上(shang)班(ban)真的不要用(yong)力過猛(meng)，以(yi)過往工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)經驗告(gao)訴你，在工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中，如(ru)果用(yong)力過猛(meng)，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)會讓你痛苦(ku)加倍。以(yi)前每天上(shang)班(ban)都特別(bie)的痛苦(ku)，哪怕換了(le)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)還(huan)是這(zhe)個(ge)樣(yang)子(zi)，后面(mian)才發現，原來工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)痛苦(ku)，真的是心(xin)態(tai)問(wen)題(ti)，那么如(ru)何(he)去調整心(xin)態(tai)？
第一(yi)(yi)，在(zai)工(gong)作中要(yao)(yao)適當的(de)學會敷(fu)衍，領導(dao)要(yao)(yao)求十(shi)分(fen)，你非(fei)要(yao)(yao)做到(dao)十(shi)二分(fen)，那你整(zheng)個人都(dou)是緊繃(beng)的(de)，一(yi)(yi)旦沒有做好(hao)，就會陷入自責和(he)焦慮當中。在(zai)生活中，我們(men)都(dou)說心態(tai)是非(fei)常重(zhong)要(yao)(yao)的(de)，在(zai)工(gong)作中同樣重(zhong)要(yao)(yao)。
第二，在(zai)放棄工(gong)作(zuo)中所謂的(de)認同(tong)感、價值感，還(huan)有(you)虛無的(de)榮譽(yu)等等，在(zai)大部(bu)分(fen)的(de)工(gong)作(zuo)只有(you)到手的(de)錢(qian)還(huan)是真(zhen)實的(de)，其他(ta)一些虛無的(de)東西(xi)沒那(nei)么重要，領導夸你(ni)兩句是會給你(ni)升職還(huan)是會加薪，其實都不會，只會讓你(ni)自(zi)己覺得有(you)價值感，然后更賣(mai)力的(de)工(gong)作(zuo)。
第三，不(bu)要(yao)在工(gong)作(zuo)中(zhong)尋(xun)找公平(ping)，只需要(yao)看(kan)當下的大環境，工(gong)作(zuo)和你的收入匹不(bu)匹配(pei)，關(guan)注自己(ji)就(jiu)(jiu)可以了(le)，如(ru)果(guo)不(bu)匹配(pei)，那你就(jiu)(jiu)騎驢找馬。
第四，工(gong)作(zuo)是(shi)工(gong)作(zuo)，生活是(shi)生活，不(bu)要把工(gong)作(zuo)的(de)情緒帶(dai)到生活中來(lai)，這是(shi)一件很不(bu)劃算的(de)事情，別讓工(gong)作(zuo)八個小時的(de)薪資(zi)，買你二十四小時的(de)不(bu)開(kai)心(xin)。
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