課程描(miao)述INTRODUCTION
員工自我提升
日程安(an)排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
員工自我提升
課程背景:
擁抱變化是馬云提出的口號,在阿里集團,組織架構每三個月變動一次,大家隨時面臨著職位與職責的變化。其實,眾多的互聯網企業因為全新的商業模式,不得不隨時調整業務方向。因此,作為互聯網企業的員工也要時刻準備著適應各種意想不到的變化。
這是一門幫助互聯網企業員工進行有效心態管理的課程。課程鼓勵員工在變革中勇敢擁抱挑戰、擁有陽光心態,推動企業在變化中取得成功。
在互聯網企業中,只有大多數員工敢于面對變化重的不確定性,不對新鮮事物產生抵觸情緒,看到美好的大圖景,才能讓公司策略有力執行,最終取得勝利。
但是按照心理曲線,絕大多數人在面對變化的時候,并不是興高采烈,而是跌入情緒的低谷,只有經過技能和心態的雙重培訓,才能盡快走出谷底,重獲陽光心態。我們的課程就是讓即將面臨或者正在經歷變化的員工,懂得如何自我調整,使自己的這條心理曲線跌落得更淺,更快地恢復到快樂自信的狀態。
課程收益:
● 理解變化不僅是企業生存的需要,也是員工獲得職業發展的絕佳機會
● 理解人在變革中的8個情緒階段,以及每個階段的反應
● 學會在變革壓力下的控制自我情緒
● 學會培養樂觀心態,面對變革中的不確定性
● 學會運用靈活思維,應對變革中的突發狀況
● 學會找到自身的優勢,應對變革中的全新挑戰
課程時間:1天 6小時/天
課程對(dui)象:互聯網(wang)企業的中層和(he)基層員工
課程大綱
第一講:變革是不僅是企業的生機,更是員工個人發展的絕佳機會
一、變革讓有能力的員工迅速獲得升職機會
1. 變革讓企業更有活力
2. 變革給員工帶來希望
二、變革對員工個人而言是走出舒適區
1. 舒適區、拉伸區、危險區的關系
2. 擴大舒適區的3.種方法
3. 擴大(da)舒適(shi)區的人生收益
第二講:變革中的心理曲線
一、變革中員工情緒的8.個階段
1. 吃驚
2. 拒絕
3. 憤怒
4. 接受
5. 絕望
6. 嘗試
7. 尋找意義
8. 統合
二、員工在變革中的幾種態度以及背后心理動因的剖析
1. 僥幸存活
2. 倚老賣老
3. 暗中破壞
4. 公然抵抗
第三講:變革*的特征是充滿不確定性,與不確定性安然相處
一、不確定性回避的概念
1. 不確定性回避心理下的刻板企業
2. 擁抱不確定性的活力企業
二、從心理角度解讀為什么有人會極度厭惡不確定性
1. 人格特質導致
2. 自身能力(li)導致(zhi)
第四講:變革壓力下培養情緒控制能力
一、4.種高效策略加強情緒控制能力
1. 替代滿足
2. 等待1.0分鐘
3. 把未來的后果拉近
4. 三(san)十天(tian)培養新習慣
第五講:用樂觀心態看待變革中的挫敗和不確定性
一、理性樂觀與盲目樂觀的區別
1. 盲目樂觀必然失敗
2. 理性樂觀的兩要素
二、理性樂觀第一步:可控與不可控矩陣幫你理清如何理性地對待問題
三、理性樂觀第二步:避開讓你悲觀的“永遠”與“總是”的思維陷阱
1. 打破“永遠”思維陷阱
2. 建立“好運”思維方式
四、理性樂觀第三步:每天1.0分鐘和潛意識對話增強心理抗挫力
1. 潛意識的重大作用
2. 向潛(qian)意識輸(shu)送(song)樂觀(guan)信念
第六講:靈活思維應對變革中的難題
一、什么造就了靈活思維與固化思維
1. 固化思維的認知誤區
2. 擁有靈活思維的方法
二、靈活思維的SODAS模型
1. SODAS模型運用的講解
2. 4.P法則找到更多O(解決問題的方法)
案例練習:運用靈活思維解決變革中的難題
——途家網案例閱讀
——用(yong)SODAS模型解決問題
第七講:找到個人力量應對變革中的挑戰
測試:用2.4.種人格優勢工具認識自己的*優勢
一、了解自己
1. 人格優勢讓工作事半功倍
2. 找到自己的5個*人格優勢
小組討論:基于“每天工作中使用4.種人格優勢可以大大提升工作滿意度”的原理
3. 學會將人格優勢運用于工作
4. 用人格解決工作中的難題
二、確定目前面臨的挑戰中需要哪些人格優勢
1. 確定目前工作中最需要的人格優勢
2. 建(jian)立自(zi)己的人(ren)格優勢培(pei)養計劃
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