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中國企業培訓講師
幸福企業給你幸福力
 
講師:朱素行(xing) 瀏覽次數:2562

課程描(miao)述INTRODUCTION

幸福課程培訓

· 入職員工

培訓講師:朱素行    課程價格:¥元(yuan)/人    培訓天數:2天(tian)   

日程安排SCHEDULE



課(ke)程(cheng)大綱Syllabus

幸福課程培訓

課程對象:管理者、員工均可
課程時間:2天 12個課時
授課形式:講師講解,問卷測評,互動體驗,案例分析
課程目的:
1、了解幸福力、幸福自我、幸福群體以及幸福企業的狀態以及構建模式;
2、積極調整心態,了解自我需求以及動機,明確幸福原動力;
3、學習幸福力構建技巧(在理論、認識、行動三方面進行技巧學習);
4、有助(zhu)于(yu)員工與企(qi)(qi)業的相互交融、理解與歸(gui)屬,構建企(qi)(qi)業軟(ruan)實力。

課程大綱:
上午課程:分三個課時

第一章:感悟幸福,認知幸福 (50分鐘)
1、幸福車輪——幸福車輪轉,交流你我的幸福感悟,帶你走進幸福心理認知,探究積極心理學的神秘價值。(30分鐘)
2、幸福誤區——幸福感與滿足感、價值感、職業枯竭、自我之間的關系,尋找你的幸福平衡圈(20分鐘)
第二章:學習幸福力,感悟幸福力
第一小節:幸福你我——自我認知(50分鐘)
1、自我認知——氣質測試,我是一個什么樣的人,更全面了解自己的優勢,接納自己的劣勢,了解自己的欲望與需求,突破需求瓶頸,找尋自我幸福平衡點。
2、自我認知——我的生命線,了解自我成長、生活、工作中的重要生活節點,通過成長曲線探討幸福生活模式以及幸福力來源。
第二小節:幸福你我——構建積極自我(50分鐘)
1、積極自我構建——自我效能感、社會支持、應激方式、積極心理歸因。
通過現場對心理彈性小游戲的感悟,體驗四種積極自我構建能力對生活的影響和意義。
2、幸福職場生活——解讀不同氣質類型的幸福職場生活。
通過對自我(wo)氣質類型理想(xiang)幸(xing)福(fu)職業生(sheng)活(huo)的(de)剖析與現場(chang)感悟,更好的(de)接納自我(wo),找準(zhun)定位。

下午課程:分三個課時
第三章:學習幸福力,創造幸福群體(同事、家人與朋友)
第一小節:幸福群體——為對方彼此創造價值的合作方式(50分鐘)
1、理論講解團體動力學中團體幸福力的構建因素以及動機模式,感悟團體動力(20分鐘)
2、現場體驗心理價值互換與再造心理小游戲,領悟群體幸福動力。(30分鐘)
第二小節:幸福群體——群體溝通模式與戀愛、婚姻交往方式(70分鐘)
1、群體溝通模式與交往方式理論學習,案例分析幸福群體的四維模型價值與意義。
2、現場感悟內感官在幸福群里溝通模式搭建中的價值與意義(三種角色扮演)。
3、沖突對群體的沖擊與影響,如何解決群體沖突,常見五部曲。
第三小節:幸福群體——成長需求與自我實現(30分鐘)
1、探究領導與下屬的成長匹配模式,探究人潛意識里隱藏的群體需求。
2、構(gou)建幸福成長階梯,搭建和諧領導與下屬(shu)關系。

第二天上午:
第四章: 學習幸福力,打造幸福企業
第一節:幸福企業——共同的目標幸福企業樹構建(50分鐘)
小組作業模式構建幸福企業樹,探究我們可以共同打造的幸福企業狀態,你、我、群體、企業在過程中的角色和作用。現場分享幸福企業樹。
第二節:幸福企業——共同的支撐愛的蜘蛛網構建(50分鐘)
幸福企業隱含的文化與情感支撐,分享幸福支撐力量以及幸福狀態,構建幸福企業愛的蜘蛛網,每個人勾勒自我體驗和分享狀態,形成企業幸福支撐。
第三節:幸福企業——共同的行動我的腳步在哪里(50分鐘)
10大幸福(fu)(fu)企業(ye)(ye)構建(jian)心法演繹,10種理論模式(shi)(shi),小(xiao)組討論行動模式(shi)(shi),現場(chang)構建(jian)幸福(fu)(fu)企業(ye)(ye)行動計劃,并(bing)感悟(wu)幸福(fu)(fu)指數,龍虎(hu)榜(bang)比拼。

第二天下午:
第五章:學習幸福力,制定幸福行動計劃
第一節:幸福力來自完善的人格(20分鐘)
構建完善人格的意義,歸納完善人格的幾點表現,自我測試以及行動指南。
第二節:幸福力來自情緒的調控(20分鐘)
情緒量表,了解自我情緒狀態,學習情緒日記梳理方式,構建情緒管理模式。
第三節:幸福力來自積極的心態(30分鐘)
講述積極心態的十種思維方式,制定十種行動小計劃。
第四節:幸福力來自健康平衡的生活(20分鐘)
健康與幸福生活的關聯,生理心理基礎與幸福感的關系,現場體驗幸福冥想練習,感悟身心健康的意義以及構建模式。
第五節:幸福力來自合理的目標設定(20分鐘)
目標制定方法,以幸福小行動與幸福墻壁為案例,學習目標制定思路與方法。
第六節:幸福力來自合理的時間管理(30分鐘)
幸福精力圖解,合理規劃你的幸福地圖,學習兩種時間管理方法。
第六章:總結(jie),問答(20分(fen)鐘)

幸福課程培訓


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朱素行
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