兩個(ge)神奇的(de)數字就(jiu)能讓你的(de)效(xiao)率翻倍(bei)，這(zhe)就(jiu)是3和(he)25。
第(di)一(yi)(yi)個數字3是(shi)為了(le)解決(jue)拖延癥(zheng)。如果一(yi)(yi)個事情(qing)你估計用三分鐘以內就(jiu)(jiu)能(neng)(neng)解決(jue)，那就(jiu)(jiu)馬(ma)上解決(jue)。比如說回(hui)復一(yi)(yi)個消息，預(yu)定一(yi)(yi)個會(hui)議(yi)馬(ma)上解決(jue)的(de)意(yi)義是(shi)簡化你的(de)代(dai)辦(ban)事項(xiang)，避免(mian)給自己帶來心理(li)壓力。很多(duo)時候事情(qing)放(fang)一(yi)(yi)放(fang)，可能(neng)(neng)我們就(jiu)(jiu)忘了(le)。而(er)且(qie)更(geng)重要的(de)是(shi)，這么多(duo)沒有做的(de)事情(qing)會(hui)增(zeng)加(jia)自己的(de)心理(li)負擔(dan)，讓你覺得事情(qing)太多(duo)，這樣就(jiu)(jiu)會(hui)選(xuan)擇逃避。
第二個數(shu)字25是為了(le)讓(rang)你(ni)專注(zhu)。如果一個工作(zuo)預計需(xu)要(yao)比(bi)較(jiao)長的時間完(wan)成(cheng)，那(nei)就(jiu)讓(rang)自己以25分鐘(zhong)為一個模塊專注(zhu)工作(zuo)，不要(yao)被其他的事情打(da)擾，不接電話，不看(kan)消息。這(zhe)就(jiu)是之前我們給大家介紹過的番茄工作(zuo)法，專注(zhu)的25分鐘(zhong)，*比(bi)不專注(zhu)的兩(liang)個小時，工作(zuo)效果要(yao)好，這(zhe)樣節省出來的時間可以徹底放松。既完(wan)成(cheng)了(le)任務，又可以保證休(xiu)息3和25這(zhe)2個神奇(qi)數(shu)字讓(rang)你(ni)甩掉思想的包袱(fu)，集中(zhong)精力處理重要(yao)問題(ti)，輕松實現效率翻(fan)倍(bei)。
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