在(zai)(zai)職(zhi)場，不(bu)懂(dong)得拒絕，是(shi)對(dui)別人的(de)縱容，更是(shi)對(dui)自己的(de)不(bu)負責。是(shi)不(bu)是(shi)有(you)遇到(dao)過，明明這個事(shi)兒，同事(shi)自己可(ke)以(yi)干，但(dan)(dan)他就是(shi)要找你幫忙，你不(bu)但(dan)(dan)不(bu)知(zhi)道怎么(me)(me)拒絕，還(huan)會覺得拒*方，自己會覺得愧疚，知(zhi)道你怎么(me)(me)想的(de)，同事(shi)之間能幫則(ze)幫，自己吃點小(xiao)虧，沒(mei)事(shi)兒，有(you)這個格局(ju)是(shi)沒(mei)錯(cuo)的(de)，但(dan)(dan)如果(guo)無底(di)線的(de)幫助，那就是(shi)缺乏(fa)個人邊(bian)界感了，在(zai)(zai)職(zhi)場這兩(liang)點，必須(xu)要記住。
一、有權利建立(li)個人邊界。因為(wei)有了明(ming)確而清晰的(de)界限，對(dui)方才(cai)會尊重你。
二、自己(ji)的感受(shou)比(bi)別(bie)(bie)人(ren)的需求更重要(yao)。先學會(hui)(hui)愛自己(ji)，才會(hui)(hui)知道(dao)怎么(me)愛別(bie)(bie)人(ren)，無(wu)底線討好別(bie)(bie)人(ren)，而忽(hu)略自己(ji)的感受(shou)，會(hui)(hui)讓(rang)你(ni)太廉價。
所以該拒絕(jue)就得拒絕(jue)，要不然對方確(que)實會(hui)得寸進尺(chi)，讓別人知道自(zi)己的底線(xian)，也是替(ti)別人著想(xiang)的一(yi)種表現。
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