這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)習(xi)慣(guan)，它是(shi)一(yi)個(ge)從無到有的(de)(de)(de)過程，這(zhe)(zhe)個(ge)就(jiu)(jiu)像一(yi)個(ge)什么(me)概念，就(jiu)(jiu)像這(zhe)(zhe)個(ge)科學家，他(ta)(ta)搞的(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)種老(lao)(lao)鼠(shu)的(de)(de)(de)試(shi)驗，他(ta)(ta)用巧克力，讓這(zhe)(zhe)個(ge)老(lao)(lao)鼠(shu)在(zai)這(zhe)(zhe)個(ge)迷宮里面反反復復的(de)(de)(de)走去(qu)建(jian)立它的(de)(de)(de)對(dui)應的(de)(de)(de)大腦的(de)(de)(de)回路。但是(shi)當你騎車(che)(che)的(de)(de)(de)次數越多，或者(zhe)(zhe)說(shuo)當這(zhe)(zhe)種老(lao)(lao)鼠(shu)已(yi)經適應了迷宮里面的(de)(de)(de)通(tong)道的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)，他(ta)(ta)最后(hou)所有的(de)(de)(de)本能(neng)都形(xing)成(cheng)了習(xi)慣(guan)。就(jiu)(jiu)是(shi)說(shuo)他(ta)(ta)不(bu)(bu)再需要去(qu)思(si)考，他(ta)(ta)也能(neng)夠學會騎車(che)(che)這(zhe)(zhe)一(yi)件事情，他(ta)(ta)不(bu)(bu)再會去(qu)考慮，就(jiu)(jiu)說(shuo)他(ta)(ta)騎車(che)(che)的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)是(shi)不(bu)(bu)是(shi)騎歪了，或者(zhe)(zhe)說(shuo)先蹬(deng)(deng)左腳還是(shi)先蹬(deng)(deng)右腳。
這(zhe)個時(shi)候(hou)這(zhe)個就(jiu)是(shi)我(wo)(wo)講的(de)(de)一(yi)(yi)個自律(lv)的(de)(de)微(wei)習(xi)(xi)慣，它(ta)就(jiu)已經(jing)(jing)建立起(qi)來(lai)了(le)(le)，就(jiu)是(shi)說你(ni)(ni)(ni)不再需(xu)要(yao)考(kao)慮，就(jiu)是(shi)你(ni)(ni)(ni)這(zhe)個本(ben)能就(jiu)已經(jing)(jing)告訴你(ni)(ni)(ni)，你(ni)(ni)(ni)應(ying)該怎么(me)去(qu)做這(zhe)樣的(de)(de)一(yi)(yi)件事情了(le)(le)。你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)所有的(de)(de)本(ben)能都已經(jing)(jing)形(xing)成了(le)(le)習(xi)(xi)慣，你(ni)(ni)(ni)不再需(xu)要(yao)去(qu)思考(kao)，你(ni)(ni)(ni)不再需(xu)要(yao)去(qu)做任何的(de)(de)思考(kao)，你(ni)(ni)(ni)不再需(xu)要(yao)去(qu)思考(kao)你(ni)(ni)(ni)怎么(me)樣去(qu)蹬左腳(jiao)蹬右腳(jiao)，你(ni)(ni)(ni)怎么(me)樣去(qu)打這(zhe)一(yi)(yi)個板，你(ni)(ni)(ni)所有的(de)(de)。習(xi)(xi)慣已經(jing)(jing)形(xing)成了(le)(le)肌肉的(de)(de)記憶。這(zhe)個時(shi)候(hou)就(jiu)是(shi)一(yi)(yi)種非(fei)(fei)常理想(xiang)的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)非(fei)(fei)常理想(xiang)的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。所以說這(zhe)個是(shi)我(wo)(wo)在(zai)反復講到(dao)的(de)(de)關于(yu)我(wo)(wo)最(zui)開始去(qu)實踐(jian)自律(lv)的(de)(de)時(shi)候(hou)的(de)(de)一(yi)(yi)種狀(zhuang)態(tai)，或者(zhe)說一(yi)(yi)種想(xiang)法非(fei)(fei)常簡單(dan)的(de)(de)一(yi)(yi)種想(xiang)法，就(jiu)是(shi)說每天去(qu)把時(shi)間去(qu)給(gei)它(ta)利(li)用起(qi)來(lai)，一(yi)(yi)點點利(li)用起(qi)來(lai)，一(yi)(yi)點點每天不需(xu)要(yao)利(li)用太多的(de)(de)時(shi)間。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/113153.html
