管理者心智修煉
講師：凜子 瀏覽次數：2582
課程描述(shu)INTRODUCTION
管理者心(xin)智修煉課程(cheng)
培訓講師：凜子
課程價格：￥元/人(ren)
培訓天數：2天
日(ri)程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
管理者心智修煉課程
課程提綱
第一(yi)節(jie) 人格的心智(zhi)修煉——塑(su)造魅力領導的心理(li)模式
第二(er)節(jie) 管(guan)理的心智修煉——修煉高效管(guan)理的智慧(hui)方式
第三節(jie) 健康的心智(zhi)修煉——打(da)造身心平衡的減(jian)壓模(mo)式
第四(si)節 生(sheng)活的心智修煉——培養家庭和(he)諧的幸福思維
第(di)一節(jie) 人格心智修煉——塑造魅力領導的心理模式
事業成功(gong)(gong)僅是人生成功(gong)(gong)的十分之一，
無限(xian)魅力靠(kao)人格
心(xin)理學(xue)追求(qiu)以幸(xing)福為(wei)目(mu)的(de)成功方法(fa)
聰明不重要(yao)——追隨成(cheng)功者
企業沒落因為崇尚(shang)失敗文化(hua)
諸葛(ge)亮為什么(me)最終會失敗(bai)？
建設不(bu)找借口的企業(ye)文化。
偉大(da)的(de)表現形式就是管理自己
中外名(ming)人人格分析
諸葛亮心理軌跡與行(xing)為失誤
諸葛亮(liang)與曹操管理人格的差(cha)異
諸(zhu)葛亮失誤(wu)——用關羽用馬謖
諸葛(ge)亮選拔人(ren)才的 “七觀(guan)”：
曹(cao)操招聘啟事——《求賢令》：
許褚和曹(cao)操兩人的默契
諸葛亮失敗在人格修(xiu)煉不足(zu)。
李世民的(de)豐滿(man)的(de)管理人格(ge)
沉入江(jiang)底的完美主義(yi)
孤獨求敗——完(wan)美主(zhu)義傾向
個性測驗（卡特爾16PF人格特征(zheng)）
陳水扁的(de)人(ren)格(ge)障礙
周總理人格震(zhen)驚世界
蘇軾創作的人格魅力
唐僧憑什(shen)么是領導(dao)？
從三國(guo)故事看(kan)管理者用人之(zhi)道
韋(wei)爾奇(qi)充滿人情味的便條
微軟的“便條”溝通法(fa)
IBM總裁郭(guo)士納熱愛公(gong)開信
老子：領導(dao)者(zhe)須善(shan)“下之”
領導魅力(li)公式(shi)
案例研析+聲像視聽
從(cong)《我是(shi)特種兵》看領導魅力
唐太宗與侯(hou)君集
王菲(fei)筆跡與人格分(fen)析
第二節(jie) 管(guan)理心(xin)智(zhi)修煉(lian)——修煉(lian)高效管(guan)理的智(zhi)慧方式
失敗管理模式——張飛(fei)之死
心理溝通與管理工作同(tong)頻(pin)共振(zhen)
曹操“選將量敵”的用人藝術
李世(shi)民收降(jiang)隋朝大將軍(jun)尉遲敬德。
李世民任賢使能——“房謀杜(du)斷”人才互補
從失敗看企業管理短板(ban)
曹操(cao) 劉備 孫權 誰(shui)是好老板？
領導風(feng)格(ge)與壓力反應的關系
陳(chen)水扁和馬(ma)英九的領導(dao)風格
《喬家大院(yuan)》危機管理心法
員工行(xing)為10種心理協調方法
方法(fa)一：實話還(huan)需“巧說”
方法二(er)：“繩短”莫怨“井深”
方法(fa)三(san)：照(zhao)準“紋路”劈柴
方(fang)法四：多些“春(chun)風”吹拂
方法五：“鍋(guo)熱”才能“餅(bing)貼”
方(fang)(fang)法六：方(fang)(fang)式恰當(dang)切入巧妙
方(fang)法(fa)七：結合(he)有方(fang)滲透無形(xing)
方法(fa)八：認同為(wei)先，管理(li)殿后
方法(fa)九：贊(zan)賞藝術
方法(fa)十：責罰有術
案例(li)研析(xi)+聲像視聽+心理體驗(yan)
《康熙與姚啟圣》的心戰(zhan)
安在天的(de)心理管理思維(wei)
《喬(qiao)家大(da)院》危(wei)機管理(li)
從《士兵突擊》看領導管理風(feng)格(ge)
第三節 打造身心平衡的健(jian)康模(mo)式
直面壓力——企業管理者(zhe)情緒壓力成因(yin)
阿(a)拉法特逝世原因
人體應(ying)急(ji)的(de)調節作用
壓力管理缺乏帶來健康障礙
管理者悲劇(ju)：千金難買(mai)身體好
有抑郁癥征兆(zhao)的企業家90%未覺(jue)察
管(guan)理者成為與心理因(yin)素(su)有關(guan)的疾病高(gao)危(wei)人群
世(shi)界(jie)最昂(ang)貴(gui)的企(qi)業(ye)家(jia)制(zhi)度(du)和最廉價的企(qi)業(ye)家(jia)！
管理者(zhe)腸胃消化系統疾病患
影響管理者(zhe)健康不完全是疾病本身
“過勞死”的(de)十大(da)危(wei)險信號
測試：:你是(shi)否患有慢性疲(pi)勞綜合征?l
認(ren)識壓力——壓力預兆和表現形(xing)式
1、“過(guo)勞死”的十大危(wei)險信號
2、世(shi)界衛生組織健康的定義
3、工作壓(ya)力(li)對(dui)人生理(li)的影響
4、壓力曲(qu)線的(de)啟示
5、工作(zuo)中的外(wai)在壓(ya)力
6、工作中的自發(fa)性壓力
7、人格特質與壓力關系
8、職(zhi)業(ye)(ye)倦怠(dai)、職(zhi)業(ye)(ye)枯竭和職(zhi)場抑郁(yu)癥
9、壓力對人體影響(xiang)危害(hai)
（1）壓(ya)力與(yu)人(ren)體 （2）壓(ya)力與(yu)不(bu)良(liang)行為(wei) （3）壓(ya)力與(yu)情緒認知
（4）壓力與疾病 （5）壓力與人(ren)的心臟 （6）壓力與免(mian)疫力
（7）壓(ya)力(li)與(yu)消化能力(li) （8）壓(ya)力(li)與(yu)人(ren)體結構 （9）壓(ya)力(li)與(yu)人(ren)的皮膚 (10) 壓(ya)力(li)與(yu)循環系統
案例研析(xi)+測試體驗+聲像視聽
案(an)例(li)分析：性(xing)格(ge)原因引發疾病
自我測試：你是癌癥性格嗎？
影象播放(fang)：人生恰如一臺公(gong)交車(che)
調適壓力(li)——情緒壓力(li)的(de)心理調適
1、不良人格誘發心身疾病
2、導致生理(li)疾(ji)病的心(xin)理(li)原(yuan)因
3、有缺陷的(de)職場心理模式
4、古今中外名人的人格特質(zhi)
5、中(zhong)國傳統文化中(zhong)的心理調治
6、造成壓力的思(si)考方式
7、導致(zhi)壓力的人格特質
8、性格原因引(yin)發疾病
9、職場壓(ya)力(li)的心態管(guan)理(li)
10、四時情志與心(xin)理減(jian)壓
11、人生三境(jing)界
12、《黃帝(di)內經(jing)》安(an)神養(yang)生(sheng)之術
13、七情(qing)學說—七情(qing)太過，易生百病。
案(an)例研(yan)析(xi)+測(ce)試體(ti)驗+聲像視聽(ting)
視頻播放：生(sheng)命列車(che)
壓力自測(ce)：近(jin)12個月壓力得分(fen)
生活事件量表：評估壓(ya)力(li)水平(ping)
形體(ti)測(ce)試：身體(ti)老化的程度
手指檢視：身體(ti)(ti)健康程度體(ti)(ti)檢項目自測套(tao)餐(can)
心理測試 個性壓力(li)測驗
催眠放松：天空與大地
對(dui)抗壓(ya)力——經絡養生 音樂治(zhi)療 營養調理(li)等20項技能
1、情(qing)緒放(fang)松訓練療(liao)法
2、自我認知(zhi)減(jian)壓療法(fa)
3、芳香精油(you)減壓(ya)療法
4、中醫養生(sheng)睡眠療法
5、冥(ming)想放松減壓療法
6、*減壓療法
7、肢體運動減壓療法(fa)
8、自然排毒減壓療法
9、瑜伽技(ji)術減壓療法
10、筆跡(ji)書法(fa)緩壓法(fa)
11、師法動(dong)物(wu)減壓療法
12、深層肌肉放松法
13、呼(hu)吸放松減壓療法
14、借宇宙之(zhi)力(li)舒壓法
15、音樂治療減壓療法
16、營養調理減(jian)壓療法(fa)
17、保(bao)健按摩減(jian)壓療(liao)法
18、心理(li)障礙運動療法
19、自我催眠(mian)減壓療法(fa)
20、足部(bu)藥浴(yu)減壓療(liao)法
減壓(ya)訓練：
三一二經絡(luo)鍛煉法
養生氣功(gong)操—八段錦
巧手三六操
雨點(dian)變奏曲(qu)
清(qing)肺呼吸(xi)放松
電腦放松法
創建幸福清單(dan)
重力的(de)魔法
身體(ti)放松導(dao)引術
腹(fu)式呼(hu)吸(xi)放松
第四節 生活心智(zhi)修煉——培(pei)養家庭和諧的幸(xing)福思(si)維(wei)
男性擇偶*家庭責(ze)任(ren)感
事業(ye)失(shi)敗失(shi)去財富，
婚姻(yin)失(shi)敗傷筋動(dong)骨
婚姻的10個錯誤觀點
夫妻溝(gou)通(tong)的誤區
夫妻溝通四(si)種常見姿態:
婚姻需要學(xue)習和(he)經營
心理(li)研(yan)究婚姻存在5種基本語言
婚姻中的行為語言
婚姻家庭的關鍵(jian)是責(ze)任(ren)和欣賞
鸞鳳(feng)和鳴——在家庭中(zhong)升(sheng)華人格
事業成功(gong)不(bu)能涵蓋所(suo)有人生需求(qiu)
案例(li)：吳小莉在事業和家(jia)庭(ting)中(zhong)平衡
關愛(ai)的家庭環境可免遭抑郁癥
婚姻中的隱形殺(sha)手(shou)
警(jing)惕更年期碰(peng)撞青春期
家庭對(dui)個(ge)人(ren)的影響(xiang)的結(jie)果。
父母對孩子的(de)影響(xiang)是終身的(de)
父母與孩子的(de)“五大沖突”，
父母(mu)“五過”帶來孩子(zi)“五無”。
父母教育子(zi)女(nv)最好的5句話
好父(fu)母(mu)做(zuo)了(le)4個壞(huai)榜樣
*心理學(xue)家布里(li)頓研究(jiu)：
父母如(ru)何表達自己(ji)的愛呢(ni)？
案例研析+測試體驗
視覺誤差產生的奇(qi)怪(guai)現(xian)象(xiang)
播放(fang)：人的一生
測試：孩子最喜歡(huan)和最不喜歡(huan)什么？
測試：夫(fu)妻(qi)情感關系測試
管理者心智修煉課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/61551.html
已開課時間Have start time
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