超認(ren)(ren)同思(si)維(wei)，簡單來(lai)說就是(shi)(shi)(shi)有很強的(de)(de)(de)自(zi)(zi)我(wo)價值的(de)(de)(de)認(ren)(ren)同感(gan)，不(bu)因(yin)外界(jie)的(de)(de)(de)各種(zhong)(zhong)因(yin)素而消(xiao)失。如果一(yi)個(ge)人他知(zhi)道(dao)自(zi)(zi)己是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)什么樣的(de)(de)(de)人，知(zhi)道(dao)自(zi)(zi)己要去(qu)的(de)(de)(de)方向，也對自(zi)(zi)己和這個(ge)社會(hui)的(de)(de)(de)關系有一(yi)種(zhong)(zhong)相(xiang)對穩定而且連續的(de)(de)(de)認(ren)(ren)知(zhi)讓他可以說就有超認(ren)(ren)同思(si)維(wei)。說到自(zi)(zi)我(wo)認(ren)(ren)同，它(ta)不(bu)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)自(zi)(zi)我(wo)批判(pan)，也不(bu)是(shi)(shi)(shi)自(zi)(zi)我(wo)的(de)(de)(de)贊美，而是(shi)(shi)(shi)很坦然的(de)(de)(de)去(qu)接受發(fa)生在(zai)自(zi)(zi)己身上(shang)的(de)(de)(de)一(yi)切事情。不(bu)管是(shi)(shi)(shi)好的(de)(de)(de)還是(shi)(shi)(shi)不(bu)好的(de)(de)(de)，你都接受這樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)真實的(de)(de)(de)自(zi)(zi)己。
為(wei)什(shen)么要有超認同(tong)(tong)思維？我(wo)們(men)(men)可以來(lai)(lai)看看做價(jia)值認同(tong)(tong)感高低(di)的不(bu)(bu)同(tong)(tong)會(hui)(hui)給我(wo)們(men)(men)帶來(lai)(lai)什(shen)么樣(yang)的結果(guo)。如(ru)(ru)果(guo)你的自我(wo)價(jia)值認同(tong)(tong)感低(di)，你會(hui)(hui)變得很不(bu)(bu)自信，覺得自己(ji)(ji)什(shen)么都是不(bu)(bu)好(hao)(hao)的。因(yin)此你就會(hui)(hui)產生逃避，否定自我(wo)，看待(dai)事情(qing)片(pian)面，只愿你待(dai)在碩士圈等等一(yi)(yi)系列的消極狀態中。舉個例子(zi)來(lai)(lai)說，領(ling)導要你辦一(yi)(yi)件事情(qing)，你總(zong)是覺得自己(ji)(ji)不(bu)(bu)可能(neng)把這件事情(qing)做好(hao)(hao)。假設出很多失敗(bai)(bai)的可能(neng)不(bu)(bu)斷給自己(ji)(ji)失敗(bai)(bai)的暗示。最后事情(qing)的結果(guo)如(ru)(ru)何，可想而知，自我(wo)價(jia)值認同(tong)(tong)感低(di)，是對(dui)你自己(ji)(ji)不(bu)(bu)接納的表(biao)現。一(yi)(yi)旦你不(bu)(bu)接納自己(ji)(ji)，你的心里就會(hui)(hui)產生大(da)量(liang)的挫(cuo)敗(bai)(bai)感。而這種(zhong)挫(cuo)敗(bai)(bai)感消耗我(wo)們(men)(men)大(da)量(liang)的心理能(neng)量(liang)去對(dui)抗綜合抵(di)消如(ru)(ru)何更好(hao)(hao)的達到自我(wo)認同(tong)(tong)。
1、了解沮(ju)喪自卑感背(bei)后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原因。你(ni)是(shi)否認為自己(ji)在(zai)工(gong)作中(zhong)出(chu)現了失誤，就是(shi)自己(ji)不(bu)能勝任(ren)這份工(gong)作。你(ni)是(shi)否覺得必(bi)(bi)須要(yao)比所有(you)人好，你(ni)才(cai)算(suan)是(shi)優秀？你(ni)是(shi)否把單方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)某(mou)些不(bu)足當成(cheng)檢驗自我(wo)價值(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)*標(biao)準(zhun)？如果答案是(shi)肯定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，那你(ni)就得好好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)想(xiang)一(yi)想(xiang)這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀念是(shi)否是(shi)正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，沒有(you)人是(shi)*完美的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，你(ni)必(bi)(bi)須學會(hui)接納自己(ji)與(yu)愛自己(ji)。每個(ge)人都是(shi)平凡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)生(sheng)。但(dan)你(ni)要(yao)知道你(ni)依(yi)然是(shi)有(you)價值(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)未來充滿(man)著(zhu)希望，愛勇敢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)做出(chu)嘗(chang)試和選(xuan)(xuan)(xuan)擇，有(you)時(shi)候(hou)選(xuan)(xuan)(xuan)擇是(shi)一(yi)件比較困(kun)難(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)，網絡上(shang)經常(chang)會(hui)有(you)這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)句話，成(cheng)年(nian)人從(cong)不(bu)做選(xuan)(xuan)(xuan)擇，但(dan)是(shi)很多時(shi)候(hou)選(xuan)(xuan)(xuan)擇是(shi)在(zai)所難(nan)免的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。自我(wo)價值(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)認同其實是(shi)在(zai)我(wo)們不(bu)斷嘗(chang)試與(yu)選(xuan)(xuan)(xuan)擇中(zhong)形成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。所以做任(ren)何事(shi)情的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)們都不(bu)必(bi)(bi)要(yao)爭前顧后(hou)，勇敢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)做出(chu)嘗(chang)試和選(xuan)(xuan)(xuan)擇吧。
2、擁有(you)(you)理(li)性的(de)認(ren)知，隨(sui)時隨(sui)地要讓自己(ji)保持一(yi)(yi)份理(li)性的(de)認(ren)知，更(geng)理(li)性的(de)認(ren)清自己(ji)。比如說這一(yi)(yi)次的(de)工作失(shi)(shi)誤只能(neng)代表你沒有(you)(you)掌握工作的(de)方(fang)向，并不(bu)(bu)代表你就真的(de)不(bu)(bu)能(neng)勝任這份工作，擁有(you)(you)理(li)性的(de)認(ren)知，而不(bu)(bu)是患得患失(shi)(shi)。要知道的(de)是，人生很(hen)長(chang)，也(ye)不(bu)(bu)用急，也(ye)不(bu)(bu)用慌。
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