在職場中，為什(shen)么有些人會突(tu)然變得很厲(li)害(hai)？四個基(ji)本點：
一、當你(ni)壓(ya)力大(da)的(de)(de)要(yao)(yao)崩潰的(de)(de)時(shi)候，不(bu)要(yao)(yao)跟任何人(ren)講，也不(bu)要(yao)(yao)覺得(de)自己(ji)委屈，一個(ge)人(ren)的(de)(de)才(cai)華和(he)胸懷是委屈撐大(da)的(de)(de)，無人(ren)問津也好(hao)，技不(bu)如人(ren)也罷，試著安靜下來去做應(ying)該做的(de)(de)具體的(de)(de)事(shi)，別(bie)讓煩躁和(he)焦慮毀(hui)掉(diao)你(ni)本(ben)該不(bu)多的(de)(de)熱情和(he)定力。
二(er)、如(ru)果發(fa)朋(peng)友圈是(shi)(shi)為(wei)了分享生活，就(jiu)不(bu)要(yao)在乎別(bie)(bie)人不(bu)給你點贊和評論。如(ru)果化(hua)(hua)妝是(shi)(shi)為(wei)了取悅(yue)自己(ji)，就(jiu)不(bu)要(yao)容貌焦慮(lv)，擔心化(hua)(hua)了和沒化(hua)(hua)一樣，不(bu)要(yao)太在意別(bie)(bie)人的(de)眼(yan)光，而(er)忽(hu)略(lve)了自己(ji)的(de)感受，自己(ji)當下的(de)快樂才是(shi)(shi)最重(zhong)要(yao)的(de)。
三、只要不關注(zhu)任何人的動態，不揣測任何人的想(xiang)法(fa)，不去(qu)設想(xiang)那(nei)些還(huan)沒有發生的事情(qing)，就會發現過得很自在。比(bi)如關閉(bi)朋友圈(quan)的入口(kou)，關掉(diao)朋友圈(quan)一年(nian)等(deng)于(yu)焦慮減去(qu)80%，也等(deng)于(yu)專注(zhu)自己再加上80%。
四、事以密成語(yu)以泄敗。許多心理測試表明，告訴了別人你(ni)的目標，但思維定式會(hui)讓你(ni)的潛意識(shi)有一種目標已經達到的滿足感，你(ni)就不(bu)會(hui)去(qu)那么積極的去(qu)做那些艱辛的工作，所以小心。
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