一個(ge)(ge)成(cheng)熟(shu)的(de)人是(shi)怎么去管(guan)理情(qing)緒的(de)？覺得一個(ge)(ge)成(cheng)熟(shu)的(de)人，首先他能夠做到跟自(zi)己(ji)(ji)和解(jie)，這(zhe)并不(bu)是(shi)成(cheng)熟(shu)人是(shi)沒有(you)情(qing)緒的(de)，而是(shi)他更加懂得如何去正視情(qing)緒，接(jie)納(na)情(qing)緒，最后去放過自(zi)己(ji)(ji)，其實會發現我們的(de)情(qing)緒無非就是(shi)來源于四種(zhong)不(bu)同的(de)這(zhe)種(zhong)現象。
第一個，人際關系。
第二個(ge)，自我成就的(de)這種期待。
第三個，自(zi)己的健(jian)康。
第四個，自(zi)己的(de)心靈(ling)。
所以面對這些不同的情緒的時候，可能也(ye)要不同的處理方(fang)式。
一(yi)、面對人(ren)際關(guan)系的(de)情緒。他(ta)一(yi)般會(hui)怎么樣(yang)？首先(xian)會(hui)做(zuo)到是去追求這(zhe)個關(guan)系的(de)平衡。比如對待親密關(guan)系，他(ta)既不(bu)會(hui)委曲(qu)求全，也不(bu)會(hui)試圖去控制。那對待朋友關(guan)系，他(ta)既能做(zuo)到有(you)情有(you)義(yi)，但是也能夠做(zuo)到足夠的(de)理智(zhi)。對待家庭和親人(ren)的(de)關(guan)系，他(ta)會(hui)去擔負應該擔負的(de)責任，但是也不(bu)會(hui)讓他(ta)成為(wei)自己(ji)的(de)負擔，這(zhe)是他(ta)面對在人(ren)際關(guan)系上面的(de)。
二、面(mian)對(dui)(dui)(dui)在個人成(cheng)就(jiu)方面(mian)的情緒。他們首(shou)先知道，對(dui)(dui)(dui)學(xue)業也(ye)好，對(dui)(dui)(dui)于事業也(ye)好，成(cheng)熟人一定是明(ming)白做人是要(yao)有(you)追(zhui)求(qiu)(qiu)的，所以他會(hui)(hui)有(you)更好的目標，更大(da)的追(zhui)求(qiu)(qiu)，但是他更明(ming)白的一個點(dian)，對(dui)(dui)(dui)于他的追(zhui)求(qiu)(qiu)而言(yan)，過程和經(jing)歷(li)才是最(zui)為重要(yao)的，他不(bu)會(hui)(hui)太在意這個結果，否則就(jiu)會(hui)(hui)跟自己過不(bu)去，這個是他面(mian)對(dui)(dui)(dui)成(cheng)就(jiu)的情緒。
三(san)、面對健康和心靈的情(qing)緒。成熟的人會更(geng)加重視對自(zi)己健康管(guan)理，也會去學會跟(gen)自(zi)己的心靈去對話，在(zai)接納自(zi)己的不夠(gou)好(hao)(hao)不完美的同時，又在(zai)努力讓自(zi)己變得更(geng)好(hao)(hao)。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/119236.html
