如果(guo)在(zai)單位總是膽(dan)小怕事，給你(ni)支(zhi)三招，治(zhi)好你(ni)的職場焦慮。
第一，真的(de)別(bie)在意職場里同事的(de)評價(jia)。他(ta)夸(kua)你(ni)，也許(xu)(xu)別(bie)有所圖(tu)，他(ta)損你(ni)，也許(xu)(xu)另(ling)有目(mu)的(de)，總之都跟本人(ren)沒(mei)有關(guan)系。
第二，別總(zong)想著吃虧。只(zhi)要這份(fen)工作認為有價值有意(yi)義，能夠(gou)幫助自(zi)己成長進步，就(jiu)去搶著干，別過分(fen)計較(jiao)一時(shi)的(de)得失，未來一定會有直(zhi)接的(de)經濟回報。
第三(san)，不要回憶情緒。下班后工(gong)作本身(shen)的事兒，你(ni)需(xu)要回憶，那(nei)是(shi)復盤，能夠幫助你(ni)進(jin)步，但職場上(shang)的負(fu)面情緒就得立(li)刻清空，留著他(ta)(ta)們除了惡心自己，別無他(ta)(ta)用(yong)。
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