人在工(gong)作壓(ya)力(li)太大(da)的(de)時候啊，特別容易(yi)犯一些(xie)錯誤(wu)。那這些(xie)錯誤(wu)可能會讓你(ni)陷入更(geng)深的(de)焦慮工(gong)作就更(geng)難了，這是一些(xie)專(zhuan)家(jia)總結的(de)五種錯誤(wu)。
1、總是(shi)想等忙完(wan)(wan)再說(shuo)，比如說(shuo)啊你(ni)覺得確實(shi)(shi)需要(yao)(yao)把混亂的(de)桌(zhuo)子收拾一下(xia)(xia)，或者想跟朋(peng)友聊聊天來疏解一下(xia)(xia)緊(jin)張情緒(xu)。然而你(ni)這些想法都被你(ni)否決(jue)掉了，因為你(ni)想著等忙完(wan)(wan)這陣之后再去(qu)(qu)找(zhao)他們。但實(shi)(shi)際上你(ni)永遠變不完(wan)(wan)，所以當你(ni)需要(yao)(yao)疏解一下(xia)(xia)的(de)時(shi)候(hou)，不要(yao)(yao)去(qu)(qu)考慮太(tai)多，而是(shi)要(yao)(yao)立刻選擇。你(ni)現在能夠做的(de)一個(ge)*的(de)選項去(qu)(qu)做，讓你(ni)恢復一下(xia)(xia)這個(ge)精神狀態。
2、你沒有(you)很(hen)好(hao)的(de)利用(yong)潛意識幫(bang)你工(gong)作。這個(ge)很(hen)有(you)意思。科學(xue)已經證明，當你散步睡(shui)覺啊或者放(fang)空的(de)時(shi)候，其實(shi)你的(de)潛意識仍在(zai)工(gong)作，而且會(hui)給你更(geng)多的(de)靈感。如果你逼迫(po)自己長時(shi)間的(de)意志(zhi)集中，其實(shi)效率是會(hui)逐漸變低(di)的(de)。
3、是(shi)(shi)你會容易陷(xian)入一種自(zi)(zi)責(ze)(ze)的(de)心理，認(ren)為自(zi)(zi)己(ji)能力太差，但這并不是(shi)(shi)事實自(zi)(zi)我責(ze)(ze)備(bei)，只(zhi)是(shi)(shi)人(ren)在壓力下(xia)的(de)條件反(fan)射，所(suo)以還是(shi)(shi)要更自(zi)(zi)信的(de)告(gao)訴(su)自(zi)(zi)己(ji)，你可以做的(de)很好。
4、是(shi)變得非(fei)常頑固。就是(shi)你(ni)(ni)一定要(yao)堅持用自(zi)己(ji)(ji)的(de)辦法，或者啊拒絕(jue)聽(ting)別人(ren)(ren)的(de)意見。這(zhe)個(ge)是(shi)因為在(zai)壓力(li)下(xia)我們會(hui)變得比較極端(duan)。比如說(shuo)(shuo)有(you)的(de)人(ren)(ren)其(qi)實(shi)他是(shi)很細心的(de)結果(guo)，就變得想的(de)太多了(le)。有(you)些人(ren)(ren)本來是(shi)高標準(zhun)，但就變得完美(mei)主義了(le)，這(zhe)種(zhong)情(qing)況也要(yao)及(ji)時的(de)去*到(dao)最后一個(ge)錯(cuo)誤(wu)時，在(zai)壓力(li)下(xia)，我們容(rong)易(yi)把(ba)自(zi)己(ji)(ji)孤立(li)起來。這(zhe)是(shi)因為你(ni)(ni)把(ba)所有(you)的(de)精力(li)全都放(fang)在(zai)工作上(shang)。在(zai)很忙的(de)時候，其(qi)實(shi)我們更(geng)需要(yao)別人(ren)(ren)的(de)關懷。比如說(shuo)(shuo)家人(ren)(ren)孩子朋友，他們能(neng)給(gei)你(ni)(ni)更(geng)多的(de)正能(neng)量(liang)，當(dang)你(ni)(ni)更(geng)有(you)力(li)量(liang)，克服困難。
好，以(yi)上就(jiu)是大(da)家在非(fei)常忙壓力非(fei)常大(da)的(de)時候特別容易(yi)犯的(de)五個錯誤，其(qi)實也不(bu)用太過于(yu)要求自己。我們只要意識到這一其(qi)中的(de)一個小點，做(zuo)一點小小的(de)改變(bian)，就(jiu)會有非(fei)常大(da)的(de)收獲。
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