性(xing)格(ge)到(dao)(dao)底能改嗎(ma)？肯定的(de)(de)(de)，怎么做？要回答這(zhe)個(ge)(ge)問題，我(wo)(wo)們必(bi)須(xu)先(xian)了(le)解一下性(xing)格(ge)和(he)行(xing)為(wei)(wei)。這(zhe)兩件事是(shi)什么關系。性(xing)格(ge)是(shi)我(wo)(wo)們與生(sheng)(sheng)俱來(lai)的(de)(de)(de)特質(zhi)。比如(ru)(ru)說你(ni)天生(sheng)(sheng)就愛和(he)人交談，我(wo)(wo)天生(sheng)(sheng)看(kan)到(dao)(dao)人就喜(xi)歡往后縮(suo)。比如(ru)(ru)說你(ni)看(kan)到(dao)(dao)凌(ling)亂(luan)的(de)(de)(de)桌面，一定要整理的(de)(de)(de)干干凈凈，否則你(ni)很(hen)(hen)不舒(shu)服(fu)這(zhe)個(ge)(ge)過程的(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)，你(ni)根本(ben)沒(mei)有(you)意(yi)識到(dao)(dao)是(shi)怎么運(yun)轉的(de)(de)(de)，所以我(wo)(wo)們把它(ta)稱為(wei)(wei)無(wu)意(yi)識的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)。我(wo)(wo)們觀察(cha)(cha)一個(ge)(ge)人，你(ni)觀察(cha)(cha)他的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)，必(bi)然(ran)是(shi)由兩部(bu)分組(zu)成的(de)(de)(de)，一部(bu)分是(shi)他有(you)意(yi)識展露出(chu)來(lai)給你(ni)看(kan)的(de)(de)(de)情況(kuang)。比如(ru)(ru)在工作場所，我(wo)(wo)們要謙虛(xu)、低調有(you)禮(li)貌等(deng)等(deng)，還有(you)一部(bu)分是(shi)他無(wu)意(yi)識的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)。這(zhe)兩種行(xing)為(wei)(wei)之(zhi)間就區別是(shi)這(zhe)樣的(de)(de)(de)。如(ru)(ru)果你(ni)在做和(he)你(ni)性(xing)格(ge)相悖(bei)的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)，你(ni)感覺(jue)(jue)是(shi)很(hen)(hen)不自然(ran)，很(hen)(hen)不舒(shu)服(fu)。但是(shi)你(ni)在做與生(sheng)(sheng)俱來(lai)的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)，無(wu)意(yi)識的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)，你(ni)的(de)(de)(de)感覺(jue)(jue)很(hen)(hen)舒(shu)服(fu)很(hen)(hen)自然(ran)。就好像右手(shou)在寫(xie)字(zi)，你(ni)用左(zuo)手(shou)寫(xie)字(zi)能寫(xie)，但是(shi)你(ni)寫(xie)的(de)(de)(de)過程很(hen)(hen)不舒(shu)服(fu)。
所(suo)(suo)以(yi)要想改(gai)變(bian)性格，就必須(xu)從改(gai)變(bian)行為(wei)入手(shou)，天(tian)天(tian)去練(lian)那些你(ni)不(bu)(bu)(bu)擅長的(de)(de)(de)(de)行為(wei)。本來(lai)你(ni)看到陌生(sheng)人你(ni)就往后縮的(de)(de)(de)(de)，現在(zai)(zai)你(ni)要練(lian)習(xi)主(zhu)動(dong)上前，主(zhu)動(dong)聊天(tian)。本來(lai)你(ni)最(zui)討厭看數據報告的(de)(de)(de)(de)對(dui)吧(ba)？現在(zai)(zai)要練(lian)習(xi)反復檢查，不(bu)(bu)(bu)看三遍(bian)不(bu)(bu)(bu)交(jiao)上去。本來(lai)你(ni)是(shi)(shi)拖(tuo)拖(tuo)拉拉的(de)(de)(de)(de)，不(bu)(bu)(bu)到最(zui)后一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)分鐘，不(bu)(bu)(bu)想交(jiao)作(zuo)業，現在(zai)(zai)要強(qiang)迫自己提(ti)早兩(liang)天(tian)交(jiao)，把它(ta)養成習(xi)慣。這(zhe)種練(lian)習(xi)的(de)(de)(de)(de)過程其實(shi)非常難堅持，因為(wei)你(ni)是(shi)(shi)在(zai)(zai)跟(gen)你(ni)的(de)(de)(de)(de)本性作(zuo)對(dui)，就好像天(tian)天(tian)用左(zuo)手(shou)在(zai)(zai)寫字一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)樣。所(suo)(suo)以(yi)這(zhe)就是(shi)(shi)為(wei)什么我們在(zai)(zai)講真正的(de)(de)(de)(de)改(gai)變(bian)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)定來(lai)自于內心的(de)(de)(de)(de)觸動(dong)和力量。否(fou)則你(ni)用你(ni)不(bu)(bu)(bu)擅長的(de)(de)(de)(de)行為(wei)做一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)次做兩(liang)次都很(hen)(hen)容易，但是(shi)(shi)你(ni)沒有辦法(fa)堅持一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)千次一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)萬次，但是(shi)(shi)你(ni)不(bu)(bu)(bu)經過反復練(lian)習(xi)，你(ni)不(bu)(bu)(bu)會把這(zhe)個行為(wei)變(bian)成一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個很(hen)(hen)自然很(hen)(hen)舒(shu)服(fu)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個過程。
為(wei)(wei)什(shen)么我們說小孩子具有很強的可塑性(xing)(xing)，就是(shi)因為(wei)(wei)他們還沒有固化自己的偏好(hao)行為(wei)(wei)。他們改(gai)變行為(wei)(wei)的過程比(bi)成(cheng)年人要(yao)容易多。所(suo)以(yi)性(xing)(xing)格(ge)是(shi)可以(yi)改(gai)變的，如果你把和本性(xing)(xing)相悖的行為(wei)(wei)變得非常自然嫻熟，感到很舒服。這(zhe)個(ge)時候(hou)你的性(xing)(xing)格(ge)已(yi)經悄(qiao)悄(qiao)發(fa)生(sheng)了(le)改(gai)變。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/112549.html
