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職場人角色轉變課程

【課程收益】：
提升自我的角色認知，了解角色轉變的必要性。
了解角色轉變的主要內容，明確角色轉變的重要性。
理解學生與職場人士的本質區別，加快角色的轉變。
了解職場警戒線，深刻理解執(zhi)行的涵義，增(zeng)強(qiang)新員工執(zhi)行力。

【授課形式】：
體驗(yan)式 +案例分析+視頻(pin)+情景模擬

【特點】：
運用心(xin)理學(xue)的(de)應激理論基礎，配套場景分(fen)析(xi)，透過互動和(he)練習啟發學(xue)員(yuan)(yuan)更深入(ru)地了(le)解(jie)和(he)體驗(yan)，讓(rang)學(xue)員(yuan)(yuan)*程度(du)的(de)從心(xin)理上率先融入(ru)企業，融入(ru)團隊，完成從校園到職場的(de)華麗轉身。

【課程大綱】
第一部分：職場初識
一、職場認知
1、什么是職場？
2、職場對人生規劃的作用和影響
3、職業起點貴如油
體驗：企業是什么場所
二、大學生與職業人的區別
1、企業的本質是什么
2、學生與職場人的區別
3、職場心態
視頻：誰動了我的奶酪
三、從學校到職場的轉變
1、個體導向向團隊導向的轉變
（1）團隊成長的心路歷程
（2）目標連鎖
2、性情導向向職業導向的轉變
（1）職業與職業化
（2）細節與專業
3、思想導向向行動導向的轉變
（1）執行的重要性
（2）真正的執行
案例分析：長征的重大轉折—南下與北上
4、成長導向向責任導向的轉變
案例分析：部門領導要增加你的工作內容
四、筑牢職場人的底線
1、守住心理底線
2、守住制度底線
3、守住職場底線
4、守住情緒底線
靜思法
運動法
環境法
關系法

第二部分：職場調適
一、認識壓力
1、什么是壓力？
2、壓力與表現曲線
二、壓力導致的問題
三、職場的壓力來源
1、職場的四種壓力
2、不同的性格傾向有怎樣不同的壓力來源
四、積極應對，輕松解壓
身體調適--管理個人健康
心態調適—接納自己、積極心態
目標調適—明確方向，提升能力
五、積極影響——他人的情緒管理
1、建立連接：和諧、合拍與共情
2、沖突時的情緒管理
塑造共同目的
對比說明
體會他人情緒
道歉法
3、他人情緒管理的兩種方法
分心法
分辨法

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