一(yi)個成(cheng)熟的職場人，必須要學會的一(yi)種自我(wo)教練技術，當遇到問題的時候，應該(gai)按(an)照以下這三個步驟(zou)，逐一(yi)的進行一(yi)個自我(wo)的內部對話。
第一個，要(yao)問自己為什么會(hui)產生這(zhe)件事情，產生的原因(yin)是什么？要(yao)分清楚原因(yin)。
第二個(ge)，要去思考結果，就什么事(shi)情產生以后，為什么給你(ni)(ni)帶來一個(ge)什么樣的結果？這個(ge)結果有(you)沒有(you)對你(ni)(ni)產生實質性的影響，你(ni)(ni)是利益被侵犯(fan)了，還是你(ni)(ni)的薪酬降低了，或者有(you)什么其他結果。本來沒事(shi)，非得弄(nong)反而適得其反。
第三個，要自己去尋找，有(you)沒有(you)為解(jie)決(jue)這個事情(qing)做過(guo)一些努力，做過(guo)一些嘗試(shi)。因為只有(you)在努力嘗試(shi)過(guo)之后，才知道原(yuan)先(xian)的解(jie)決(jue)方(fang)法可能有(you)問題(ti)，要思考新的對策，是(shi)去請教別(bie)人尋找新的方(fang)法，還是(shi)學習(xi)新的技術，你才有(you)的放矢(shi)。
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