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管理者心理資本開發培訓

課程收益
1.用五套開發方法，讓管理者熱愛自己，保持獨立見解和自我肯定，自愿選擇困難的任務不斷挑戰自我，持之以恒，同時把這種自我效能感拷貝轉化給員工。
2.幫助管理者調整積極認知思維，正向面對工作中的挫折和不利因素，進行正確歸因，減少遇到困難后的自以為是、自暴自棄和互相推諉，坦然面對、心懷希望，越來越快樂，也越來越精進。
3.內化四套功力(li)，提升管理(li)者在高壓力(li)狀態的耐(nai)挫力(li)，盡快復原情緒的心理(li)彈力(li)，以及面(mian)對未來競(jing)爭壓力(li)和(he)不確定(ding)性(xing)的適(shi)應力(li)、意志(zhi)力(li)和(he)超(chao)越力(li)。堅持高目標工作，不輕(qing)言放(fang)棄，對有(you)可能失敗的項目和(he)方案鍥而不舍地(di)創造性(xing)執(zhi)行。

課程大綱
第一講：心理資本開發——人本管理的心理學依據
一、為什么要重視心理資本開發?
案例1：《德軍對美軍實施心理戰》
案例2：《締造不朽傳奇》
二、“四大資本”之間的迭代關系
三、心理資本與個體、組織績效提升之間的貢獻度
測試：《整體心理資本量表(biao)》

第二講：自信——挑戰下的自我效能感開發
一、高自我效能感的特點與反思
1.量級：期望克服困難的難度水平
2.強度：對能力的確信度，并因挑戰而強大
3.為什么自信的信念很容易被擊垮?
案例：《三個低自尊皇帝：曹丕/朱元璋/朱由檢》
二、一般自我效能感測試與分析
1.知識的影響；
2.環境的影響；
3.閱歷的影響；
4.性格的影響；
5.與價值；
6.體精神。
三、自我效能感開發的四大不等式
1.自信≠成功
2.自我評價≠自尊
3.缺乏自信≠不喜歡自己
 4.組織的(de)自信(xin)≠個(ge)人自信(xin)+個(ge)人自信(xin).......

四、自我效能感開發的六大操作步驟
第1步驟：熟練掌握+體驗成功
練習：《是匹配還是適應?》
第2步驟：替代學習+優勢驅動
練習：《你最能接近TA的地方》
第3步驟：目標挑戰+比賽考核
練習：《突破困境》
第4步驟：組織反饋+正向強化
練習：《你最缺什么?》
第5步驟：控制感+整體遷移法
練習：《給自己期待》
第6步驟：優良體質+成就案例
練習：《畫出你的“成就庫”》
五、自我效能感開發應用實例
視頻點評：《他如何擁有世界發明專利的?》
 實例(li)分享：《一個開(kai)發項(xiang)目(mu)七個操作(zuo)步驟(zou)精分》

第三講：樂觀——積極的歸因與行為糾偏
一、樂觀人格的心理學意義
1.樂觀是性格特質還是行為狀態?
2.科學的歸因與解釋風格（樂觀/悲觀對比性研究）
3.時空與情境的辯證法：彈性樂觀
4.絕望型悲觀與防御型悲觀
測試：《樂觀主義與悲觀主義》
二、樂觀的習得性練習
1.積極事件——換個說法
2.消極事件——換種思維
3.怎樣區分內歸因和外歸因?
視頻：《羊的行動》
練習1：《你最不喜歡工作?》
練習2：《樂觀事件的控制因素與未控制因素》
三、怎樣打造樂觀積極的“團隊人格”?
方法1：發現優勢+客觀評價
方法2：善于冒險+接納遺憾
方法3：獨立工作+創造希望
方法4：交換資源+積極行動
練習：《24項優勢引導》
四、盲目樂觀的危害性
1.從錯誤中學習什么?
2.了解你是誰(shui)，而不(bu)是你像(xiang)誰(shui)

第四講：韌性——高壓下的抗逆力與自我超越 [90分鐘]
一、韌性與工作績效
二、韌性者的顯著特征
1.專注力：將軍趕路不攆兔
2.從失敗和挫折情緒中快速復原與超越
3.遠見卓識，你堅持就有人為你堅持
4.抗逆力培養的核心
測試：易感型人格和耐受型人格
三、成長型思維改變法
1.走出“學習坑”
2.“冰山幻想”練習
四、組織的抗逆力訓練
1.怎樣培養積極情緒?
2.怎樣培養鈍感力?
3.怎樣培養希望感?
4.怎樣培養主控信念?
5.怎樣培養堅強人格?
視頻分析：《安迪的信念》
總結：個(ge)體心理(li)資(zi)本培育的延續性(xing)

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