情緒(xu)反過(guo)來(lai)會影響你(ni)自(zi)己(ji)的(de)這個(ge)肉身，影響你(ni)做事兒(er)。這我(wo)同意的(de)。所(suo)以好多領導所(suo)謂什(shen)么霸道總裁，中年油(you)膩猥瑣男，他(ta)很大(da)的(de)價(jia)值是(shi)情緒(xu)價(jia)值。什(shen)么叫(jiao)情緒(xu)價(jia)值呢？就是(shi)你(ni)看見他(ta)，你(ni)跟(gen)他(ta)倒一灘苦(ku)水(shui)，你(ni)就緩解了，你(ni)不用管他(ta)他(ta)就是(shi)干這個(ge)的(de)，他(ta)就是(shi)接苦(ku)水(shui)的(de)。我(wo)原來(lai)
有時(shi)(shi)我們想(xiang)躺著、吃東西、玩，這本沒(mei)問題，但想(xiang)躺著時(shi)(shi)因不(bu)努力愧(kui)疚，吃東西時(shi)(shi)想(xiang)更瘦，玩時(shi)(shi)還想(xiang)著工作(zuo)學習。這就導(dao)致言(yan)行(xing)(xing)不(bu)一(yi)(yi)、知行(xing)(xing)不(bu)合一(yi)(yi)，產生內(nei)耗(hao)，其(qi)危害極(ji)大。停止內(nei)耗(hao)有三個方法。 一(yi)(yi)、理解自律是(shi)最(zui)大謊言(yan)，欲望不(bu)會消失只會被替代。如大半夜饞了
銷(xiao)售沒業(ye)績(ji)啊(a)，怎么緩解(jie)焦(jiao)慮。我才做銷(xiao)售的時(shi)候(hou)，最大(da)(da)的焦(jiao)慮就(jiu)(jiu)是(shi)沒有業(ye)績(ji)，客戶儲備又(you)不夠(gou)，不知道從哪(na)里出(chu)發怎么辦(ban)(ban)？后來我就(jiu)(jiu)想(xiang)了個辦(ban)(ban)法去運(yun)動(dong)，出(chu)去釣(diao)魚(yu)(yu)，釣(diao)魚(yu)(yu)的時(shi)候(hou)大(da)(da)腦清(qing)空了，眼睛啊(a)，一(yi)直(zhi)盯著魚(yu)(yu)竿和(he)魚(yu)(yu)漂，把魚(yu)(yu)釣(diao)上那一(yi)刻(ke)啊(a)，就(jiu)(jiu)像牽大(da)(da)單一(yi)樣，小魚(yu)(yu)簽(qian)小單
一(yi)、高(gao)敏感人(ren)(ren)群(qun)特(te)征。很多高(gao)敏感的人(ren)(ren)會用 “患(huan)得患(huan)失、經常焦慮、情(qing)緒不穩(wen)定(ding)、缺(que)乏安(an)全感、回避(bi)沖突” 等(deng)詞形容自己，他(ta)們在社交中易疲憊(bei)，常因他(ta)人(ren)(ren)言行胡(hu)思亂想，受他(ta)人(ren)(ren)情(qing)緒影響，承受更多傷害(hai)或冒犯。這(zhe)是一(yi)種穩(wen)定(ding)持久
如何去(qu)管(guan)理有情(qing)緒的(de)(de)(de)員工(gong)(gong)(gong)呢(ni)？有個(ge)客戶他(ta)(ta)的(de)(de)(de)員工(gong)(gong)(gong)是(shi)90后，老板是(shi)85后。在(zai)這位老板身上我深刻的(de)(de)(de)理解了員工(gong)(gong)(gong)也是(shi)需要(yao)哄的(de)(de)(de)，而且要(yao)哄得(de)有技(ji)術。作(zuo)為一(yi)個(ge)高級的(de)(de)(de)領導者(zhe)，過(guo)去(qu)大家(jia)的(de)(de)(de)理念是(shi)專門治各種員工(gong)(gong)(gong)的(de)(de)(de)不服。員工(gong)(gong)(gong)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)經(jing)常會出現情(qing)緒，過(guo)去(qu)的(de)(de)(de)管(guan)理者(zhe)，他(ta)(ta)會覺得(de)你(ni)要(yao)
職場上你(ni)(ni)情緒的(de)(de)好(hao)壞，決定了你(ni)(ni)的(de)(de)事(shi)業(ye)到(dao)底能走多遠。你(ni)(ni)看如果你(ni)(ni)平時情緒都很糟糕的(de)(de)話(hua)，那我只能跟你(ni)(ni)說(shuo)，你(ni)(ni)也成(cheng)不了什么事(shi)兒，因(yin)為你(ni)(ni)容(rong)不下人。你(ni)(ni)每天總是跟那些雞毛蒜皮的(de)(de)小事(shi)兒去摳(kou)扯，你(ni)(ni)經常被那些浮云(yun)遮住(zhu)了眼(yan)。你(ni)(ni)很難(nan)對自己有什么深度的(de)(de)思考，就說(shuo)做的(de)(de)事(shi)，
在職場中(zhong)，你(ni)(ni)(ni)應該要去隱藏你(ni)(ni)(ni)的(de)情緒(xu)(xu)(xu)，還是(shi)要讓你(ni)(ni)(ni)的(de)情緒(xu)(xu)(xu)自(zi)由(you)奔放一點。坦(tan)白說，只(zhi)有(you)三歲的(de)小(xiao)孩(hai)子(zi)可以讓自(zi)己的(de)情緒(xu)(xu)(xu)很(hen)自(zi)由(you)。肚子(zi)餓了就(jiu)哭，尿不(bu)濕濕了就(jiu)哭，想睡覺(jue)了也哭。除非你(ni)(ni)(ni)承認你(ni)(ni)(ni)還是(shi)個(ge)小(xiao)孩(hai)子(zi)，所(suo)以你(ni)(ni)(ni)要學會(hui)控制你(ni)(ni)(ni)的(de)情緒(xu)(xu)(xu)。一個(ge)能夠成大事的(de)人，如果連情緒(xu)(xu)(xu)都
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