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校園人與職場人課程

課程背景：
對初入職場的畢業生而言，從校園到社會、從校園人到職場人，是一個巨大的轉變，都存在著從學校人到職業人角色轉變的困惑與迷茫。如何才能盡快適應職場，實現成功轉變呢？很多企業開設了“管培生”專屬培養通道，然而很多應屆生入職后依然有著種種不適應和困惑，也會有很多中途放棄和熱情淡去的現象。應屆生進入企業后相較于普通社招崗位而言，意味著更大的發展空間、更快的上升路徑以及更有競爭力的薪酬，然而也意味著要面對更多實際工作開展所必需的崗位技能、人際技能、溝通技能和整體素養，也需要在面對各種復雜挑戰時堅定初心、有清晰的自身職涯規劃，方能在企業有更穩定、更長遠的發展。
本課(ke)程針對應屆生(sheng)(sheng)入職(zhi)(zhi)(zhi)后的(de)角色(se)定位(wei)、目(mu)標管理(li)、執(zhi)行(xing)力、人際與溝通藝(yi)術、情(qing)壓(ya)管理(li)和職(zhi)(zhi)(zhi)涯管理(li)進行(xing)了全(quan)方位(wei)的(de)課(ke)程設計，快速(su)有效(xiao)幫助新員(yuan)工(gong)建立正(zheng)確的(de)職(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)認(ren)知，具備積極的(de)職(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)心(xin)態、快速(su)適應職(zhi)(zhi)(zhi)場(chang)以業(ye)績為導(dao)向的(de)生(sheng)(sheng)存環境，化解職(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)困惑，激發內驅力，提升進取心(xin)，堅定發展(zhan)目(mu)標，有效(xiao)管理(li)好工(gong)作(zuo)和生(sheng)(sheng)活，提升職(zhi)(zhi)(zhi)場(chang)高效(xiao)能和幸(xing)福感。

課程收益：
角色認知：正確理解校園人與職場人的關系
行為管理：目標管理與執行力提升
高效溝通：掌握與人內外溝通的技巧和藝術
陽光心態：正確理解情緒與心態的關系
工作匯報：學會結構化思維設計故事或案例，讓工作匯報更具條理性和展現力、層次分明、凸顯成果
職業(ye)生(sheng)涯：認(ren)知(zhi)VUCA時代職場(chang)人(ren)的積極心態(tai)與韌性成(cheng)長(chang)法則；正確定位(wei)自己的位(wei)置(zhi)和規劃自己的人(ren)生(sheng)

課程風格：
實戰案例：課程內容來源職場多場景實踐經驗，注重實效，情景化體驗；
趣味演練：生動有趣，符合00后學習特征，新穎創意，避免說教；
教練技術：采用人際心理學和教練技術底層邏輯，更易抓住本質，掌握心法；
邏(luo)輯性強：系統(tong)架構(gou)強，課程的邏(luo)輯性能夠緊緊抓住學員思維；

授課形式：
行動學習+講師講授+案(an)例分析(xi)+角色扮演(yan)(yan)+實操演(yan)(yan)練(lian)+創意游(you)戲

培訓對象：
職場新人、管(guan)培生(sheng)、應屆畢業生(sheng)、基層骨干、儲備人才

課程大綱
學習板塊一：思維轉變——角色定位與角色認知
從”校園”到”職場”角色轉換的常見痛點
案例分析：優等生小陳為何不被領導賞識？
“學校人”到“職業人”的三大區別
新員工“獲取“——“貢獻”的四重轉變
成長導向-責任導向的轉變
個性導向-團隊導向的轉變
思維導向-行為導向的轉變
智力導向-品德導向轉變
四、“00”后大學生快速提升職場職業化的五大認知
1、形象職業化
2、語言職業化
3、行為職業化
4、技能職業化
5、成果職業化

學習板塊二：習慣改變—新員工目標管理與執行力
一、強目標，重效率
案例分析：《令陳經理苦惱的“人多力量大“》
目標導向的三個要求
2、目標分解的WBS任務分解法
3、強目標導向的3大執行法則
二、法約爾的基本管理框架
1.科學計劃
2.有效組織
3.有力指揮
4.高效協調
5.閉環控制
三、剖析影響執行力的6大因素
1、職責
2、責任
3、權力
4、利益
5、能力
6、意愿
四、個人執行力提升的3要素
1、角色——決定執行的力度
2、工具——決定執行的效率
3、技能——決定執行的品質
五、明確計劃，鎖定目標的5W3H法則
What：執行計劃要做什么
Why：領導為何要我做
When：要求什么時間完成
Who：除了我還有誰能協助完成
Where：執行的場所、相關地點在哪里
How：實現目標所采取的方法和措施
Howmuch：這項工作的預算開支是多少，是否會超出
Howtochange執行(xing)過程中如果遇(yu)到意(yi)外如何請示和調整

學習板塊三：行為改變—新員工人際管理意識與溝通
一、知彼知己，審時度勢——職場典型人格趣味測試
1、DISC色彩人格測試
2、自我發現：你是哪一種人格類型和管理風格？
二、溝通的4種境界解讀
三、正確認知職場沖突——冰山模型
四、職場常見的溝通5大誤區
1.聽不懂——“知識的詛咒”
2、慣性傾聽——選擇性傾聽、漏聽、錯聽
3、不公平——不平等引發的情緒溝通
4、否定性表達——讓傾聽方產生抵觸情緒
5、錯誤用詞——瞬間點燃怒氣
五、精通人際心理學，掌握高情商溝通
1、360度溝通中的3F傾聽模型——聽事實、聽情感、聽焦點
雙贏思維——贏得人際的“魔法石”
3、影響合作意愿的需求層次理論
4、對上溝通的STAR法則——展現優勢和成果
聚焦難題展現攻略秀出結果分享方法
5、平級同事溝通的4大訣竅——SCRTV表達模型
六、高效溝通的心理學技術
非語言溝通的秘密：職場好感法則
人際情感賬戶Access管理法則

學習板塊四：情緒管理—情緒壓力管理與積極心態
一、突破自我，改變心智的5大心態
1、職場老板心態
2、求同存異的共贏心態
3、責任與付出心態
4、以終為始的心態
5、終身學習心態
二、職場鈍感力——合理的期望值，減少心理落差
三、職場需求理論與刺激理論
四、職場如何調適身心狀態？
1、修煉情緒復原力：正念減壓療法MBSR
2、霍金斯情緒力與生命能量
3、*索菲亞大學《身心資源表》
五、職場人際關系藝術
案例研討：為什么受傷的總是我？——職場“蘑菇期”
職場溝通的目的：解決問題or撇清責任
如(ru)何看(kan)待人(ren)際溝(gou)通中的沖突挑戰(zhan)（被批(pi)評指(zhi)責）？

學習板塊五：技能升級—新員工高效工作匯報
一、高效工作匯報的“五清楚“原則
1、清楚自己要匯報什么
2、清楚自己收獲了什么
3、清楚自己遇到什么問題
4、清楚解決問題的初步方案
5、清楚自己想要從領導這里得到什么支持
二、高效匯報的“鳳頭“設計——4種精彩的匯報開頭
三、工作匯報的“豬肚”設計
1、WHW黃金圈結構（WhyHowWhat）
2、黃金三點法的訓練
3、時間軸結構
演練：一次精彩的電梯演講
四、工作匯報的“豹尾”設計
1.公式化結尾：回顧要點+感謝+感言+呼吁行動+結束語
2.提出下一步計劃的PDCA循環
3．號召行動、金句升華
演練：請對近(jin)階段工(gong)作和學習總結(jie)設計(ji)一個3分鐘精彩匯報，在小組內分享；

學習板塊六：以終為始—新員工的職業生涯管理
一、金斯伯格的職業選擇理論應用
為何要“付出不亞于任何人的努力”？
如何才能在職場中收獲幸福感：幸福PERMA模式
二、新員工高效工作的精力管理技巧
要事管理FIP法
黃金時間與碎片時間技巧
“不被干擾”的時間
番茄鐘心流工作法
小組研討：分享各自精力管理心得，小組代表上臺分享。
三、職業人的職場生存法則
職場六大忌諱
職場致命壞習慣
四、職業生涯規劃管理
1、職業生涯規劃的有力提問
2、職業生涯規劃5大方法
3、附表《新員工職業生涯規劃表》
課程回顧與總結：
1.答疑與互動交流Q&A
2.學員共創成果樹
3．評分、頒獎(jiang)、合影(ying)

校園人與職場人課程