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主任醫師、鄭州市中醫院業務副院長
國家中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講專家
“中國營養科學十大傳播之星”
“*轉移支付地方健康素養促進項目”優秀巡講專家
河南省營養學會常務理事
河南省營養學會婦幼營養專業【點擊詳細】

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照顧好自己的四個維度

很多人(ren)越(yue)來越(yue)注重(zhong)健康了,常常很多人(ren)喜歡外求,比(bi)如說(shuo)我(wo)們找健身教練,給自(zi)己(ji)很多數據(ju),通(tong)過(guo)體(ti)(ti)檢找到一種健康的感覺,實際上別忘了我(wo)們才是自(zi)己(ji)身體(ti)(ti)的主人(ren)。你(ni)是不是經常感受(shou)自(zi)己(ji)的身體(ti)(ti)的狀態(tai),對他進行了解(jie),然后學(xue)會使用自(zi)己(ji)的身體(ti)(ti)來為(wei)人(ren)生事業,還有自(zi)己(ji)的

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乳腺增生為“情志病”

     工作室常來一位30歲左右的(de)女性,每次過來都選擇乳腺疏通術。一天我的(de)學生告訴我,這(zhe)位顧(gu)客脾氣很大(da),每次生氣的(de)都頭暈目眩,渾身無(wu)力。治療時,輕輕刮拭(shi)太沖—行(xing)間(肝(gan)經穴位),竟(jing)然腫(zhong)起(qi)了大(da)包(bao)。

耿(geng)文(wen)濤 2313 瀏覽次數

重大創新:什么是健康真理?

什(shen)(shen)么是(shi)健(jian)(jian)康真理? 如(ru)何促進(jin)身心智健(jian)(jian)康? 在世界所有(you)學(xue)(xue)科(ke)中,沒有(you)任何一個學(xue)(xue)科(ke)比健(jian)(jian)康領域更加混亂。身心智常見病多如(ru)牛毛,難以控制。原因(yin)?有(you)什(shen)(shen)么比健(jian)(jian)康更重要?什(shen)(shen)么是(shi)常見病第(di)一因(yin)? 1.什(shen)(shen)么是(shi)養生(sheng)第(di)一哲學(xue)(xue)? 2.人生(sheng)必知(zhi):什(shen)(shen)么是(shi)營養醫(yi)學(xue)(xue)?

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重大創新: 提高智力和創新方法

  世界進步源于(yu)智力,問(wen)題源于(yu)愚蠢。人與(yu)人、人與(yu)動物第一區別是(shi)智力不同。企業與(yu)企業的競爭主要是(shi)智力競爭。智力是(shi)生活、學習(xi)、工作和(he)(he)創新的基礎。未來拼的不僅(jin)是(shi)知識,而是(shi)解決問(wen)題和(he)(he)創新能力。   提智方法(fa)有(you)內在(zai)營養法(fa)和(he)(he)外(wai)在(zai)教育法(fa)。人類(lei)始終停(ting)

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暴躁心理的6種解決方法

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重大創新:私人、公共營養食譜設計,促進身心智健康

  為什么(me)需(xu)要私人和公共營養食譜設(she)計? 人類歷史(shi)悠久,不(bu)(bu)(bu)同(tong)人、家(jia)庭、地區(qu)和民族飲食習慣不(bu)(bu)(bu)同(tong),導致(zhi)身心智疾病不(bu)(bu)(bu)同(tong)。不(bu)(bu)(bu)同(tong)原材料組成不(bu)(bu)(bu)同(tong)產品。不(bu)(bu)(bu)同(tong)營養組成不(bu)(bu)(bu)同(tong)人。外(wai)國名言:“你是你吃的(de)東西的(de)結果”、“吃什么(me),像(xiang)

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銷售的身心健康管理

而我們(men)做(zuo)銷(xiao)售的(de)如(ru)何管理好自己的(de)健(jian)康(kang)呢?平時(shi)工作(zuo)壓力很大,健(jian)康(kang)非常重要,接下來就(jiu)提幾點吧。 1、就(jiu)是(shi)我們(men)要規律的(de)作(zuo)息時(shi)間非常重要,要有足夠的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian),保持一些規律的(de)這(zhe)些東西,時(shi)間對我們(men)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)也(ye)(ye)好,生活也(ye)(ye)好,工作(zuo)也(ye)(ye)好,充足的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)能夠恢復體力的(de)這(zhe)

劉同(tong)福 2298 瀏覽次數

自卑心理的解決方法,你知道嗎?

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郭(guo)敬峰(feng) 2330 瀏覽次數

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