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卜月珍資歷
華東師范大學公共關系及心理健康教育專業
*加州管理大學應用心理學碩士
北京大學首屆企業心理導師
多家心理機構專職EAP講師
卜月珍簡介
講師介紹：
華東師范大學公共關系及心理健康【點擊詳細】
笑：露出愉(yu)快的表情(qing)，發(fa)出歡喜的聲音(yin)。微(wei)笑，是(shi)(shi)人的一種平和心(xin)態以及善良的內心(xin)表現，同時，也是(shi)(shi)體內安多芬分泌(mi)物增高(gao)的時候。人的心(xin)情(qing)處于正常狀態時，在與他人交談(tan)期(qi)間就會呈現為平和的心(xin)理作(zuo)用并用微(wei)笑來展現人與人之間的善意交往。 笑是(shi)(shi)一
如果你總是(shi)(shi)容(rong)易感到焦慮，那(nei)下面這兩個建議你一定要(yao)了解。 一、為(wei)什么(me)我們會(hui)焦慮？ 是(shi)(shi)因為(wei)我們總是(shi)(shi)把思緒(xu)放在了未來(lai)(lai)，我們總是(shi)(shi)會(hui)擔心(xin)未來(lai)(lai)將會(hui)發生的(de)各種可怕的(de)可能性。所(suo)以這個時候(hou)我們和當(dang)下此時此地已經失去了鏈接，怎么(me)回到當(dang)下此時此地呢(ni)？有一
人(ren)生煩(fan)躁(zao)，你(ni)今天覺得煩(fan)嗎？你(ni)覺得煩(fan)的(de)(de)時(shi)候(hou)會做(zuo)(zuo)什么？我覺得呀人(ren)在(zai)心(xin)情煩(fan)躁(zao)的(de)(de)時(shi)候(hou)，最好的(de)(de)處理方(fang)式就是不要(yao)說(shuo)話，也不要(yao)做(zuo)(zuo)任何(he)決定。因(yin)為(wei)煩(fan)躁(zao)的(de)(de)時(shi)候(hou)，你(ni)的(de)(de)頭腦(nao)會變(bian)蠢，一旦要(yao)做(zuo)(zuo)重(zhong)要(yao)決定呢，你(ni)肯定會后悔，說(shuo)出來的(de)(de)話會過癮，但是一定會惹禍，到危險的(de)(de)地方(fang)去(qu)，
通過(guo)觀(guan)察(cha)領(ling)導的微(wei)(wei)表情和微(wei)(wei)動作可(ke)洞(dong)悉其真實意圖，以下(xia)(xia)是具(ju)體(ti)細節。 一、上(shang)司說話時不抬(tai)頭不看人，是輕(qing)視下(xia)(xia)屬(shu)、認為其無能的不良征(zheng)兆。 二、上(shang)司從(cong)上(shang)往下(xia)(xia)看人，表現出優(you)越感(gan)，喜好支配人，高傲自負。 三、上(shang)司久久盯住下(xia)(xia)屬(shu)看，是在等待(dai)更
我同時在(zai)關注兩件事(shi)，一件事(shi)是用設計思維幫(bang)助每家(jia)企(qi)業(ye)進(jin)行創(chuang)(chuang)新。另(ling)外一件事(shi)情是關注每個創(chuang)(chuang)業(ye)者或者是創(chuang)(chuang)業(ye)團(tuan)隊內心(xin)的成(cheng)長。我們(men)注意到，一家(jia)企(qi)業(ye)除了(le)業(ye)務層(ceng)，還(huan)有就是團(tuan)隊的文化層(ceng)。其實還(huan)有更深的一層(ceng)要在(zai)大家(jia)的心(xin)理意識層(ceng)面(mian)形成(cheng)一種自動(dong)化的默(mo)認(ren)的積極心(xin)態，
提出(chu)了讓人徹底(di)擺脫自卑的(de)五(wu)個方(fang)法。 一、不(bu)要太敏(min)感，多運(yun)用(yong) “關(guan)我屁事” 的(de)極端反(fan)向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就(jiu)胡思亂想(xiang)，不(bu)自信的(de)人常(chang)認(ren)為事情與自己(ji)有關(guan)，而這種思維可停止胡思亂想(xiang)，緩(huan)解自卑負面
<p>跟你分享三種(zhong)實用的(de)行為，心(xin)理學的(de)小技(ji)巧，讓(rang)你不(bu)經意間(jian)就能實現小目(mu)標。<br /> 第一(yi)，不(bu)確(que)定(ding)的(de)說服力(li)。我們總覺(jue)得要讓(rang)別(bie)人相信(xin)，應(ying)該表達的(de)無比(bi)之確(que)定(ding)，言之鑿(zao)鑿(zao)，其實不(bu)然。一(yi)個(ge)美食家(jia)對一(yi)個(ge)餐廳做出了兩(liang)種(zhong)評價，第一(yi)
我告(gao)訴(su)你一(yi)個秘密啊，真正厲害的人從(cong)來不(bu)(bu)(bu)發(fa)脾氣，不(bu)(bu)(bu)外(wai)求(qiu)不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)不(bu)(bu)(bu)抓取(qu)。而是遇事靜心(xin)，安定(ding)內(nei)觀(guan)，彗(hui)心(xin)轉念(nian)，扭轉乾坤。你要知道所有的先(xian)賢圣(sheng)人都會明白一(yi)個道理，那就(jiu)是吾本(ben)自具(ju)足，不(bu)(bu)(bu)假外(wai)求(qiu)。走向智(zhi)慧之(zhi)路唯一(yi)的方(fang)向就(jiu)是從(cong)心(xin)開始向內(nei)求(qiu)。因(yin)為吾心(xin)即(ji)宇宙(zhou)，宇宙(zhou)
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