如(ru)(ru)何(he)應(ying)對(dui)壓力面(mian)(mian)試？當你意識到自(zi)己正在經歷(li)壓力面(mian)(mian)試，該用什么辦(ban)法去有(you)效應(ying)對(dui)呢？首先要穩(wen)住心(xin)態，保(bao)持(chi)沉著、冷靜，不能自(zi)亂陣腳。接(jie)著針對(dui)不同的壓力場合(he)，使用一(yi)些(xie)技巧來緩(huan)解(jie)，見(jian)招(zhao)(zhao)拆招(zhao)(zhao)。都(dou)有(you)哪(na)些(xie)具(ju)體(ti)(ti)的應(ying)對(dui)方法？針對(dui)面(mian)(mian)試官的連續追問，自(zi)己要主動去調節節奏，放緩(huan)直接(jie)回應(ying)的速度，并可以通過反問、重復或確認(ren)問題等方式，來增加自(zi)己的思考時間。比如(ru)(ru)：您的意思是(shi)(shi)什么什么嗎？您想問的是(shi)(shi)A還是(shi)(shi)B？您具(ju)體(ti)(ti)是(shi)(shi)指哪(na)方面(mian)(mian)呢？
面對不耐煩或緊(jin)張(zhang)氣氛時，自(zi)(zi)(zi)己(ji)一定要放松，保持(chi)鎮定和(he)微笑，對自(zi)(zi)(zi)己(ji)充滿信心。你還可(ke)以通過適(shi)當地自(zi)(zi)(zi)嘲或講個(ge)笑話等幽默的(de)(de)方式，來緩解尷尬或緊(jin)張(zhang)的(de)(de)氛圍。針(zhen)對面試官提出(chu)的(de)(de)自(zi)(zi)(zi)身短(duan)板，我(wo)們要正視并(bing)承認自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)不足，然后(hou)給出(chu)相應的(de)(de)解決辦法即可(ke)。而針(zhen)對兩(liang)難問題，要進行深入的(de)(de)分析和(he)思考，理清思路后(hou)再作答，不必糾結于“正確答案”，要重(zhong)過程而輕結果。
最后，在面對(dui)質疑(yi)和打壓時，首先(xian)(xian)要控制好自(zi)己(ji)的(de)(de)情緒(xu)，不要回(hui)懟、反駁或據理(li)力爭，誠(cheng)懇而(er)坦然地(di)面對(dui)，歸到(dao)自(zi)己(ji)身上(shang)。比(bi)如：可以說：非常抱歉，讓您產生(sheng)了誤解(jie)。或者對(dui)面試官(guan)的(de)(de)說法先(xian)(xian)表(biao)示(shi)部分認同，比(bi)如，可以說：我(wo)過(guo)去的(de)(de)成(cheng)績并(bing)不是特(te)別突(tu)出。接著給出合理(li)的(de)(de)解(jie)釋，并(bing)列舉出一些實際的(de)(de)事例或對(dui)項目進(jin)行詳細(xi)的(de)(de)拆解(jie)，來證明自(zi)己(ji)的(de)(de)觀點，永遠只(zhi)圍繞著事實本(ben)身進(jin)行。
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