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國家二級心理咨詢師,企業培訓師、*催眠治療師學會(AAH)催眠治療師、人生指導師、現任中國人生科學會心理專業委員會湖北省分會理事。【點擊詳細】

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自我對話、暗示、自我激勵、自我催眠

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郭(guo)敬峰 2419 瀏覽次數

企業如何實施心理危機管理?

00年(nian)(nian)開始,有一(yi)些(xie)外資背(bei)景的(de)(de)五百強企(qi)(qi)業的(de)(de),包括國(guo)內市場化程(cheng)度比較(jiao)高(gao)的(de)(de)創(chuang)新意識比較(jiao)強的(de)(de)企(qi)(qi)業,還(huan)是嘗試開展(zhan)這(zhe)方面的(de)(de)一(yi)些(xie)工(gong)作。2005年(nian)(nian)之(zhi)后,國(guo)企(qi)(qi)和央企(qi)(qi),他(ta)們較(jiao)早的(de)(de)去導入了一(yi)批的(de)(de)一(yi)些(xie)工(gong)作模式,這(zhe)其中以中國(guo)移動為例,2010年(nian)(nian)之(zhi)后,越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)國(guo)企(qi)(qi)和

羅曉 2402 瀏覽次數

微笑的8個好處,你笑了嗎?!

  笑(xiao)(xiao):露出愉(yu)快的表(biao)情,發出歡喜的聲(sheng)音。微笑(xiao)(xiao),是人(ren)的一(yi)種平(ping)和心態以及善良的內心表(biao)現(xian)(xian)(xian),同時,也(ye)是體內安多(duo)芬(fen)分泌物增高(gao)的時候。人(ren)的心情處于正常狀態時,在與他人(ren)交(jiao)談期間就會呈現(xian)(xian)(xian)為平(ping)和的心理作用并用微笑(xiao)(xiao)來展現(xian)(xian)(xian)人(ren)與人(ren)之間的善意交(jiao)往。   笑(xiao)(xiao)是一(yi)

郭敬峰 2462 瀏覽次數

用憤怒來表達想要,但常常適得其反

我(wo)們(men)的憤怒(nu)常常源(yuan)于(yu)我(wo)們(men)自己的脆弱(ruo),當(dang)然他更(geng)多(duo)(duo)的是(shi)源(yuan)于(yu)我(wo)們(men)的欲(yu)望(wang)。我(wo)有一個(ge)來(lai)訪者(zhe),我(wo)們(men)倆共同發現(xian)(xian)了他有一個(ge)心(xin)理(li)機制,就是(shi)他習慣用憤怒(nu)去表(biao)達自己的欲(yu)望(wang)。我(wo)們(men)發現(xian)(xian)這些欲(yu)望(wang)有一種僥幸心(xin)理(li),也就是(shi)說希望(wang)自己能得到更(geng)多(duo)(duo)或者(zhe)少付出或者(zhe)不付出得到更(geng)多(duo)(duo)。當(dang)你

劉艷萍 2393 瀏覽次數

心智的創造和實際的創造哪個更重要?

心智(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)創(chuang)造(zao)和(he)實際的(de)(de)(de)創(chuang)造(zao),這是(shi)七個(ge)習慣(guan)中的(de)(de)(de)第(di)二(er)個(ge)習慣(guan),以終為始的(de)(de)(de)兩(liang)次創(chuang)造(zao)的(de)(de)(de)含義(yi)。什么(me)(me)是(shi)以終為始,顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)把什么(me)(me)作為開始的(de)(de)(de)起點呢?對(dui),就(jiu)是(shi)終點。也就(jiu)是(shi)說在做(zuo)事之前要(yao)先想清(qing)楚,你要(yao)的(de)(de)(de)結(jie)果是(shi)什么(me)(me),以終為始需要(yao)經過兩(liang)次創(chuang)造(zao)。首先是(shi)心智(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)創(chuang)造(zao)是(shi)在腦(nao)

王明基(ji) 2420 瀏覽次數

三種訓練方法,幫你提高專注力

咱們(men)聊點簡單(dan)的(de)也是困(kun)擾很(hen)多人的(de)一個(ge)問題(ti),就是注意(yi)力渙散(san)。開始學習(xi),工作,十分(fen)鐘(zhong)就得拿起手(shou)機刷兩下(xia),然后(hou)半(ban)小時甚至半(ban)天都過(guo)去了。那你(ni)如(ru)果有這種情況我(wo)大概率可以(yi)解決(jue)你(ni)的(de)問題(ti)。我(wo)其(qi)實自己(ji)之(zhi)前有注意(yi)力分(fen)散(san)的(de)問題(ti),當我(wo)發現我(wo)每天的(de)屏幕使用時間竟(jing)然超(chao)過(guo)

衛(wei)小(xiao)奎 2386 瀏覽次數

啟動心理危機相關工作的三種情形

啟(qi)動心理(li)危機(ji)相(xiang)關工作(zuo)應該是三種(zhong)情形(xing)。 1、出(chu)事(shi)兒了,聽說有這樣一個新(xin)生事(shi)物(wu),安排(pai)底(di)下(xia)的(de)(de)人,你去找心理(li)危機(ji)管理(li)的(de)(de)專家,需要找他們(men)給我們(men)的(de)(de)人去做點工作(zuo),可能七成以(yi)上(shang)是這個因素所導致的(de)(de)。 2、有一些(xie)理(li)念比較先進,事(shi)業比較前瞻這樣的(de)(de)一些(xie)

羅曉(xiao) 2416 瀏覽次數

跟自己好好相處,把自己的感受說出來

每個人(ren)都希望自(zi)己的(de)外部世界能夠更寬松,對(dui)自(zi)己成(cheng)長更有(you)利,然后成(cheng)果更加豐富一些。這關乎到(dao)(dao)你跟(gen)(gen)世界的(de)關系,同時還(huan)關乎到(dao)(dao)另外一件事情(qing)。我(wo)常常去(qu)觀察我(wo)們的(de)來訪者,他對(dui)自(zi)己的(de)健康情(qing)感(gan)、求知(zhi)。還(huan)有(you)一個是在審美上(shang)有(you)沒有(you)形成(cheng)跟(gen)(gen)自(zi)己好(hao)好(hao)相(xiang)處,或者是在自(zi)己身上(shang)

劉艷萍 2400 瀏覽次數

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