《非暴力溝通》——青島講師
講師:孫海(hai)藍 瀏覽(lan)次數:2555
課程描(miao)述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
青島非暴力溝通課程
【前言】
也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的,但是我們的語言確實常常引發自 己和他人的痛苦。(美)馬歇爾·盧森堡博士發現了非暴力溝通的方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相同,和諧相處。
【非暴力溝通的作用】:
1、療愈內心深處的隱秘傷痛
2、超越個人心智和情感的局限性
3、突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式
4、用不帶傷害的方式化解人際間的沖突
【非暴力溝通可以解決的問題】:
1、用不帶傷害的方式化解溝通中的沖突
2、減少和消除溝通中的誤會
3、提高溝通效率和效果,提高執行力和領導力
4、處理情緒問題
5、我們會獲得和諧和幸福,工作與生活更美好!
【適合企業】
企業所有管理者、基層員工
【本課程提綱】
第一講:非暴力溝通現象——暴力溝通解讀
1、案例互動:生活工作中的暴力溝通N個現象
2、什么是非暴力溝通,非暴力溝通的作用和意義
3、非暴力溝通的各種表現和應用基礎
第二講:異化溝通模式模式——四個常見問題
1、 道德評判
2、 進行比較
3、 回避責任
4、 強人所難
案例分享
第三講:非暴力溝通的四大要素——關鍵要素核心
一、講觀察
區分觀察和評論
案例演練+情景對話
二、講感受
1、需要被滿足時的感受
2、需要沒有被滿足時的感受
3、區分感受和想法
4、體會和表達感受
案例練習
三、講需要
需要和感受的關系
情景演練
四、講幫助
清楚的描述具體的要求。
首先,清楚的告訴對方我們希望他們做什么。
其次,明確談話的目的。
第三,請求反饋。
第四、了解他人的反應
提要求
第四講 非暴力溝通 ——感受傾聽的力量
1、認真傾聽和反饋
2、如何愛自己
3、表達憤怒和感激
4、十大改變的陷阱
系列案例訓練、演練、分享
第五講:課程小結——我的課程收獲
1、我的行動
2、我的計劃
青島非暴力溝通課程
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已開課時間Have start time
- 孫海藍
[僅限會員]
溝通技巧內訓
- 協調溝通能力——中層管理者 孫海榮(rong)
- 《向上匯報與跨部門溝通》 李(li)悅冉(ran)
- 《項目沖突管理》 莊樁
- 《跨文化溝通與團隊管理》 劉文(wen)熙
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- 《DISC—制勝溝通與打造 劉文熙(xi)
- 初入職場從0到N的職場溝通 于男
- 溝通的力量——高效溝通與執 于男
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- 《精準溝通,高效協作—職場 梁蕊琳