很多人缺乏一種能力延遲滿足的能力。尤其是碎片化的信息沖擊之下，這種感受特別明顯。劉擎老師有一次在《十三邀》里面說過一段話，他發現很多學生現在的閱讀能力下降了，三周讀一本書，本來它不是一件特別困難的事兒，但對他們來說卻依然有障礙、有困難。因為他們花了太多的時間在段子上，在碎片化的信息上，然后導致了一種什么現象呢？就是成年人或者青年的童稚化。
他們沉湎于好玩的資訊，獲得及時滿足。這可能會讓他們見多識廣，但是任何一種成長，特別是學校的教育都需要深度的閱讀和思考，需要延遲滿足的能力。不然你會發現你接受了大量碎片化的信息，最后還是會悵然若失。因為你不知道自己獲得了什么。張一鳴在接受《財經》雜志采訪的時候也說過這個問題。主持人問他最欣賞自己身上的什么特質。他說他最欣賞自己身上延遲滿足的能力。*的延遲滿足就是思維上。他說他比較保守，很多公司花錢都是為了再融資，而他總會留足夠的錢。保守的本質就是他很相信延遲滿足。如果一件事情你覺得很好，那不妨再往后delay 一下，這會讓你提高標準，同時留下了緩沖。
其實我們很多的問題，也都是因為沒有延遲滿足的能力。你看今天大家都在討論精神內耗，覺得自己不快樂，缺乏獲得快樂的能力。本質上這就是延遲滿足的能力喪失了。信息化時代，你想知道什么？馬上就有無數種信息會包圍你，所以很多人不去思考，懶得思考，沉溺在即時滿足帶來的快樂里。今天空出來了兩個小時，想學一些新的技術來提升自己，拿起手機算了算了，還是玩一會兒游戲吧。今天的工作沒有做完，算了，留著明天再做。今天是運動日，該去跑步鍛煉了。但是天氣不好算了，還是下回。延遲滿足就是戰勝基因給你的短暫快樂，用今天的自律換取未來更大的收益。
當(dang)你(ni)覺得一(yi)件(jian)事(shi)兒完成的特別(bie)好(hao)，準備見好(hao)就收的時候，不(bu)妨再等(deng)一(yi)等(deng)，看(kan)看(kan)后面(mian)是不(bu)是還藏著什么(me)(me)驚(jing)喜。當(dang)一(yi)件(jian)事(shi)情對(dui)你(ni)很重要(yao)，但是你(ni)又不(bu)想做的時候，不(bu)妨告訴(su)自(zi)己，我先做十分鐘試一(yi)試，看(kan)看(kan)會(hui)怎么(me)(me)樣。一(yi)旦你(ni)真的去做了，你(ni)就會(hui)發現其實他(ta)并沒(mei)有想象(xiang)中的那么(me)(me)痛苦。而你(ni)在這種深度思考的過(guo)程當(dang)中，可(ke)能(neng)就收獲了延(yan)遲滿足的能(neng)力。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/112316.html
