有助(zhu)于(yu)第二型的人(ren)自(zi)我成長的事
?發展對你本身有意義的興趣和活動,并為自己去做。
?花時間獨處,把注意力拉回內在,例如做冥想;注意到焦慮和欲望是注意力再度外放之時。
?往意你個人的成就及其價值。
?列舉你本身的技能并看重它們。
?有意地"為做而做",或是為自己而做。
?注意歇斯底里的出現,運用它作為反問自己"此刻我需要什么"的線索。
?注意對別人的諂媚和無助,或以別人為先的傾向,這種依賴是操控。
?看透你最初的情緒反應,特別是憤怒,它可能掩蓋了真正的感覺。
?告訴別人你的需要,并允許他們給你:學習去領會接受的快樂。
?注意"多重人格"的沖突,并發展一致的表現,真實面對自己,不要變相取悅他人。
?記住,真愛從不倚賴你以特定方式呈現。
朋友可以支持第二型人的事情
?鼓勵他們去做上述事項。
?做他們的鏡子:這是我所看到的你,它是不變的,是好的,你可以練習這樣做。
?提醒他們的才華并贊許他們指出來,并繼續去做。
?讓他們知道你喜歡他們原原本本的樣子。
?別問他們需要什么只管為他們做些事。
?當他們歇斯底里或心思渙散時,用發問的方式幫助他們集中交點。
?當他們心情低落時,告訴他們你討厭看到他們受折磨指出他們所做的事對他們自己是多么不仁慈。
?真誠對待你個人的情緒,并說出來。
神圣的目的神圣觀念:謙卑和意志/自由
謙卑的美德被驕傲這個仿冒品替代,讓第二型的人服務于他人而否定了自已的需要。一個體驗到謙卑這種存在狀態的人,不但知道并接受自己的本質,包括堅強和脆弱的一面,也明白面對每個人時自我真正的價值,不論那是短暫或長期的關系。他們能接納介實知道自己并非隨時為人所需,而且自己也有需求,而不感到被忽視或不被愛;他們慶賀自已必須提供給這個世界的一切。
由于專注干必要的事物和才華,諂媚意昧著第二型的人將自已的意志,乃至自由,臣服于他人的議程和計劃。他們雖然深以自己的獨立為傲且重觀自由,實際上卻是依賴:當第二型的人遵從自己最高的意志力行事時,才能體驗到何謂真正的自由。這最高的意志力源自本質和當下的真實需要,而非"我想要"或是"我能給出……"的觀念。
第四章第三型:實踐者
圖十二
外在表現
第三型的人表現出自信、野心勃勃、成功、行動敏捷和熱心十足。他們賣力工作來追求自我的目標,而且是極佳的驅動者,能讓別人共享他們"任何事都可以達成"的信念。他們還顯現出冷酷無情或操縱的一面,可能在不自覺的情況下,專注于自已的目標而把別人踩在腳底下。他們的生命,包括休閑時間,似乎是由一系列有待完成的工作或目標所組成,而且通常在前一個目標尚未達成時,就開始下一個新的計劃。他們腦袋里盡是多重任務,心中牽掛著許多目標,并在必要時給予每個目標應有的注意力。雖然細節不是他們最注重的地方,這些任務還是功成圓滿,縱使偶爾得投機取巧,因為得到實質成就的認可對他們而言很重要。
第三型的人具有競爭性,因為他們把焦點放在勝利上。但是他們很可能認為自己只不過是接受挑戰,并沒有擊敗他人的意圖。
"直到我的體育老師指出來我才了解,原來我的勝利意味著某個人的失敗。我真的不知道,原來當我感覺棒時,討某個人而言卻很糟。其實,我內心是和自已在競爭。"
第三型的人很少冒險.除非他們有靠山,而且他們只接手那些感覺到成功在望的計劃,萬一真的失敗了,他們會把失敗定義為"部分的成功"或"一個學習經驗",并迅速展開下一個方案。對第三型的人*破壞性的事情之一,就是被人家公認為失敗者。
成功的一部分意義是指受到那些贊同者的喜愛,而在第三型的人眼中,幾乎人人都是這種人:雖然他們是心的類型,卻不注重感覺,反而在乎自己的形象,也就是別人同應給他們的感'覺。
第三型的人對別人的朔望具有直覺的洞察力,他們像變色龍般改變自己的形象,以順應和他們共處的人。他們可以在瞬間改變肢體語言,也可以配合任句場面來裝扮自己。.這是個非常細膩的過程、以致于接受者通常毫無察覺,而第三型的人可能也沒意識到自己的作為,他們會說:"我只是和每個人都很投靈罷了。"
第三型的人和自己的感覺失去了聯系:這并不是說他們沒有情緒,只是他們總是拖到空閑的時候才去感覺,不過在他們高度計劃的生活中,并沒育聽謂的空閑。因為,情緒也會威脅到形象。"情緒會干擾正在進行的工作,而我隨時都在忙。如果我先生問我現在有什么感覺,說真的,我一點也不知道,因為我正忙著籌備禮拜天的郊游。"
"我不想暴露我的感覺,只好轉移心思,去注意有待完成的任務。"
某些特定的生活方式,特別是在照顧人的行業或"新時代"的圈子,第三型的人能夠運用變色龍的本能,適時表現出讓人信服的感覺,當自我探索的結果表示,這些井非全都是他們真實的感覺時,他們還會嚇一大跳呢。
未覺察然第三型人是輕蔑傲慢、積極干練的野心分子,不帶感情且不顧人與人之間的親密,為達目的而支配他人。
覺察的第三型是具同理心及社會意識的領導者,能運用他們的熱情和希望激發別人,和人群及有價值的目標建立起深厚的聯系。
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