許新顏職業培訓師人力資源管理師國家職業心理咨詢師廣東省EAP服務中心專家講師多家企業心理顧問;多次接受深圳第一現場、都市路路通、1時間心理專訪。【主講課程】:《塑造陽光心態,做職場主人》;《我和情緒有個約會》;《情緒管理【點擊詳細】
你是不是很(hen)怕在(zai)(zai)別(bie)人(ren)(ren)面前出丑(chou),你是不是周(zhou)圍有(you)人(ren)(ren)笑都(dou)覺(jue)得是在(zai)(zai)笑自己,你是不是特(te)別(bie)在(zai)(zai)乎別(bie)人(ren)(ren)的(de)眼光,關心別(bie)人(ren)(ren)是怎(zen)么(me)看你的(de)。如果你有(you)這種心態,那我(wo)接下來講(jiang)的(de)可以超級有(you)效的(de)幫助到你,請(qing)你一(yi)定要(yao)看到最后。 第一(yi)個方法叫最差情況。我(wo)們人(ren)(ren)的(de)大腦都(dou)是有(you)一(yi)
給你們講一(yi)個冷笑(xiao)話,一(yi)條患有社恐的鯽魚,被抓的瞬(shun)間,內心開始(shi)翻(fan)江倒海,如果漁(yu)人并(bing)不吃,我(wo)只(zhi)是(shi)抓我(wo)拿去市場(chang)賣怎么辦?和那些(xie)陌生的魚擺(bai)在一(yi)起,不知道(dao)聊什(shen)么好(hao)(hao)。有一(yi)次過生日(ri),請朋友(you)去海底撈,朋友(you)出(chu)于好(hao)(hao)心,當然也可(ke)能為了搞我(wo),偷(tou)偷(tou)的背著我(wo)把生日(ri)這事
“未(wei)完(wan)成(cheng)情(qing)結”是指既(ji)往情(qing)境中那些創(chuang)傷或艱(jian)難(nan)情(qing)境,尚未(wei)獲(huo)得(de)圓滿解決或徹(che)底(di)彌(mi)合,仍活躍在我們(men)的(de)腦海中,栩栩如(ru)生。由(you)于這(zhe)種記憶心理上的(de)未(wei)完(wan)結,會由(you)此引發未(wei)完(wan)全表(biao)達出來的(de)情(qing)感,例如(ru)悔(hui)恨、憤怒、怨(yuan)恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
有一個重要(yao)(yao)的(de)創意原(yuan)則(ze)(ze)叫(jiao)MAYA原(yuan)則(ze)(ze)。most advanced yet acceptable, 可以(yi)很前衛,但(dan)是要(yao)(yao)可接納。這(zhe)是前美國工業設(she)計(ji)委員會(hui)主席雷蒙(meng)德羅維他的(de)一個重要(yao)(yao)的(de)發(fa)現(xian)。MAYA原(yuan)則(ze)(ze)在過程中需要(yao)(yao)你先瘋狂的(de)想象,盡可能發(fa)散的(de)去把各種
如果人(ren)的(de)情(qing)緒(xu)高昂,那么與人(ren)相處就會(hui)顯(xian)現(xian)出(chu)積極的(de)一面,這(zhe)(zhe)樣容易被人(ren)接受如果情(qing)緒(xu)低落,接人(ren)待物就會(hui)自覺不(bu)自覺的(de)表現(xian)出(chu)不(bu)耐煩,愛搭不(bu)理等讓(rang)別(bie)人(ren)反(fan)感的(de)一面。所以,我(wo)們要學會(hui)自我(wo)調節(jie)。這(zhe)(zhe)樣才能時刻擁有較好的(de)人(ren)際關系 人(ren)與人(ren)的(de)交(jiao)流中,70%是情(qing)緒(xu)
大(da)家看三(san)國一呂(lv)二趙(zhao)三(san)典韋,四關(guan)五馬六張飛。呂(lv)布排名(ming)第(di)一,武功那么高,人(ren)那么帥,但(dan)是(shi)為什么死的(de)那么慘(can)?白門樓(lou)被(bei)曹操(cao)給勒死了,其(qi)中有一個著名(ming)的(de)細(xi)節就(jiu)是(shi)白門樓(lou)活捉呂(lv)布以后,曹操(cao)并沒有起(qi)殺心。當時(shi)手下(xia)人(ren)把(ba)呂(lv)布捆上,捆著推上白門樓(lou)下(xia)邳城的(de)南城門,刷著
咱們聊點簡單的(de)也(ye)是困擾很多(duo)人的(de)一個問(wen)(wen)題(ti),就(jiu)是注意(yi)力渙散(san)。開始學習,工作,十分鐘就(jiu)得拿(na)起手機刷兩下(xia),然后半(ban)小時甚至半(ban)天都過去了。那你如(ru)果有(you)這種情況我(wo)大概率可以解決你的(de)問(wen)(wen)題(ti)。我(wo)其實自己之(zhi)前有(you)注意(yi)力分散(san)的(de)問(wen)(wen)題(ti),當我(wo)發現我(wo)每(mei)天的(de)屏幕(mu)使用時間竟然超過
我們來(lai)分享一(yi)下心(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)評(ping)(ping)的(de)(de)主要內(nei)容,心(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)評(ping)(ping)又稱(cheng)為心(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)驗或心(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)試(shi)。它是通過(guo)一(yi)些心(xin)(xin)理(li)學(xue)的(de)(de)方(fang)法(fa)來(lai)測(ce)(ce)評(ping)(ping)人的(de)(de)能(neng)力水平(ping)和人格方(fang)面特(te)征的(de)(de)一(yi)種科學(xue)方(fang)法(fa)。心(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)評(ping)(ping)它可以反映被(bei)測(ce)(ce)者(zhe)的(de)(de)能(neng)力特(te)征,預測(ce)(ce)其發展(zhan)的(de)(de)潛能(neng),或者(zhe)測(ce)(ce)定其人格品質及職業(ye)興趣等(deng)等(deng)。 心(xin)(xin)理(li)