喚起心中的力量
講師：王梓喬 瀏覽次數：2531
課程描述INTRODUCTION
心理課程培訓
培訓講師：王梓(zi)喬
課程價格：￥元/人(ren)
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
心理課程培訓
課程背景：
經常我們會聽到有些人談起，希望人生有所改變，可是就是做不到，結果徒然令自己失望、沮喪。雖然誰都知道要有所變，但卻不見改變發生。不妨問一問：
?你目前正做著什么樣的夢?
?結交了哪些朋友?
?對自己有什么樣的期望?
?當時的你正在做些什么?
?是什么原因讓你不敢著手進行計劃已久的事業?
?為什么你一直遲遲不節食?
?是什么原因妨礙了你實現美夢的行動?
?如果當時有人問起你十年或十五年后的成就，你是怎么回答他的?
?你目前的情形是否就是當年所期望的?
?如果我們希望能主宰人生，那么就不能不始終掌握好自己行動的方向，然而是什么因素誘發了我們的行動?
?又是什么因素決定我們采取何種行動?
?過去的歲月里你可曾有過挫折打擊、傷心失望或無力無助的遭遇?
?如果有，請問你是如何面對的?
?你當時所作的決定到今天產生了何種影響?
最終你會發現，一切從心開始，心一旦覺醒。。。。。。
本(ben)課程(cheng)致力(li)于讓(rang)學(xue)員了(le)解(jie)真實的自(zi)己，去發現自(zi)身所(suo)具備的巨大潛能，認清心(xin)(xin)靈(ling)沉睡(shui)的誤區，學(xue)會喚醒(xing)心(xin)(xin)中(zhong)力(li)量的方法。
課程受益:
?認知真實的自己
?了解心靈的６大誤區
?理清自己的價值觀
?使用１３個方法培養積極心態
?通過１０大法則建立自信
?掌握３大技巧激發潛能
?實踐４個步驟達成夢想
培訓對象: 后備管理人才基層主管普通職員新入職人員
培訓方式：講授、案例分析、小組研討、游戲、錄象等。
培(pei)訓課時：6小(xiao)時
課程大(da)綱
第一單元：發(fa)現真實的(de)你
1、潛(qian)能(neng)巨大的身體(ti)
2、能力(li)強(qiang)大的人(ren)腦
第(di)二單(dan)元：你被什么催眠(mian)
1、自我(wo)設限(xian)
情形一(yi)：我(wo)家只有(you)小鍋
情(qing)形二：會表演的(de)跳蚤
2、他人評價
不良評價之一：只(zhi)以有(you)無好的成(cheng)果(guo)評判他人
不良評(ping)價之二：嘲笑和因嫉(ji)妒而進行的批評(ping)
3、錯誤信念
來源：環境、知識(shi)、經驗
4、尋找借口
向內歸(gui)因、向外歸(gui)因
5、希望(wang)陷阱
完美(mei)主義、以短比(bi)長
6、拖(tuo)延(yan)成習
抗(kang)拒(ju)權威、懼怕失敗
第三單(dan)元(yuan)：澄清價值觀
1、13 種(zhong)價(jia)值觀：
（1）成就感（2）美感的(de)追求（3）挑戰（4）健康（5）收入與財富（6）獨立性（7）愛、家(jia)庭、人(ren)(ren)際關(guan)系（8）道德感（9）快樂（10）權力（11）安全(quan)感（12）自我成長（13）協助(zhu)他人(ren)(ren)
2、關于價值(zhi)觀的幾個問題(ti)
（1）我(wo)重視的價(jia)值觀是什么(me)？
（2）我(wo)所(suo)(suo)選出的(de)五個(ge)最重(zhong)要的(de)價值(zhi)觀是(shi)我(wo)一(yi)直都重(zhong)視(shi)的(de)嗎？如果曾經有(you)所(suo)(suo)改變是(shi)在什么(me)時候？
（3）價值觀的改變是否曾經改變我(wo)的生活方式？
（4）我理(li)想(xiang)的工作(zuo)形(xing)態(tai)與我的價值(zhi)觀之間(jian)有何(he)關聯(lian)？
（5）預測自(zi)己的價(jia)值(zhi)觀會在什(shen)么時候會發生改(gai)變嗎？
（6）以(yi)前我曾經崇拜哪些人(ren)？他們對我有何影響(xiang)？
（7）我的行為可以反映我的價值觀嗎(ma)？
（8）澄清自我價(jia)值觀的12種簡潔方法
第四單元：積極心態的培養
1、言(yan)行(xing)舉止像你希(xi)望成(cheng)為的(de)人
2、要(yao)心懷(huai)積(ji)極、必勝(sheng)的想法
3、用美好的感覺、信心(xin)與目標去影響別人
4、使你遇到(dao)的每一個人都感到(dao)自己重要、被需(xu)要
5、心存感激(ji)
6、學會稱贊別人
7、學會微笑
8、到處尋找*的新觀(guan)念(nian)
9、放棄雞毛蒜皮(pi)的小事(shi)
10、培(pei)養一種(zhong)奉獻的精神
11、永(yong)遠也不要消極地認為什么事是不可能的
12、培養(yang)樂觀精神(shen)
13、經常使(shi)用自我(wo)提(ti)示語(yu)
第五(wu)單元：建立自(zi)信
1、與眾不同
2、用激情(qing)來做事
3、解放(fang)自我(wo)
4、跌倒(dao)了站起來
5、相信(xin)自己的(de)價值
6、發掘自我
7、表現自己的獨特
8、認真(zhen)敬(jing)業
9、有(you)責任(ren)感
10、沒有經過努(nu)力就不要放棄
第六(liu)單元(yuan)：激發潛能(neng)
1、聽(ting)覺刺激(ji)法
2、視覺刺(ci)激法(fa)
3、觀(guan)想刺激法
第七(qi)單元(yuan)：夢想實現
1、目(mu)標
2、計劃
3、行動(dong)
4、信心(xin)與堅(jian)持
心理課程培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/29906.html
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- 王梓喬
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