《積極的心態》—北京講師
講師：高思研(yan) 瀏(liu)覽(lan)次(ci)數：2541
課程描(miao)述(shu)INTRODUCTION
如何(he)培養(yang)積極心態
培訓講師：高思(si)研
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
如何培養積(ji)極(ji)心態
課程目標：
1、培養積極心態面對人生，掌握提升自身價值的方法；
2、正確的認識壓力和情緒的產生，學會如何快樂的工作和生活。
課(ke)時安排：6小時（1天）
課程內容：
導入：心態決定成敗——積極心態是成功的保障
一、建立一種積極的心態
1.心態決定命運
2.建立一個樂觀的心態
3.在絕望處抓住快樂
4.你的心態平衡嗎
5.每天給自己一個希望
6.不良心態解決方法
化解不佳情緒六大法
如何控制壞情緒
穩定情緒小方法
二、用積極心態改變世界
1.由弱者轉為強者
2.對你不公的原因何在
3.要想改變世界就得改變自己
4.你是天生的*
5.描繪心*麗的圖景
6.不良心態解決方法
成功的17大原則
如何才能在競爭中保持心理健康
受挫后的心里對策
三、積極心態有助于事業成功
1.良好心態環境助事業成功（例：成功的心態）
2.讓心情變得輕松（例：人事調動導致的心理問題）
3.只要你有好心情
4.面對競爭您準備好了嗎
5.不良心態解決方法
怎樣消除您的精神緊張
怎樣排除悲觀情緒
克服悲傷和情緒低落
四、積極心態有助于正確思考
1.做事不能只憑推理
2.同一問題不同結論
3.愚昧無知與惰性
4.不良心態解決方法
心理成熟的十條標準
心理衰老的表現
五、積極心態有助于身體健康
1.生死一念之差
2.對你的健康要有信心
3.以良好心態為健康加碼
4.學會宣泄焦慮
5.巔峰體驗：心理健康的添加劑
6.不良心態解決方法
現代人的隱形殺手——心理疲勞
怎樣解除心理疲勞
創造快樂六法
六、積極心態有助于挖掘潛力
1.暗示的力量來自于自己
2.心想事成
3.心理現象是什么
4.不良心態解決方法
心理障礙的運動療法
克服心理障礙六(liu)法
七、積(ji)極心態有助于調(diao)解情(qing)緒
1.做情(qing)緒的主(zhu)人(ren)
2.情緒(xu)的自我(wo)調節（案例：高情商的人是能調控自己情緒(xu)的人）
3.克服神經質，調節自我情緒(xu)
4.笑看天(tian)下(xia)幾多愁(chou)
5.不(bu)良心態解決(jue)方法
用理(li)性思維(wei)克(ke)服劣性情緒
讓你心情舒暢的七(qi)種方(fang)法
八、積極心態(tai)有助于遠離失敗
1.遠離失敗（信仰）
2.學會探(tan)索
3.思(si)考伴隨行動（集中思(si)想(xiang)考慮問題）
4.失敗及成功之母(mu)
5.不良心態解決方法
十種常(chang)規(gui)方法
阻礙你的到底是什么
有價值(zhi)的工作
化(hua)反為正(zheng)
九(jiu)、積極心態有助于創新思維
1.心態改(gai)變際(ji)遇
2.什么是創造性想象
3.在創(chuang)造(zao)性想象中學會肯定
4.怎樣進行(xing)創造(zao)性想象(xiang)
5.不良(liang)心態(tai)解決(jue)方法
創造性想象的(de)一(yi)種簡(jian)單練(lian)習(xi)方法(fa)
有效的創(chuang)造性想象的四個基(ji)本(ben)步驟
十、積極(ji)的(de)心態有助于建立自信(xin)心
1.從(cong)自卑走向(xiang)自信（消(xiao)除自卑才能自信）
2.用(yong)補償心理超越(yue)自(zi)卑（貌不(bu)佳者的心理補償）
3.用樂(le)觀態度(du)面對失(shi)敗
4.用實際行(xing)動建立自(zi)信（朋(peng)友(you)，您能主(zhu)宰自(zi)我）
5.練習熱愛自己(ji)
6.生活中應該多(duo)點熱情
7.不良心態解決(jue)方法
心情不快時的對策
心理平衡十要訣(jue)
十一、積極心態有助于壓力變動力
1.如何把壓力變動(dong)力
2.時時要有危機(ji)意識
3.如何(he)使(shi)自己冷靜
4.自己(ji)怎樣治療悲觀(guan)
5.適合自己的(de)才是最好的(de)
6.認識心(xin)理暗示
7.不良心態解決方法
消除抑(yi)郁的14種方法
解脫空虛感(gan)的5種方法
如何培養積極心態
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/32440.html
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