正確的(de)心態為管(guan)理壓(ya)力提供(gong)了(le)適當的(de)環境因素，類似(si)于項目管(guan)理當中的(de)應用風險的(de)這(zhe)個措施，在管(guan)理壓(ya)力的(de)時候，也同樣(yang)可以用四種手段，即解決、中斷、轉移或(huo)者(zhe)是放棄。
一、解決壓力直(zhi)面面對。
二、對于中(zhong)斷壓力(li)而(er)言，就是在面臨壓力(li)事件(jian)的時(shi)候，采取等(deng)(deng)一(yi)等(deng)(deng)，喘(chuan)一(yi)口氣的方法(fa)。
三、轉移。就是把壓力本身，連同導致壓力產生的問題，交(jiao)由(you)他人來(lai)處理。
四、放(fang)棄壓力，能解(jie)決的(de)問題盡量解(jie)決，一(yi)時解(jie)決不了(le)的(de)，可以(yi)暫時擱置，靜觀其(qi)變(bian)，再做打(da)算，不允許擱置的(de)，還可以(yi)選擇轉移(yi)，有助于外部(bu)資源的(de)支持。如果壓力問題超出(chu)了(le)自身的(de)應對的(de)能力范(fan)圍，就應該果斷(duan)的(de)做出(chu)取舍的(de)決斷(duan)，放(fang)棄本(ben)身而言，也是一(yi)種(zhong)選擇。
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