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課程大綱：
概念篇
第一章逆商：成功者必備的能量
一、什么是逆商
二、成功者必備的3Q
三、衡量逆商的CORE指標
四、了解逆商的三個層次
五、逆商的功能
六、認識逆境的可及范圍
七、培養高AQ檢視和面對逆境反應的系統
八、內心的強大(da)才是真正(zheng)的強大(da)

思想篇
第二章天將降大任于斯人，必先苦其心志
一、蝴蝶破繭而出
二、老鷹的重生
三、人生猶如兩杯水
四、吃得苦中苦，方為人上人
五、能屈才能伸
六、以人為本
七、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
八(ba)、逆境是磨煉人(ren)的最高學(xue)府

第三章心境決定處境
一、ABC情緒理論
二、塞翁失馬，焉知非福
三、思路決定出路
四、除了自己，沒有任何人能打敗你
五、跌倒不可怕，可怕的是不爬起來
六、我們不可以掌握風向，但我們可以掌握風帆
七、所有的勝利與征服自己的勝利比起來都微不足道
八、感(gan)恩給你逆境的八種(zhong)人

第四章彩虹總在風雨后
一、當你身處痛苦時，你要開闊你的胸懷
二、生命的意義在于“折騰”
三、地獄般的磨煉，煉出創造天堂的力量
四、柳暗花明的心態
五、每一次挫折都有其意義
六、否極而泰來

行動篇
第五章遇到問題是給你能力提升的機會
一、越努力越有好運
二、激流勇進者方能領略江河源頭的奇觀勝景
三、做了便簡單
四、皮球踢到此為止
五、成功人士比別人多付出
六、能力圈理論
七、眼光理論
八、敏則有功

第六章進取心——讓自己可持續發展
一、樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪，那就永遠不會成材
二、玉不琢，不成器
三、人如何增值
四、窮且益堅，不墜青云之志
五、過去屬于死神，未來屬于你自己
六、學習能提高逆商指數
七、自我效能感
八、下一個最精彩

社交篇
第七章逆境是一種祝福
一、在逆境中了解朋友
二、怎樣看待朋友給你的逆境
三、如何理解失戀
四、珍惜擁有的幸福
五、寬容的智慧
六(liu)、敞開心胸，樂于接受忠告

第八章讓自己成為優質彈簧
一、有壓力才有動力
二、將恐懼擊倒
三、不要怕出丑
四、你是何種物質
五、山重水復疑無路，柳暗花明又一村
六、身處冬季，春季還會遠嗎
七、危機便是轉機
八、持續保持熱(re)情

第九章逆境，是磨煉意志的大熔爐
一、萬事皆由人的意志創造
二、意志引人入坦途，悲傷陷人于迷津
三、堅定的意志能讓你如虎添翼
四、讓意志擺脫任性
五、培養意志是我們生存的目標
六、逆境能讓你堅(jian)強意志(zhi)，戰(zhan)勝惡(e)運(yun)

第十章信心比黃金和貨幣更重要
一、墨菲定律
二、信心是生命中最偉大的力量
三、自信是英雄的本質
四、自信是成功的第一秘訣
五、信心可以化平庸為神奇
六、自信者不疑人(ren)，人(ren)亦信之(zhi)

總結篇
第十一章失敗乃成功之母，總結是成功之父
一、失敗與成功一樣有價值
二、失敗是堅忍的最后考驗
三、失敗是邁向成功應付的代價
四、行成于思，毀于隨
五、我思故我在
六(liu)、以(yi)史為鑒，可知興替

第十二章培養高AQ，提升幸福力
一、平淡是一種人生境界
二、水靜尤明，而況精神乎
三、隨時攜帶陽光
四、關鍵詞：正能量
五、戰勝挫折，愛拼才會贏
六、人生的*目標是(shi)幸福