★ 國資委*企業職工技能大賽心理學特聘專家
★ 北京103.9交通廣播“都市調查組”
★ “新聞直通車”欄目心理學評論員
★ 北京故事廣播心理學顧問
★ 國家二級心理咨詢師、婚姻家庭治療師
★ 國家職業指導師【點擊詳細】
給(gei)(gei)大家分享一(yi)個有(you)關經濟學(xue)和心理(li)學(xue)當中非常有(you)用的(de)(de)(de)概(gai)念,叫做心理(li)賬戶。如果(guo)你(ni)不知(zhi)道,很有(you)可能就(jiu)會掉進商家給(gei)(gei)你(ni)設(she)下的(de)(de)(de)陷阱,如果(guo)你(ni)參(can)(can)透(tou)了其中的(de)(de)(de)原理(li),就(jiu)會讓別人心甘情愿的(de)(de)(de)掏錢(qian)。舉個例(li)子,你(ni)參(can)(can)與了某個理(li)財(cai)的(de)(de)(de)項目,掙了1000塊(kuai)錢(qian),你(ni)會覺得這1000塊(kuai)錢(qian)
如果(guo)你總是(shi)容易感到焦慮,那下(xia)面這(zhe)兩個建議(yi)你一定要了(le)解(jie)。 一、為什(shen)么(me)我(wo)們會(hui)焦慮? 是(shi)因為我(wo)們總是(shi)把思緒放在了(le)未來,我(wo)們總是(shi)會(hui)擔心(xin)未來將會(hui)發生(sheng)的各種(zhong)可怕的可能性。所以這(zhe)個時(shi)候我(wo)們和(he)當下(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地已經失去了(le)鏈接,怎么(me)回(hui)到當下(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地呢?有一
想跟大家(jia)分(fen)享一(yi)個(ge)心理學的(de)(de)(de)(de)(de)非常(chang)重要的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)癥狀(zhuang)就是注(zhu)意力缺失綜合癥。現在(zai)(zai)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)場環境跟過去已經發生了質的(de)(de)(de)(de)(de)變化(hua),現在(zai)(zai)我(wo)(wo)們(men)都是以信(xin)息化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)數(shu)字化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)環境來伴隨(sui)(sui)著(zhu)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作的(de)(de)(de)(de)(de)決策。那你自己有(you)沒有(you)思考過有(you)多(duo)少種通訊信(xin)息伴隨(sui)(sui)著(zhu)你的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作呢(ni)?郵件(jian)、微(wei)
咱們聊點簡單的也是困(kun)擾很(hen)多(duo)人的一個(ge)問(wen)(wen)題,就是注意(yi)力(li)(li)渙散(san)。開始學習,工作(zuo),十分鐘(zhong)就得拿起手機刷兩(liang)下(xia),然后半小時甚至半天(tian)(tian)都過去了。那你(ni)如(ru)果有(you)這種(zhong)情況我(wo)大概(gai)率可以(yi)解決你(ni)的問(wen)(wen)題。我(wo)其實(shi)自己(ji)之前(qian)有(you)注意(yi)力(li)(li)分散(san)的問(wen)(wen)題,當我(wo)發現我(wo)每天(tian)(tian)的屏(ping)幕(mu)使用時間竟然超過
怎么樣擺脫負面心(xin)理(li)的(de)(de)暗(an)示(shi)。消極(ji)心(xin)理(li)暗(an)示(shi),在工作和生(sheng)活(huo)當(dang)中幾乎是無(wu)處不在的(de)(de)。比如當(dang)你(ni)有自(zi)卑感(gan)(gan)的(de)(de)時候(hou),自(zi)卑感(gan)(gan)就是在給自(zi)己(ji)消極(ji)的(de)(de)心(xin)理(li)暗(an)示(shi)。因為(wei)這種(zhong)感(gan)(gan)覺在時刻告(gao)(gao)訴你(ni),你(ni)不行。再(zai)比如,當(dang)你(ni)缺乏自(zi)信的(de)(de)時候(hou),也(ye)是在給自(zi)己(ji)消息(xi)消極(ji)的(de)(de)心(xin)理(li)暗(an)示(shi)。因為(wei)這種(zhong)感(gan)(gan)覺告(gao)(gao)
提到抑(yi)(yi)郁(yu)(yu),我感到心情沉(chen)重(zhong)、有(you)些(xie)壓抑(yi)(yi),一想到抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)患者數量逐年(nian)攀升、低齡化,越來越多(duo)(duo)的孩子(zi)深(shen)陷抑(yi)(yi)郁(yu)(yu),也(ye)(ye)會感到心痛(tong)。 每個人或多(duo)(duo)或少都(dou)會有(you)些(xie)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu),而抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)也(ye)(ye)是希望自己能夠得到更多(duo)(duo)人的接(jie)納和(he)認可,是追求自我完美的一種外(wai)顯。孩子(zi)的抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)很
這兩年才真正開始理解(jie)(jie)了 “你眼中(zhong)(zhong)的(de)你不(bu)(bu)是(shi)你,別(bie)人(ren)眼中(zhong)(zhong)的(de)你也不(bu)(bu)是(shi)你,你眼中(zhong)(zhong)的(de)別(bie)人(ren)才是(shi)你” 這句話(hua)。我們(men)會因別(bie)人(ren)的(de)話(hua)、行為、特征而生氣,是(shi)因為把這些投射(she)到內(nei)心(xin)敏感(gan)神經(jing),不(bu)(bu)恰(qia)當的(de)投射(she)和解(jie)(jie)讀是(shi)不(bu)(bu)開心(xin)不(bu)(bu)自信的(de)罪(zui)魁禍(huo)首
我同(tong)時在關(guan)注(zhu)兩件事,一(yi)件事是(shi)(shi)用設計思維幫助每家企(qi)業(ye)(ye)進行創(chuang)(chuang)新。另外一(yi)件事情是(shi)(shi)關(guan)注(zhu)每個(ge)創(chuang)(chuang)業(ye)(ye)者(zhe)或者(zhe)是(shi)(shi)創(chuang)(chuang)業(ye)(ye)團隊(dui)內心的(de)成長。我們注(zhu)意(yi)(yi)到,一(yi)家企(qi)業(ye)(ye)除了業(ye)(ye)務(wu)層(ceng)(ceng),還有(you)就是(shi)(shi)團隊(dui)的(de)文化層(ceng)(ceng)。其實還有(you)更深(shen)的(de)一(yi)層(ceng)(ceng)要在大家的(de)心理(li)意(yi)(yi)識層(ceng)(ceng)面形成一(yi)種自動(dong)化的(de)默(mo)認的(de)積極(ji)心態,