職場被PUA該如何破局？近幾年PUA這個詞很流行，大家用它來代指某種操控行為，通過打擊、否定、貶低對方，讓他產生自己不好自卑，什么都不配的錯誤認知，從而掌握雙方關系中的主導權。他會讓人產生一種我很差，而且我只能依附于你的無力感。面對職場PUA該如何應對呢？
1、當你工作沒做好時，你可以反省沒做好的原因，但千萬不要自責。這事雖然做的的確不漂亮，你可以趕緊想想怎么改進，但這不意味著我這人就不行了，該吃吃，該喝喝，該睡睡，養足精神，再好好精進，提高自己。
2、面對領導的暴怒，有道理就聽，沒道理就過，領導的話自然藏著經驗，有用就收下，變成自己的養分。但領導的話也未必句句是真理，沒道理的聽聽就當一陣風吹過，不要過于糾結。
3、當你被質疑說你為什么這都不會的時候，你可以坦坦蕩蕩的說，這個我真不擅長，人人都有擅長的和不擅長的，畢竟誰也不是全才。
4，對待嘲諷，虛心接受，但是打死不改，也是說你胖成這樣，你還好意思吃嗎？你可以回答說，不吃飽哪有力氣減。
5、長期(qi)被(bei)指責(ze)放大缺點，沒有(you)正反饋，你(ni)的(de)自信會被(bei)摧(cui)垮(kua)，你(ni)會覺得自己什(shen)么(me)都做不好，什(shen)么(me)都不如人(ren)，更加束手束腳。這會消耗你(ni)極(ji)大的(de)心力(li)。事實上每個人(ren)都是(shi)在(zai)正反饋下才(cai)會積極(ji)行動，一個被(bei)積極(ji)肯定的(de)人(ren)，才(cai)能持(chi)續交付出更好的(de)結果。
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