很多年輕人在迷茫(mang)的時(shi)(shi)候，根(gen)本(ben)不知道應(ying)該做(zuo)些什(shen)么。我(wo)記得在06年的時(shi)(shi)候，我(wo)患上嚴重的抑郁癥，整(zheng)個(ge)人會處在一個(ge)非常迷茫(mang)的狀態。在那段時(shi)(shi)間我(wo)都干(gan)了些什(shen)么，今天分享(xiang)幾個(ge)親身經歷。
首先就(jiu)(jiu)是(shi)離開(kai)你(ni)所(suo)謂的(de)(de)(de)(de)圈(quan)(quan)子(zi)(zi)。如果(guo)這(zhe)個(ge)圈(quan)(quan)子(zi)(zi)里(li)的(de)(de)(de)(de)人(ren)都是(shi)比較積極向上的(de)(de)(de)(de)，比較正能(neng)量的(de)(de)(de)(de)人(ren)，你(ni)也不(bu)至于如此迷茫(mang)，對吧？你(ni)早就(jiu)(jiu)應該有了(le)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)方向。我(wo)(wo)(wo)記得那幾年(nian)我(wo)(wo)(wo)所(suo)處的(de)(de)(de)(de)圈(quan)(quan)子(zi)(zi)，基本(ben)上圈(quan)(quan)里(li)的(de)(de)(de)(de)人(ren)根本(ben)就(jiu)(jiu)不(bu)知(zhi)道(dao)自(zi)己以后(hou)要做些什么(me)，想(xiang)成為什么(me)樣的(de)(de)(de)(de)人(ren)，而且根本(ben)沒(mei)有努力這(zhe)回(hui)事兒(er)，整天就(jiu)(jiu)是(shi)吃喝玩樂。后(hou)來我(wo)(wo)(wo)就(jiu)(jiu)果(guo)斷去離開(kai)這(zhe)個(ge)圈(quan)(quan)子(zi)(zi)，回(hui)到(dao)了(le)父母(mu)所(suo)在(zai)的(de)(de)(de)(de)城市。在(zai)那一段時(shi)間我(wo)(wo)(wo)開(kai)始獨(du)立思考，也結交了(le)一些正能(neng)量的(de)(de)(de)(de)朋友。當然我(wo)(wo)(wo)也知(zhi)道(dao)了(le)自(zi)己想(xiang)要什么(me)。后(hou)來就(jiu)(jiu)是(shi)在(zai)09年(nian)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，我(wo)(wo)(wo)成功考上了(le)國外的(de)(de)(de)(de)大學(xue)開(kai)啟了(le)我(wo)(wo)(wo)新的(de)(de)(de)(de)人(ren)生，就(jiu)(jiu)是(shi)去倫敦深造。
這第二點就是(shi)(shi)你(ni)不(bu)能(neng)讓(rang)(rang)自己(ji)(ji)過分的閑著(zhu)，你(ni)越閑著(zhu)，大腦就會(hui)(hui)不(bu)停的胡思亂想(xiang)，甚至會(hui)(hui)變得自己(ji)(ji)貶低自己(ji)(ji)，自己(ji)(ji)瞧不(bu)起(qi)自己(ji)(ji)。所以這個時(shi)候(hou)你(ni)一定(ding)(ding)要忙起(qi)來，不(bu)管是(shi)(shi)你(ni)喜(xi)歡的事(shi)情(qing)(qing)也(ye)(ye)好，不(bu)喜(xi)歡也(ye)(ye)罷，你(ni)也(ye)(ye)要試著(zhu)動手去做。這么做的目的是(shi)(shi)為了(le)阻(zu)止(zhi)你(ni)腦海中(zhong)(zhong)的負面情(qing)(qing)緒，讓(rang)(rang)你(ni)認定(ding)(ding)自己(ji)(ji)可能(neng)就是(shi)(shi)一個無(wu)能(neng)的人(ren)。然(ran)而在你(ni)做的過程中(zhong)(zhong)，不(bu)管是(shi)(shi)什么事(shi)情(qing)(qing)，無(wu)論是(shi)(shi)健身也(ye)(ye)好，學駕照。當然(ran)當你(ni)去做成(cheng)這件事(shi)情(qing)(qing)的時(shi)候(hou)，過程或(huo)者(zhe)結(jie)果會(hui)(hui)給你(ni)產生小小的成(cheng)就感，會(hui)(hui)讓(rang)(rang)你(ni)的自信逐(zhu)漸恢復，找到(dao)方(fang)向。
這第三(san)點(dian)就是(shi)如果(guo)條件(jian)允許離開(kai)你所(suo)處的(de)環境，換個地方去(qu)生(sheng)活，結交一(yi)些新的(de)朋友，接觸一(yi)些新鮮事物。這樣一(yi)來你所(suo)有的(de)認知和(he)思(si)維將會得(de)到改(gai)變(bian)和(he)提升。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/112225.html
