認知行為療法（CBT）
講師：薄章(zhang)圭 瀏覽次數：2628
課程描述INTRODUCTION
認(ren)知(zhi)行為療(liao)法培訓
培訓講師：薄章圭(gui)
課程價格：￥元/人
培訓天數：2天
日(ri)程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
認知行為療法培訓
課程大綱(gang)
一、認知治療的基本理論
1.認知行為療法(fa)概述
2.認知治(zhi)療的歷史背景和理(li)論淵源
3.認知(zhi)治療基本理論(lun)：基本觀點與認知(zhi)歪曲
4.認知治療(liao)的目標、核心特征和適(shi)用范(fan)圍
二、認知行為療法實務操(cao)作（A）
（一(yi)）初始(shi)咨詢的結構和格式
1．日程設置
日程設置(zhi)是指咨詢(xun)師(shi)和來訪(fang)者一起討論決定當次咨詢(xun)討論的內容這一過程，首次日程設置(zhi)由(you)咨詢(xun)師(shi)主導。
2．心(xin)境評估
3．獲(huo)得問題概要，澄清咨詢目標(biao)
4．講授認知治療基本觀點
5．澄清治療期望
6．重新認識來訪(fang)者的問題(ti)
7．結(jie)束概要及家庭(ting)作業(ye)
8．獲得反饋
（二(er)）第二(er)次及之后咨(zi)詢的結(jie)構與格式
1．心境評(ping)估(gu)
2．與上一(yi)次會談的聯系
3．日程設置
4．家庭作(zuo)業回顧
5．日程問題討論(lun)及階段總(zong)結、布(bu)置(zhi)新(xin)的家庭作業
這(zhe)一(yi)(yi)(yi)步是(shi)整(zheng)個(ge)(ge)咨(zi)詢(xun)環(huan)節的重(zhong)(zhong)中之重(zhong)(zhong)，通過一(yi)(yi)(yi)次又一(yi)(yi)(yi)次日程問(wen)題的討論(lun)(lun)，將咨(zi)詢(xun)一(yi)(yi)(yi)步一(yi)(yi)(yi)步推向前方。每(mei)次只重(zhong)(zhong)點(dian)討論(lun)(lun)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)問(wen)題。
技巧一：應付卡
技巧二：行為(wei)試驗
技巧三(san)：功能障礙性(xing)思(si)維記錄表（DTR）
6．總結與反饋
（三）治療結束與預防復發
1．提示來訪者復發的可能性
2．討論(lun)如何(he)應對(dui)復發
3．提醒來(lai)訪者支持性(xing)咨詢的時(shi)間預防復發(fa)貫穿在整個(ge)咨詢過程中。
三、認知行為療法實務操作（B）
（一）自(zi)動(dong)思維及(ji)其識別技(ji)術(shu)
自動(dong)思維(wei)的特征
咨(zi)詢師(shi)如何向(xiang)來訪(fang)者講解(jie)自(zi)動思維
咨詢師如何引(yin)出(chu)并明確說(shuo)明自動思維
咨詢師如何(he)教會來訪者(zhe)者(zhe)識(shi)別自動思維
（二）確認情緒及其技術(shu)
區分情緒和自動(dong)思維。
區分(fen)不(bu)同的(de)情緒。
命(ming)名情緒。
評定情緒強度。
（三）評(ping)價自動思維及(ji)其技(ji)術(shu)
如何選擇核心(xin)的自動思維；
如(ru)何使用蘇格拉(la)底式提(ti)問來評估自動(dong)思維(wei)；
如何對評估的結果進行檢驗；
當(dang)評估無效時如何做個案概念(nian)化；
如何使用(yong)其他方法(fa)對自(zi)動思維(wei)提問并做出(chu)反應(ying)；
如果自(zi)動思(si)維是真(zhen)實(shi)的，如何做出反應(ying)；
如(ru)何(he)教來(lai)訪者評估他們的自動思(si)維(wei)。
（四）應對自動思維及其技術
如何應(ying)對咨詢中(zhong)已經識別(bie)的自動思維
如(ru)何應(ying)對兩次(ci)咨詢中出現的自動思維
咨詢筆(bi)記的使(shi)用
問題(ti)請單
思維記錄(lu)
思維自檢工作表
問題解決
分(fen)心技術
放松技(ji)術
（五）識別并(bing)矯正中間信念及其技(ji)術(shu)
如何在中間層面(mian)開(kai)展咨詢工作
認知概(gai)念化
如何使用認(ren)知概念化圖表(biao)
識(shi)別中間信念(nian)的(de)策略：
1.識別一個被表(biao)達為自動思維的信念；
2.提供(gong)假設的第(di)一部(bu)分；
3.直接引(yin)出一個規(gui)則(ze)或(huo)態度；
4.使用(yong)箭頭向下(xia)技術；
5.在來訪者的自動思(si)維中尋找共同主(zhu)題；
6.直(zhi)接問來訪者；
7.檢查來訪者(zhe)完成的信(xin)念問卷(juan)。
矯正信念的技(ji)術：
1.蘇格拉底(di)式提問。
2.行為實驗。
3.認(ren)知連續體。
4.理(li)智—情(qing)緒角色扮演。
5.使用(yong)他人作為參考點。
6.像相信新信念一樣(yang)行動。
7.自我暴露(lu)。
(六)識別并矯正核心信(xin)念(nian)及其技術(shu)
與(yu)無(wu)(wu)助、不可愛、無(wu)(wu)價值感相關的(de)核心(xin)信念的(de)識(shi)別(bie)與(yu)矯正
教育來訪者有關核(he)心信(xin)念并監(jian)控他們的運作
發展新的核(he)心信念
強化新的核(he)心信念
矯正負性核心(xin)信念及其(qi)技術(shu)：
1.核心信念工作表
2.極(ji)端對比
3.故事和比(bi)喻(yu)
4.閱歷測驗
5.重建早(zao)期記憶(yi)
6.應(ying)對卡片
（七）其他認知(zhi)和行(xing)為技術
問題解決和技能(neng)訓(xun)練
決(jue)策(ce)制訂
再聚焦
放(fang)松和正念
應付(fu)卡
分級任(ren)務作業
暴露
角色扮演
餅圖技術(shu)
樹立目標
確(que)定(ding)責任
自我比(bi)較
肯定清單
（八）意象
識(shi)別意象
向來(lai)訪者介紹意象
回應自發意(yi)(yi)象(xiang)：完成整個意(yi)(yi)象(xiang)、跳至未(wei)來時光、在意(yi)(yi)象(xiang)中應對、改變意(yi)(yi)象(xiang)、對意(yi)(yi)象(xiang)進行現實檢驗、重復意(yi)(yi)象(xiang)、意(yi)(yi)象(xiang)替代
誘發意象作(zuo)為治療工具：排練應對技術、保(bao)持距離、減輕(qing)感知到的(de)威(wei)脅。
【課程形式】
本課程涵蓋了認知行為療法(fa)的基(ji)本理論和(he)四十余項(xiang)技(ji)術。以(yi)三步走的形式教練學(xue)員學(xue)習掌握(wo)全部(bu)技(ji)術要領。
第(di)一步：講(jiang)解
各項技(ji)(ji)術(shu)(shu)的講解含(han)蓋(gai)以下(xia)幾個(ge)方面：技(ji)(ji)術(shu)(shu)要領、應用該技(ji)(ji)術(shu)(shu)的基本引導語、操作步(bu)驟、實操的關(guan)鍵(jian)點(dian)(dian)、咨詢中能夠取得治療(liao)效果(guo)的關(guan)鍵(jian)點(dian)(dian)。
第二步：現(xian)場展示(shi)技術要(yao)領
通過現(xian)場(chang)咨訪互動呈現(xian)技術(shu)的(de)各個環節，加深學員對技術(shu)的(de)體會。
第三步：現(xian)場(chang)練習、現(xian)場(chang)督導
學員現(xian)場實踐(jian)技(ji)術，并在通(tong)過現(xian)場指導、觀摩現(xian)場督導充分把握(wo)技(ji)術要領。
認知行為療法培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/66292.html
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