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給焦慮癥、抑郁癥、失眠(mian)者的八個(ge)重(zhong)大的忠告。如(ru)果你經常(chang)焦慮、不(bu)安(an)、緊張、害怕、擔心過度，開心不(bu)起來，睡(shui)不(bu)著覺，同時伴有身體上的各種反應，比(bi)如(ru)頭(tou)暈(yun)、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fa)熱、出汗、尿頻(pin)、體重(zhong)下降、肩頸不(bu)舒服、肌肉疼痛(tong)等等。去檢查又查不(bu)出結
通(tong)過觀察領導(dao)的微表情和(he)微動作(zuo)可洞悉其真實(shi)意圖(tu)，以下是(shi)具體細(xi)節。 一、上司(si)說話時不(bu)抬頭不(bu)看人，是(shi)輕視(shi)下屬(shu)、認為其無能的不(bu)良征兆。 二、上司(si)從上往下看人，表現出優(you)越感，喜好支配(pei)人，高傲自負(fu)。 三、上司(si)久久盯住下屬(shu)看，是(shi)在等(deng)待更
你(ni)(ni)(ni)獲得(de)智慧最大(da)(da)的(de)障礙(ai)包括焦(jiao)慮、抑郁癥、強迫(po)癥等等，這些問(wen)題的(de)根源(yuan)其實(shi)都是(shi)源(yuan)自(zi)于你(ni)(ni)(ni)的(de)大(da)(da)腦(nao)，或者說你(ni)(ni)(ni)的(de)思維不(bu)(bu)斷的(de)在給你(ni)(ni)(ni)講故(gu)事，并且逼著你(ni)(ni)(ni)聽，然后強迫(po)你(ni)(ni)(ni)進(jin)行(xing)思考(kao)。你(ni)(ni)(ni)一旦控制(zhi)不(bu)(bu)了你(ni)(ni)(ni)自(zi)己，讓(rang)大(da)(da)佬做了你(ni)(ni)(ni)的(de)主人，那(nei)你(ni)(ni)(ni)一定(ding)會(hui)陷(xian)入焦(jiao)慮、痛(tong)苦和抑郁之中，無(wu)
你(ni)為什么會不(bu)幸福？為什么現在(zai)我(wo)們(men)可以吃飽穿暖這么多的(de)娛樂(le)項目，物質(zhi)條(tiao)件遠勝(sheng)于幾(ji)十年前(qian)，但是我(wo)們(men)的(de)幸福感卻在(zai)逐漸流(liu)失。據世衛組織統(tong)計，全球(qiu)有三億多人患有抑(yi)郁癥，占全球(qiu)總人口的(de)4.4%。而且越(yue)是發達的(de)國(guo)家，患病(bing)率越(yue)高。在(zai)1940到(dao)1990這50
笑(xiao)：露(lu)出愉快的(de)(de)(de)表情，發出歡喜的(de)(de)(de)聲音。微(wei)笑(xiao)，是(shi)(shi)人的(de)(de)(de)一(yi)種平和心(xin)(xin)態以及善良的(de)(de)(de)內心(xin)(xin)表現(xian)，同時，也是(shi)(shi)體(ti)內安多芬分泌物增高的(de)(de)(de)時候(hou)。人的(de)(de)(de)心(xin)(xin)情處于正常狀(zhuang)態時，在與他人交談(tan)期間就(jiu)會(hui)呈現(xian)為平和的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)作用并用微(wei)笑(xiao)來展現(xian)人與人之間的(de)(de)(de)善意交往(wang)。 笑(xiao)是(shi)(shi)一(yi)
我們(men)(men)來(lai)聊(liao)聊(liao)意志力(li)背后的(de)(de)秘密，以及我們(men)(men)怎么提升意志力(li)。首先(xian)咱們(men)(men)先(xian)明確(que)一(yi)件事(shi)兒，意志力(li)它(ta)不是(shi)(shi)主觀態(tai)度，而是(shi)(shi)與大腦(nao)和身(shen)體緊密相關。大腦(nao)里(li)有專門有一(yi)塊區(qu)域(yu)叫(jiao)前額葉，它(ta)是(shi)(shi)給我們(men)(men)一(yi)切沖動(dong)的(de)(de)念頭，剎車的(de)(de)。如果它(ta)受到了(le)損(sun)害，你的(de)(de)意志力(li)就會土崩瓦解。除了(le)大腦(nao)
你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很怕(pa)在別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)面前出丑，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周圍(wei)有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)笑都覺(jue)得是(shi)(shi)在笑自己，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特別(bie)(bie)在乎別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)的(de)眼光，關心(xin)別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)是(shi)(shi)怎么看(kan)你(ni)的(de)。如果(guo)你(ni)有(you)(you)這種(zhong)心(xin)態，那我(wo)接下來講的(de)可以超(chao)級有(you)(you)效的(de)幫助到(dao)(dao)你(ni)，請你(ni)一(yi)定要看(kan)到(dao)(dao)最(zui)后。 第一(yi)個方法叫最(zui)差情況。我(wo)們人(ren)(ren)(ren)的(de)大腦都是(shi)(shi)有(you)(you)一(yi)
給大家分(fen)享一個有關(guan)經(jing)濟學和心(xin)理學當(dang)中(zhong)非(fei)常有用的(de)(de)概念，叫(jiao)做(zuo)心(xin)理賬(zhang)戶(hu)。如果你不知(zhi)道，很有可能就會掉進商家給你設下(xia)的(de)(de)陷阱，如果你參透了(le)其中(zhong)的(de)(de)原(yuan)理，就會讓別人心(xin)甘情(qing)愿的(de)(de)掏錢。舉個例子，你參與(yu)了(le)某個理財的(de)(de)項目(mu)，掙了(le)1000塊(kuai)錢，你會覺(jue)得這1000塊(kuai)錢
衛小奎
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