看不慣的事情和人怎么管控情緒，兩種策略可以給你。
第一個叫遷就，
第二個是回避。
如果(guo)你(ni)有(you)(you)(you)(you)些事(shi)情(qing)看(kan)(kan)不(bu)(bu)(bu)慣(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)話，首先你(ni)要(yao)(yao)(yao)分清(qing)它(ta)是不(bu)(bu)(bu)是原則性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。如果(guo)不(bu)(bu)(bu)是原則性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，你(ni)就(jiu)(jiu)給(gei)人(ren)(ren)(ren)家嘚(de)瑟(se)一(yi)下。人(ren)(ren)(ren)家出生了(le)之后，在(zai)這個(ge)(ge)世界上(shang)走一(yi)圈(quan)也不(bu)(bu)(bu)容易(yi)，你(ni)就(jiu)(jiu)讓人(ren)(ren)(ren)家嘚(de)瑟(se)一(yi)下沒(mei)事(shi)兒，哪有(you)(you)(you)(you)那么多事(shi)情(qing)說自(zi)己(ji)(ji)(ji)看(kan)(kan)著都習慣(guan)(guan)了(le)，可能性(xing)(xing)不(bu)(bu)(bu)大(da)。如果(guo)這件(jian)事(shi)情(qing)對(dui)別(bie)人(ren)(ren)(ren)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)什(shen)(shen)么傷害，對(dui)你(ni)自(zi)己(ji)(ji)(ji)也沒(mei)什(shen)(shen)么傷害。就(jiu)(jiu)是你(ni)看(kan)(kan)不(bu)(bu)(bu)慣(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)話，我(wo)(wo)(wo)告訴你(ni)。是你(ni)自(zi)己(ji)(ji)(ji)要(yao)(yao)(yao)去慢慢調整一(yi)下。生命當中(zhong)有(you)(you)(you)(you)95%的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)是不(bu)(bu)(bu)值得你(ni)太去在(zai)意的(de)(de)(de)(de)。所以(yi)(yi)如果(guo)你(ni)看(kan)(kan)不(bu)(bu)(bu)慣(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)話，你(ni)就(jiu)(jiu)練(lian)習著自(zi)己(ji)(ji)(ji)這個(ge)(ge)事(shi)跟(gen)你(ni)無關，所以(yi)(yi)你(ni)就(jiu)(jiu)遷就(jiu)(jiu)一(yi)下。我(wo)(wo)(wo)在(zai)麥當勞工作了(le)七八年左(zuo)右的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間，確實(shi)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)發過火(huo)。我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)每一(yi)次只能欣賞別(bie)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)優點(dian)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)每一(yi)次給(gei)任(ren)何一(yi)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)反饋的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候都講(jiang)三(san)個(ge)(ge)優點(dian)。同時(shi)(shi)(shi)(shi)給(gei)出他指出一(yi)個(ge)(ge)機會點(dian)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)問(wen)題(ti)點(dian)，不(bu)(bu)(bu)是缺點(dian)，機會點(dian)。如果(guo)你(ni)能夠看(kan)(kan)到一(yi)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)三(san)個(ge)(ge)優點(dian)，一(yi)個(ge)(ge)機會點(dian)實(shi)際(ji)上(shang)是我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)調整。王陽明先生講(jiang)的(de)(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)是心即理，100個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)看(kan)(kan)哈姆(mu)雷(lei)特就(jiu)(jiu)有(you)(you)(you)(you)100個(ge)(ge)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)解釋，十個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)看(kan)(kan)魯迅(xun)就(jiu)(jiu)有(you)(you)(you)(you)十個(ge)(ge)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)答案(an)。經(jing)常看(kan)(kan)別(bie)人(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)順眼(yan)，往往是自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)修養還不(bu)(bu)(bu)夠。所以(yi)(yi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)需要(yao)(yao)(yao)把(ba)自(zi)己(ji)(ji)(ji)當別(bie)人(ren)(ren)(ren)有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候要(yao)(yao)(yao)同理心，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候需要(yao)(yao)(yao)把(ba)別(bie)人(ren)(ren)(ren)當自(zi)己(ji)(ji)(ji)要(yao)(yao)(yao)有(you)(you)(you)(you)同情(qing)心。有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)要(yao)(yao)(yao)把(ba)別(bie)人(ren)(ren)(ren)當別(bie)人(ren)(ren)(ren)，尊(zun)重他人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)感受。有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)要(yao)(yao)(yao)把(ba)自(zi)己(ji)(ji)(ji)當自(zi)己(ji)(ji)(ji)，千萬別(bie)把(ba)自(zi)己(ji)(ji)(ji)看(kan)(kan)得過高。所以(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)際(ji)關系這四句話。時(shi)(shi)(shi)(shi)時(shi)(shi)(shi)(shi)提(ti)醒著我(wo)(wo)(wo)，每個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)看(kan)(kan)待別(bie)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)方式，實(shi)際(ji)上(shang)內心的(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)(wo)修煉，就(jiu)(jiu)是我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)對(dui)待外界的(de)(de)(de)(de)各(ge)種(zhong)各(ge)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)事(shi)物跟(gen)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)內在(zai)的(de)(de)(de)(de)知(zhi)識、價值觀、經(jing)驗(yan)，以(yi)(yi)及我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)認知(zhi)有(you)(you)(you)(you)很大(da)的(de)(de)(de)(de)關系。所以(yi)(yi)僅供參考(kao)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)一(yi)起同修。
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