一把鑰(yao)匙只開一把鎖，任何矛盾沖突，都可以找(zhao)到相應的(de)(de)解決(jue)(jue)的(de)(de)辦法，壓(ya)力分為積(ji)極的(de)(de)壓(ya)力和消極的(de)(de)壓(ya)力，把握好(hao)度是(shi)管理力的(de)(de)關鍵(jian)，解決(jue)(jue)壓(ya)力是(shi)通過(guo)積(ji)極主動的(de)(de)有效(xiao)的(de)(de)求解，解決(jue)(jue)我(wo)們(men)矛盾的(de)(de)本身來消除(chu)壓(ya)力。
一、中(zhong)斷壓(ya)力。指在面臨重(zhong)壓(ya)的時候，采取等一等、喘口氣的方法，暫時將難(nan)題擱置(zhi)。
二(er)、轉移壓力。指把壓力甩鍋，讓(rang)別人去(qu)處理。
三、放棄壓力。指(zhi)在做一些難(nan)以取舍的時候，要能夠及時的走出(chu)來。
得隴望蜀、欲壑難填，正確(que)對待自己(ji)的(de)(de)欲求，果斷放棄，從而消除(chu)壓力，跑(pao)步(bu)、靜思都是很好(hao)的(de)(de)方法(fa)，找一(yi)個(ge)適合你(ni)身心健康的(de)(de)一(yi)種方法(fa)來緩解，那么將使(shi)你(ni)更加的(de)(de)積(ji)極。
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