有一位家長曾經反映，他自己十一歲的孩子好像變得越來越冷漠了，只生活在自己的世界里，對父母的愛和關懷毫不在意，對他好他覺得是理所應該的，他不懂得怎樣去關心家人很自私。心理學家曾經在一項長達二十年的跟蹤調查當中發現，從小就學會感恩的孩子，他的心理狀態和整體發育水平都比從來不感恩的同齡孩子更好，而且也較少出現抑郁、焦慮等負面的情，也很少參與斗毆等暴力行為。
那么如何幫助孩子成為一個感恩的人呢？首先不要讓你的孩子覺得你的愛是理所應當的。中國父母所給予孩子的愛不是太少了，而是太多了。他們不忍心孩子從小體驗生活的艱難。一手包辦了所有的事情，有的時候為了滿足孩子的需求，父母寧可委屈自己，這就造成了孩子不懂感恩，覺得父母為他們所做的一切。
曾經有一位母親，她的女兒已經二十七八歲了，大學畢業以后不好好工作，每月還要伸手向父母要錢，他還喜歡買*。有的時候母親根本沒有辦法滿足他的物質需求，他竟然跟媽媽說，誰誰誰的父母做生意賺了很多錢，他想要什么就有什么，而我只要你給我買個包你都辦不到，你真的沒用了。聽到這樣的事是不是讓你覺得很心寒？其實我想說，每一個自私孩子的樣子里面，一定印著父母毫無底線的寵溺。我們應該從小教育孩子的感恩，不僅僅是對父母的感恩，對于任何人給予他的付出和關愛，他都要學。其次要對孩子進行感恩教育。
平時在孩子幫助父母做了事情以后，父母可以向孩子說聲謝謝。同樣的當父母給了孩子付出以后，也要教育孩子學會向父母表達感謝。你的孩子已經開始出現了不會感恩的勢頭，那么你可以教他學會寫感人日記，每天睡覺前要孩子寫下一件或者三件他應該感謝的事情，以我感謝這樣的字樣開頭，把今天發生在他自己身上的值得感恩的事件全部都記錄下來。曾經在一個小學，老師教導七到九歲的孩子學會寫感恩日記，后來孩子的父母反映感恩日記真的很有用，孩子每天都寫一到三件值得感恩的事情，堅持了三周，他們發現孩子對父母的愛和。付出的感受更加深刻了，對父母說謝謝的次數也增加了很多。
積極心理學研究表明(ming)，感(gan)恩日記可以幫助人(ren)提(ti)升(sheng)幸福指數，寫下感(gan)恩的事情所提(ti)升(sheng)的幸福感(gan)是在六個月(yue)以后，懂得感(gan)恩的孩(hai)子才(cai)能夠(gou)體諒父母的辛苦(ku)，長大以后也(ye)才(cai)能夠(gou)體會到更多的幸福，擁(yong)有和諧(xie)、融洽(qia)的人(ren)際關系。
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