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中國企業培訓講師
《陽光心態塑造:樂在工作樂在生活》—天津講師
 
講師:羅(luo)娜 瀏(liu)覽(lan)次數:6

課程描述INTRODUCTION

天津陽光心態塑造培訓

· 一線員工

培訓講師:羅娜    課程價格:¥元/人    培訓天數:1天   

日(ri)程(cheng)安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

天津陽光心態塑造培訓

【課程背景】
生命(ming)需要陽(yang)(yang)(yang)光(guang)(guang),其實(shi)心態(tai)(tai)更需要陽(yang)(yang)(yang)光(guang)(guang)。然而當今社會,財(cai)富越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)多,快樂卻(que)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)少;食(shi)物越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)豐(feng)富,但總少了些小時候(hou)的(de)(de)甘甜味道;道路越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)寬(kuan),但我(wo)們(men)(men)的(de)(de)視(shi)野卻(que)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)狹窄;房子越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)舒適,但住(zhu)在里(li)面的(de)(de)人卻(que)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)壓抑;交通工具越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)便捷(jie),通訊越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)發(fa)達,但親朋好友間的(de)(de)聯系卻(que)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)少;我(wo)們(men)(men)認識的(de)(de)人越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)多,真正的(de)(de)朋友卻(que)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)少……生活(huo)條(tiao)件在不斷改善(shan),我(wo)們(men)(men)卻(que)不覺得幸(xing)福(fu),到底是(shi)(shi)哪里(li)出了問題?仔細想想,無非是(shi)(shi)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)心態(tai)(tai)出了問題。所以本課程的(de)(de)目(mu)的(de)(de)就是(shi)(shi)要與學員共同(tong)打造(zao)陽(yang)(yang)(yang)光(guang)(guang)心態(tai)(tai),所謂(wei)的(de)(de)陽(yang)(yang)(yang)光(guang)(guang)心態(tai)(tai)正是(shi)(shi)一種積(ji)極、樂觀、寬(kuan)容、知(zhi)足、感(gan)恩的(de)(de)心智模式,能夠讓我(wo)們(men)(men)帶(dai)著好心情去(qu)創(chuang)造(zao)成(cheng)功(gong),體驗(yan)豐(feng)富多彩的(de)(de)人生。

【課程獲益】
培養職業化素養的綜合實力
幫助管理者和員工塑造積極陽光的心態
掌握在工作中創造快樂的秘笈
面對職場打擊、挫折時的應對策略與方法;
啟動情緒正能量,培養快樂的心情
能(neng)有(you)效處(chu)理壓力,提(ti)升工作績效與生活品質

【課程特色】
專業講師,曾為**訓練全球認證講師
小班教學,每位學員均有參與課程與被關注的機會
訓練為主,兼有小組討論、游戲、演練等多種形式
能力培養,通過有效的教學方法提升學員能力、績效
【參加對象】職業經理人、職場精英等
【課程(cheng)設(she)置】一天,6個小時

【課程大綱】
第一章:破解心態密碼
一、為什么要建立陽光心態
二、心態的力量
三、解讀健康
四、釋放心態(tai)強勁影響力

第二章:“心”修煉:打造陽光大本營
一、心態陽光,人生美好
1、轉念:塞翁失馬焉知非福
2、激情引燃積極向上
3、心態決定命運
二、學會享受過程
1、把注意力放在積極的事情上
2、學會體會過程
三、活在當下
1、把握現在,成就未來
2、既來之,則安之
四、為他人注入正能量
1、學會感恩、欣賞、給予、寬容
2、體驗贊賞(shang)的(de)力量

第三章:樂在逆境
一、抗壓術
1、抗壓解憂活在當下
2、壓力來了彎一彎
3、抗壓解憂秘術
二、挫敗搶救術
1、悲觀,不一定悲哀
2、挫敗心情搶救策略
3、培養良好的(de)挫折(zhe)耐受力

第四章:善待情緒
一、情緒解析
1、情緒是一場理性與感性的戰爭
2、修煉情緒管理基本功
二、學會調控情緒,保持快樂心情
1、啟動情緒正能量
2、治標治本管理情緒
3、出色演出情緒腳本

天津陽光心態塑造培訓


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羅娜
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