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中國*個人狀態教練
暢銷書作者、專欄作家
出色心理診療所 專家心理咨詢師
出彩真我色彩性格認證講師
西交利物浦大學校外導師
浙江大學工商管理培訓中心特聘講師
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從業10年，專精于狀態管理體系，擅長心理學知識在生活與工作【點擊詳細】
我們講一(yi)講這(zhe)個(ge)快樂和(he)幸福的區(qu)別(bie)。人(ren)在經歷完熱(re)鬧(nao)(nao)的場景之后，都忍不住有這(zhe)種孤獨和(he)失(shi)落(luo)。特別(bie)是(shi)一(yi)些演藝圈(quan)的人(ren)。如果(guo)曾經火過，后來生活(huo)歸于平(ping)(ping)淡了，這(zhe)種孤獨和(he)失(shi)落(luo)就會導(dao)致(zhi)抑郁癥(zheng)。人(ren)無(wu)(wu)千日(ri)好，花(hua)無(wu)(wu)百日(ri)紅。再閃亮的明星，他也(ye)有走向平(ping)(ping)淡的時候，那這(zhe)種熱(re)鬧(nao)(nao)
很多時候我(wo)們(men)存在(zai)心(xin)(xin)有余(yu)而力不足、拖延，因別人無心(xin)(xin)之舉傷心(xin)(xin)難過，遇到困難挫折一(yi)蹶不振、自(zi)我(wo)懷(huai)疑等情況，這些都是(shi)內(nei)心(xin)(xin)不夠強(qiang)(qiang)大有能量的表現。有三(san)個方法可提(ti)升心(xin)(xin)理能量讓內(nei)心(xin)(xin)更強(qiang)(qiang)大。 一(yi)、是(shi)自(zi)我(wo)感受最重要，想問題應從自(zi)身(shen)感受出發，明(ming)白自(zi)己想要和
啟動心理危(wei)(wei)機相關工作應該是三種情(qing)形(xing)。 1、出事兒了，聽(ting)說有(you)這(zhe)(zhe)樣(yang)一個新生事物(wu)，安排(pai)底下的(de)人(ren)，你(ni)去找心理危(wei)(wei)機管理的(de)專(zhuan)家，需要找他們給(gei)我們的(de)人(ren)去做點工作，可能(neng)七成以上是這(zhe)(zhe)個因素所導(dao)致的(de)。 2、有(you)一些(xie)理念比(bi)較先進，事業(ye)比(bi)較前(qian)瞻這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)一些(xie)
如(ru)果(guo)人(ren)(ren)的情(qing)緒高昂，那么(me)與人(ren)(ren)相(xiang)處(chu)就會顯現出積(ji)極(ji)的一面，這樣容易(yi)被人(ren)(ren)接受如(ru)果(guo)情(qing)緒低(di)落，接人(ren)(ren)待物就會自覺(jue)不(bu)自覺(jue)的表現出不(bu)耐煩(fan)，愛搭不(bu)理等讓別人(ren)(ren)反感(gan)的一面。所以，我(wo)們要學(xue)會自我(wo)調(diao)節。這樣才能時刻擁有(you)較好的人(ren)(ren)際(ji)關系(xi) 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的交流中，70%是情(qing)緒
<p>跟(gen)你分享三種實(shi)用的(de)行為(wei)，心(xin)理學(xue)的(de)小技巧，讓(rang)你不(bu)經意間就能實(shi)現小目標。<br /> 第一(yi)，不(bu)確定(ding)的(de)說服力。我們總覺得要讓(rang)別(bie)人相信(xin)，應(ying)該表達(da)的(de)無比之確定(ding)，言(yan)之鑿鑿，其實(shi)不(bu)然。一(yi)個美食家對(dui)一(yi)個餐廳做出了兩種評(ping)價，第一(yi)
怎么樣擺脫負面心理(li)(li)的(de)暗(an)示。消極(ji)心理(li)(li)暗(an)示，在工(gong)作和生活當(dang)中幾乎是(shi)無(wu)處不(bu)在的(de)。比(bi)如(ru)當(dang)你(ni)有自(zi)(zi)卑感(gan)的(de)時候，自(zi)(zi)卑感(gan)就是(shi)在給自(zi)(zi)己消極(ji)的(de)心理(li)(li)暗(an)示。因為這種感(gan)覺在時刻告訴你(ni)，你(ni)不(bu)行(xing)。再比(bi)如(ru)，當(dang)你(ni)缺乏自(zi)(zi)信(xin)的(de)時候，也是(shi)在給自(zi)(zi)己消息(xi)消極(ji)的(de)心理(li)(li)暗(an)示。因為這種感(gan)覺告
無(wu)論是在(zai)生活還是在(zai)創業(ye)的(de)過程(cheng)中，常常有(you)這樣的(de)現象(xiang)，我們(men)經常錯(cuo)過一(yi)些很棒(bang)的(de)事情(qing)。同時(shi)有(you)些項目我們(men)看(kan)起來不怎么好的(de)，那么旁邊突然間殺(sha)出了一(yi)家公(gong)司，把它(ta)做的(de)很棒(bang)，甚至(zhi)是比(bi)我們(men)想象(xiang)的(de)市場要大很多。為(wei)什么我們(men)會錯(cuo)過一(yi)些人和(he)一(yi)些好的(de)方向呢(ni)？這里面(mian)有(you)一(yi)個(ge)
現(xian)在無(wu)論(lun)我(wo)們在處理人(ren)際關(guan)系(xi)，自(zi)我(wo)控制，還有(you)在產品設計中要(yao)(yao)大量的洞察用戶，特別需要(yao)(yao)一(yi)個(ge)東(dong)西，就是心理學，他需要(yao)(yao)一(yi)個(ge)非常重要(yao)(yao)的能力(li)叫覺(jue)察，這里面(mian)有(you)兩個(ge)層次的自(zi)我(wo)覺(jue)察。 1、自(zi)我(wo)覺(jue)察是當你進行心理活動的時候(hou)，你需要(yao)(yao)有(you)一(yi)種客體性的觀(guan)察。當你帶
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