為(wei)什(shen)么(me)你掏心掏肺跟別(bie)人說(shuo)了一(yi)堆，可是(shi)(shi)兩(liang)個(ge)人的(de)關(guan)(guan)系(xi)還(huan)是(shi)(shi)一(yi)般(ban)(ban)般(ban)(ban)，甚至對方開始疏遠你，其實你就(jiu)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)搞關(guan)(guan)系(xi)的(de)高手，只不過(guo)搞錯(cuo)了方向，拉近兩(liang)個(ge)人的(de)距離，你需要的(de)是(shi)(shi)讓對方掏心掏肺，具(ju)體應該怎么(me)做？就(jiu)是(shi)(shi)通(tong)過(guo)共情式(shi)表達。
第(di)一(yi)(yi)條(tiao)，復制性跟隨。在聊天的時候，你一(yi)(yi)邊點頭一(yi)(yi)邊說(shuo)我能理解你，明白，我也這么想，這樣可以暗示你在聽，對(dui)方會有更強的傾訴欲。
第二(er)條(tiao)，支(zhi)持(chi)性提問(wen)。用提問(wen)的方(fang)(fang)式支(zhi)持(chi)對方(fang)(fang)的感受，引(yin)導他說細節。你可以說你是不是覺得有點沮喪(sang)，你是不是想說自己(ji)為難(nan)，你這(zhe)么(me)說他會說的更(geng)多。
第(di)三(san)條，確認性反饋。當你(ni)收集(ji)了(le)足夠的信息(xi)，你(ni)可以說(shuo)(shuo)一些(xie)判斷性的話。比如你(ni)可以說(shuo)(shuo)你(ni)剛才說(shuo)(shuo)的那(nei)個事(shi)兒，你(ni)一定很生氣，他在想(xiang)什么？你(ni)說(shuo)(shuo)出來，說(shuo)(shuo)對了(le)他把(ba)你(ni)當知(zhi)己(ji)。
第(di)四(si)條，以(yi)對方為(wei)(wei)中心。關心他，為(wei)(wei)他好(hao)，站在他的角度考(kao)慮問題。其實交(jiao)朋友就(jiu)一個心態，不是我(wo)(wo)想讓你成為(wei)(wei)我(wo)(wo)的朋友，而是我(wo)(wo)愿(yuan)意(yi)成為(wei)(wei)你的朋友。
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