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中層干部的自我管理培訓

課程背景：
很多管理者往往是半路出家，原來在專業崗位干得不錯，擁有優良的技術或業務素質，也不乏工作的熱情，但被提拔到管理崗位后，不得不面臨著新的問題：原來只要管好自己，現在要管好一個團隊；原來只要做一件事情，現在要負責一攤子事情；原來是聽人指揮，現在要不斷地向上級請示、與同級商量、對下級指導。
為推進公司人力資源可持續發展，培養大批中層管理干部，更好地滿足集團高速發展需要，開設中層管理者基礎訓練班，該課程為管理基礎課程。
課程對象：企業管理者

課程目標：
1.幫助學員找準角色定位，幫助實現管理角色轉變；
2.掌(zhang)握時(shi)間、計(ji)劃、壓力管(guan)理的(de)方法。

課程收益：
明確管理者的職責，了解管理的基本常識及人性的本質
找準角色定位（管理與角色的內涵，管理者作為上司/下級/中層干部的角色）；
時間管理（“忙”還是“茫”，.時間管理工具）
目標計劃（理解并設定工作目標，制定趕上“變化”的計劃，工作執行控制的策略）；
壓(ya)(ya)(ya)力排解（正確評估自己(ji)的壓(ya)(ya)(ya)力水平(ping)，如何(he)排解壓(ya)(ya)(ya)力）

關鍵亮點：
理論專業有道：精選*管理理論、最務實的選料，震撼經理人的思維認知
演繹生動有趣：情景式、案例式、研討式、游戲式互動設計，快樂中收獲智慧
工具實戰有效：管理實戰分享，學訓結合，提供輔材及工具，達到學完即用效果
課程場地：企業方準備的培訓室(shi)，有投影儀、音響設備、可移動(dong)麥(mai)克(ke)風(feng)、翻(fan)頁器(qi)、白(bai)板(ban)

課程大綱
管理與管理者——管理者角色與認知
一、管理者角色認知
1.角色認知的三個層面
2.管理者的四種角色
3.管理者角色轉變的七大表現
二、找準位置，認清角色
(一)下屬職位
1.認清角色是關鍵
2.上下級關系的發展方向
(二)管理中下屬角色的本質
1.“管理者”是企業或上司任命的
2.角色是代表公司或上司行使權利
 3.與上司的職位關(guan)系是“委托(tuo)—代理(li)”關(guan)系

(三)下屬角色的誤區分解
1.民意代表：代表“群眾”和上司“抗爭”
2.向上錯位：做上司對錯的“法官”
3.向下錯位：不愿“下放”工作和權利
4.自然人：忘記自己頭上還有頂“官帽”
(四)下屬角色的四項準則
1.下屬的職權基礎是來自于上司的委托或任命
2.下屬是上司的代表，下屬言行是一種職務行為
3.服從并堅決地執行上司的決定（不論對與錯）
4.在職權范圍內做事（不要錯位）
(五)如何“管理上司”
1.讓上司知道：主動匯報工作進度
2.讓上司輕松：努力學習，了解上司的語言
3.讓上司省事：同樣的錯誤不犯兩次
(六)溝通力就是影響力
1.與上司溝通的原則
2.與上司溝通的態度
3.與上司溝通的(de)方式

時間管理——成功的時間管理
一、為什么需要時間管理
1.時間是*對我們每個人都公平的資源
2.做好時間管理，不再因虛度光陰而后悔
3.做好時間管理，也是一個人能力的體現
4.做好時間管理，是實現人生規劃的保證
測試：你需要時間管理嗎？
二、時間與時間管理概述
1.時間概述
（1）什么是時間（視頻）
（2）時間的四項獨立性
2.時間管理概述
（1）什么是時間管理
（2）四代(dai)時間(jian)管理理論

三、為什么時間總不夠用
案例：某經理的時間都去哪了？
時間不夠用的原因分析
四、時間管理
1.時間管理的陷阱與應對方式
2.時間管理的五步驟
練習：思維導圖
GTD時間管理工具
番茄工作法

目標管理——成功的目標管理
一、認知目標
1.什么是目標管理
2.目標的重要性
3.目標可以幫助我們做什么
二、目標管理三大要素
1.讓目標“立”起來
2.讓所有人知道目標是必須達成的
3.讓所(suo)有人明白目(mu)標達成與(yu)利益相關

三、目標管理的三個層次
1.企業目標
2.部門目標
3.個人目標
四、達成目標的五個步驟
1.影響目標達成的六大因素分析
2.達成目標的五個步驟
-對目標進行承諾
-把目標轉化成計劃
-每天嚴格執行計劃
-為圓滿完成計劃尋找最好方法
-做(zuo)好個人(ren)時間(jian)管理

壓力管理——成功的壓力管理
一、你不知道的你自己：情緒運作的規律
情緒是什么？
隨時隨地*自己情緒
負面情緒引發的行為
二、情商決定影響力
組織中的個人價值與幸福
以人為本，關注心靈成長
三、壓力的來源
1.工作：擔心領導不滿意工作？感覺力不從心？
2.家庭：家人是否和諧相處、彼此信任？
3.親子關系：你是怎(zen)樣的家長？ 

四、工作環境壓力——正確認識壓力
1.時間管理
2.職業不良心理
3.人際關系問題和溝通障礙
4.個人問題
五、減壓法
1.呼吸減壓法
2.意義存留法
3.生理平衡法

中層干部的自我管理培訓