如(ru)何改變思(si)(si)維(wei)，更(geng)好的(de)處理自己的(de)消極情(qing)(qing)緒呢？最有效(xiao)的(de)方(fang)法是(shi)改變認知，學習吸(xi)收(shou)*觀念(nian)，建立不同的(de)思(si)(si)維(wei)模式，及時改變不合理觀念(nian)，把消極情(qing)(qing)緒調(diao)適成(cheng)積(ji)極情(qing)(qing)緒。以下是(shi)10種思(si)(si)維(wei)方(fang)式供參考。
1、成本思維
舉個例子(zi)，如果有兩個人(ren)，你(ni)是(shi)砍柴的，他是(shi)放羊的，你(ni)和他聊了一天(tian)，他的羊吃飽了，你(ni)的柴呢？砍柴的陪不起放羊的…請放棄你(ni)的無效社交。
機會成(cheng)本(ben)、沉沒成(cheng)本(ben)、邊際成(cheng)本(ben)，這是(shi)在經濟學和商業決策制定(ding)過程中最常(chang)提及的(de)3個(ge)成(cheng)本(ben)要素。人生最貴的(de)不是(shi)金錢(qian)，而是(shi)時間，它我們每個(ge)人最寶貴的(de)財(cai)富(fu)資源。
未來不(bu)(bu)可預測，我(wo)們(men)無法(fa)決(jue)定自己(ji)時(shi)間(jian)的數量(liang)，但卻能把(ba)握自己(ji)時(shi)間(jian)投入的質量(liang)。倘若我(wo)們(men)想更有效的利用好(hao)時(shi)間(jian)，獲得(de)穩定而持續(xu)的成長，那(nei)就不(bu)(bu)得(de)不(bu)(bu)具備(bei)一(yi)種(zhong)“成本(ben)思維”。
2、戰略思維
砍(kan)柴(chai)人陪放羊人聊(liao)(liao)了一(yi)天(tian)(tian)(tian)，表面上他一(yi)無所獲，但是(shi)砍(kan)柴(chai)人通過放羊人聊(liao)(liao)天(tian)(tian)(tian)，知道了哪個山(shan)(shan)的柴(chai)多(duo)，哪個山(shan)(shan)的路(lu)好走，哪個山(shan)(shan)布滿(man)荊棘，第二天(tian)(tian)(tian)收獲多(duo)多(duo)回家了。溝通很重(zhong)要(yao)…找對人聊(liao)(liao)天(tian)(tian)(tian)少走彎路(lu)更重(zhong)要(yao)
孫子曰：“善(shan)弈者(zhe)謀勢(shi)，不(bu)善(shan)弈者(zhe)謀子”。這句話(hua)是(shi)說，會(hui)(hui)(hui)下(xia)棋(qi)的人總是(shi)會(hui)(hui)(hui)通盤考慮(lv)全(quan)局(ju)，而(er)不(bu)會(hui)(hui)(hui)下(xia)棋(qi)的人只會(hui)(hui)(hui)盯(ding)著一(yi)子得(de)失。
什么是戰(zhan)略(lve)？如(ru)何有效地制定和實施(shi)戰(zhan)略(lve)？問題看似虛無(wu)，但(dan)卻實際影響(xiang)著我們大大小小的人生選擇。這種(zhong)站在全(quan)盤(pan)考慮個(ge)體(ti)、謀定而后(hou)動的思(si)考方式，就是我們所說的“戰(zhan)略(lve)思(si)維(wei)”。
3、金融思維
你(ni)是(shi)砍柴的(de)(de)(de)，他是(shi)放(fang)羊的(de)(de)(de)，你(ni)和他聊(liao)了一(yi)天(tian)，他決定把他的(de)(de)(de)羊跟你(ni)的(de)(de)(de)柴交(jiao)換，于是(shi)你(ni)有(you)了羊，他也有(you)了柴。等價交(jiao)換，不(bu)要(yao)看不(bu)起任何人，天(tian)生我才必有(you)用。
掌握“金融思維(wei)”，能便于我們更多的(de)了解價值(zhi)背后(hou)的(de)運作原理，從而促使你正確地提(ti)升自我價值(zhi)，實現(xian)精準努(nu)力(li)。人(ren)(ren)際(ji)交往的(de)本(ben)質(zhi)就(jiu)是(shi)社會交換，能力(li)、價值(zhi)、情感、利益等都(dou)是(shi)交換的(de)內容，現(xian)代社會中，人(ren)(ren)們更需要有合作意識，彼此取(qu)長補短，優勢互補。
4、傻瓜思維
你(ni)是(shi)砍(kan)柴的(de)，他(ta)是(shi)放羊(yang)的(de)，你(ni)和他(ta)聊了(le)一天(tian)，如是(shi)你(ni)學會(hui)了(le)放羊(yang)技巧，原來羊(yang)是(shi)這(zhe)么(me)放的(de)，他(ta)學會(hui)了(le)砍(kan)柴技能，原來柴火(huo)應該這(zhe)樣(yang)砍(kan)。三人(ren)行必有我師，永遠保持空(kong)杯的(de)狀態
換位思(si)考(kao)，簡(jian)簡(jian)單單四(si)個字，為什么(me)做到的人那(nei)么(me)少？這是因為我(wo)們多(duo)年來(lai)積累的經驗(yan)和(he)知識，讓我(wo)們本能地陷(xian)入了自己的內在視角去認知這個世界。
換(huan)(huan)句話說，相比(bi)他(ta)人，我們更(geng)關注自己的感受(shou)。反之，無論是在生活還是職場，真正的高(gao)手都有一種能力更(geng)好的換(huan)(huan)位思考，從別人的視角看(kan)待問題，瞬(shun)間變“傻(sha)瓜”。
被譽為(wei)“微信之父”的張小龍曾在(zai)一次分享中說道：喬布斯之所以厲害，在(zai)于他能(neng)1秒(miao)鐘變傻(sha)瓜。馬化騰需要1分鐘，而我差(cha)不多需要5~10分鐘的醞釀。這里(li)的“傻(sha)”并(bing)非(fei)是(shi)真傻(sha)，而是(shi)一種能(neng)隨(sui)時(shi)隨(sui)地(di)切換視角的能(neng)力(li)。所謂的“傻(sha)瓜思維”，它即是(shi)一種空杯(bei)心態，又是(shi)一種能(neng)隨(sui)時(shi)隨(sui)地(di)跳出自我視角的洞察能(neng)力(li)。
5、指數型思維
為(wei)什么兩(liang)個起點和(he)條件相(xiang)同的人，最終(zhong)的成就會有天壤之(zhi)別？這個問題，用小米創始(shi)人雷軍的話(hua)來(lai)回答：“一(yi)個人能做成一(yi)件事(shi)情，其實本質上不在于你(ni)多強，而(er)是你(ni)要(yao)順勢而(er)為(wei)，于萬仞之(zhi)上推千鈞之(zhi)石(shi)。”
換句話說，有些(xie)人(ren)的(de)成長呈“線型(xing)(xing)”，而有些(xie)人(ren)的(de)成長呈“指數(shu)型(xing)(xing)”。前者成長有相當的(de)局限性(xing)，因為(wei)單靠個人(ren)或一(yi)個組織的(de)努力，遲早會遇到天花板(ban)；而指數(shu)型(xing)(xing)成長是爆(bao)發性(xing)的(de)，因為(wei)它借助的(de)是趨勢紅利(li)，會拉著(zhu)你把你拖(tuo)到自己都無法想象的(de)距離。這(zhe)個道理很簡單，可(ke)一(yi)個人(ren)若想獲得指數(shu)型(xing)(xing)成長，首先要轉變一(yi)種思維(wei)即在確定的(de)大方向里找(zhao)概率。
通(tong)俗點講，也就(jiu)是“順勢而為”。“站在風口上，豬(zhu)都可(ke)以飛(fei)起來(lai)”，把握趨勢很重要。“長出一個小翅膀(bang)，就(jiu)能飛(fei)得更(geng)高(gao)”說(shuo)明(ming)不僅要順應潮(chao)流，學會借勢，同時打造自(zi)己的(de)核心(xin)競爭力(li)更(geng)重要。
6、移植思維
有(you)人說，身處智(zhi)能(neng)時代(dai)，為了(le)避免(mian)被突如其來的變化淘汰，你必須擁有(you)一種“移(yi)植思維”，你也可以稱(cheng)其為“可遷移(yi)能(neng)力”。
什么是(shi)“可遷移能(neng)力(li)”？舉個(ge)例子，就是(shi)你從一個(ge)崗位轉到另一個(ge)崗位，或從一個(ge)行業跨到另一個(ge)行業后(hou)可復制(zhi)使用的(de)能(neng)力(li)。
在我(wo)們選擇所從(cong)事的行業中，有80%的核心能力本質上是相通的。而(er)要培養自己擁有這種(zhong)可遷移的能力，你就(jiu)要想清楚三個問題：
你(ni)所屬行業的價值鏈是什么？
你在這個鏈條上處于什么位置？
這條價值鏈(lian)上需(xu)要(yao)你擁(yong)有什么能力(li)？
除此之(zhi)外，身(shen)處在這個(ge)智能(neng)化(hua)競爭激烈的(de)時代，無論你從事的(de)工作是什么(me)，它未來都需要你不斷培養(yang)自己的(de)另外兩(liang)種(zhong)嗅覺(jue)，即(ji)：把(ba)握需求的(de)能(neng)力和將需求產品化(hua)的(de)能(neng)力。
我(wo)們需要(yao)不(bu)斷向情(qing)緒(xu)管理能力強(qiang)的(de)(de)(de)(de)人學(xue)習，同時培養(yang)自己快(kuai)速(su)改變思維，調適負面(mian)情(qing)緒(xu)的(de)(de)(de)(de)能力，情(qing)緒(xu)穩定是(shi)一個人最好(hao)的(de)(de)(de)(de)教(jiao)養(yang)，遇(yu)到不(bu)順利情(qing)況或逆境(jing)困頓時仍然像平(ping)常(chang)一樣對待，毫不(bu)在意，寵辱不(bu)驚、安之(zhi)若素是(shi)成大事的(de)(de)(de)(de)必要(yao)條(tiao)件。
7、正面思維
謀局不過人(ren)(ren)心，處世無非人(ren)(ren)性(xing)。心態決定(ding)人(ren)(ren)生，角度(du)決定(ding)價值。我們在這個多樣化的世界上(shang)思考、成事，都是(shi)在和各種(zhong)不同的人(ren)(ren)打交道。時(shi)代在變(bian)，但人(ren)(ren)心依舊，人(ren)(ren)性(xing)不變(bian)。
心理學(xue)研究的(de)目的(de)是描述、解(jie)(jie)釋、預測和控制人類行(xing)為(wei)及心理的(de)科(ke)學(xue)，目標是提高(gao)生(sheng)活(huo)品質(zhi)。心理學(xue)與我們的(de)日常生(sheng)活(huo)密(mi)切(qie)相關(guan)。它不僅能夠讓我們認(ren)識(shi)自己，還能讓我們更(geng)好(hao)地了解(jie)(jie)他(ta)人。
舉例，當下對于(yu)“心靈雞湯”的討論：現在，讀文章有兩(liang)大(da)現象。一(yi)個是：凡是正能量，就(jiu)會被扣雞湯帽子。一(yi)個是：閱讀雞湯的人，會遭到(dao)他人鄙視。雞湯，意即“正面(mian)思(si)維”，就(jiu)是要積(ji)極看待生活中的任何(he)事。
其實，一篇文章好不(bu)好，不(bu)在于它是(shi)不(bu)是(shi)雞湯，而在于它對你(ni)的(de)生活有(you)沒有(you)參考(kao)和(he)借鑒價值。我(wo)們要(yao)反的(de)，不(bu)應是(shi)那些正面的(de)思考(kao)角度，而是(shi)那些虛偽巧飾的(de)偽雞湯邏(luo)輯。
培養正面思(si)維，面對生活的(de)(de)煩惱和工作的(de)(de)不(bu)(bu)順利，任何時候都(dou)不(bu)(bu)要(yao)(yao)給自己負面的(de)(de)暗示，不(bu)(bu)要(yao)(yao)讓自己處于負面情緒中，最(zui)重要(yao)(yao)的(de)(de)是要(yao)(yao)積極思(si)維，正面思(si)考，尋找解決問題(ti)的(de)(de)方法，而(er)不(bu)(bu)是沉浸在痛苦中難以自拔(ba)，學會往(wang)前看，用解決問題(ti)的(de)(de)思(si)維，凡事必有三個以上的(de)(de)解決方案，去找到適合的(de)(de)方法并持續行動直(zhi)到成(cheng)功。
8、決心決定成功思維
只有(you)那些下(xia)定決心一(yi)定要成功(gong)的人，才能(neng)(neng)排除(chu)萬難，堅持到(dao)(dao)底，最后取得成功(gong)。成功(gong)來源于你是想要還是一(yi)定要，如果(guo)僅(jin)僅(jin)是想要，可(ke)能(neng)(neng)我們什么都得不到(dao)(dao)；如果(guo)是一(yi)定要，那就一(yi)定有(you)方法可(ke)以得到(dao)(dao)。
成功(gong)來源于我要，
我要，我就能。
我一定(ding)要，我就(jiu)一定(ding)能。
當人生(sheng)(sheng)失意時，切記想要(yao)成功的決(jue)心(xin)幫(bang)幫(bang)助你(ni)度過難關，做(zuo)事情，開(kai)始前(qian)：“決(jue)心(xin)第一，成敗第二”，過程中(zhong)：“速(su)度第一，完美第二”，結束后：“結果第一，借口第二”。當我們明確(que)自(zi)己(ji)對(dui)自(zi)己(ji)的人生(sheng)(sheng)負責(ze)，下定決(jue)心(xin)做(zuo)某件事時，全(quan)世界都會為你(ni)讓路。
9、天助自助者(zhe)思維
真(zhen)正的機(ji)遇(yu)不是(shi)來源于機(ji)遇(yu)本身(shen)，而是(shi)來源于我(wo)們對機(ji)遇(yu)的認(ren)識、把握和(he)準備。雖(sui)然機(ji)遇(yu)面前人人平等，但(dan)在抓住機(ji)遇(yu)的行(xing)動上又(you)是(shi)不平等的，因為(wei)要想天助(zhu)，必先自助(zhu)。
抓住機遇的三種方法：
第一(yi)、要(yao)隨時做好(hao)自助(zhu)的準備；
第二、要(yao)從小事做起，認(ren)真地做好每一(yi)件事；
第三、機遇(yu)一旦出現，就要全力以赴(fu)地抓(zhua)住(zhu)它。
自(zi)(zi)助者天助：越(yue)努力運氣(qi)就越(yue)好，機會(hui)是(shi)給有準(zhun)備(bei)的人(ren)(ren)準(zhun)備(bei)的。助人(ren)(ren)者天助：學會(hui)管理調適好自(zi)(zi)己的負面情緒，及時(shi)去(qu)關注、關心、關懷他(ta)人(ren)(ren)，自(zi)(zi)然會(hui)有貴人(ren)(ren)相助，在現實社會(hui)，良(liang)好的人(ren)(ren)脈就是(shi)財脈。
10、太棒了思維(wei)
當我(wo)們面(mian)對艱難困苦，情(qing)緒低落時，激勵自己：“太棒了，這樣的事情(qing)又(you)發生(sheng)(sheng)在我(wo)身上，又(you)給(gei)了我(wo)一(yi)次(ci)成長的機會(hui)。凡事的發生(sheng)(sheng)必(bi)有(you)其因(yin)果，必(bi)有(you)助于我(wo)！”
成功(gong)(gong)者比失敗(bai)者面對(dui)失敗(bai)的次數更(geng)多，成功(gong)(gong)者不是沒有低(di)潮，而是他們絕(jue)不會讓自己(ji)在低(di)潮中待得太久。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/111506.html
