這個(ge)是我(wo)上課經常(chang)(chang)會(hui)去(qu)和我(wo)的學(xue)員談到的一個(ge)問題。就當他們上臺緊(jin)張的時(shi)候(hou)，我(wo)常(chang)(chang)常(chang)(chang)會(hui)解析，我(wo)講一個(ge)要(yao)和一個(ge)不(bu)要(yao)啊。
1、不(bu)要(yao)是什(shen)么呢？不(bu)要(yao)就是不(bu)要(yao)去(qu)在上(shang)臺(tai)前給自(zi)己不(bu)斷(duan)的潛臺(tai)詞(ci)說啊(a)，我不(bu)要(yao)緊張，我不(bu)要(yao)緊張，當你的詞(ci)匯不(bu)斷(duan)的去(qu)回旋(xuan)在你的腦海當中，你反而會更加(jia)緊張。
2、要(yao)是什(shen)么(me)(me)？要(yao)樹立(li)一個(ge)正確的(de)(de)(de)(de)認(ren)識(shi)，什(shen)么(me)(me)正確的(de)(de)(de)(de)認(ren)識(shi)緊(jin)(jin)(jin)張是被人看出來(lai)(lai)和聽(ting)出來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)。你(ni)(ni)(ni)站(zhan)在講臺上(shang)，其實你(ni)(ni)(ni)內(nei)心非(fei)(fei)常(chang)緊(jin)(jin)(jin)張，你(ni)(ni)(ni)一直(zhi)在什(shen)么(me)(me)呀？內(nei)心一直(zhi)那個(ge)心臟砰(peng)(peng)砰(peng)(peng)砰(peng)(peng)砰(peng)(peng)在跳，但是你(ni)(ni)(ni)站(zhan)的(de)(de)(de)(de)非(fei)(fei)常(chang)穩定(ding)，你(ni)(ni)(ni)握(wo)著話筒的(de)(de)(de)(de)手一直(zhi)很穩定(ding)，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)聲(sheng)音非(fei)(fei)常(chang)顫抖，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)眼神非(fei)(fei)常(chang)顫抖。那么(me)(me)沒有(you)(you)人知道你(ni)(ni)(ni)是緊(jin)(jin)(jin)張的(de)(de)(de)(de)，所(suo)以緊(jin)(jin)(jin)張是被人看出來(lai)(lai)和聽(ting)出來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)維持住你(ni)(ni)(ni)軀(qu)體(ti)，我(wo)們叫肢體(ti)上(shang)的(de)(de)(de)(de)穩定(ding)性聲(sheng)音的(de)(de)(de)(de)穩定(ding)性，目(mu)光的(de)(de)(de)(de)堅定(ding)性。沒有(you)(you)人知道你(ni)(ni)(ni)緊(jin)(jin)(jin)張緊(jin)(jin)(jin)張，雖然那個(ge)時(shi)候你(ni)(ni)(ni)仍然很緊(jin)(jin)(jin)張。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/128470.html
