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陽光心態與行動力培訓

課程背景：
物競天擇適者生存
適--心態的適應。無論外界如何，適應能力保證生存能力。
作為社會一份子，或者說生物鏈里的一個小小環節，我們每個人的心態素質決定我們被其他生物鏈環節需要的概率。在此之上，人類的精神力量所鑄造的信念，堪稱自我心態的內在領袖。如果說心態是一個人的內在生命，那么積極行動力就是這個生命的外在反應。由此，才有了適者。才有了自動自發的積極行動力！

課程收益：
1、掃除心態盲點--在體驗中摸排職業心態盲點，化解心態堡壘。
2、研習自我心態梳理方法--運用事件倒推法探索心理習慣，研習心態自我疏理的方法。
3、建設積極的心態模式--研習排除擇優法等方法建立新的持續性的心態模式。
 4、提(ti)升(sheng)積(ji)極(ji)行(xing)動力--研習從心態到行(xing)動的執行(xing)關聯，提(ti)升(sheng)有效的積(ji)極(ji)行(xing)動力。

課程大綱
第一講：透過事件看心態
一、魚動了水還是水動了魚--
一切感受來自于你記住的內容和關注的內容
心情測試：你的心情在左還是在右
二、事件分享
同樣的工作不同的效果
相同的事件不同的結果
被“壓制”的才干
1、職場中的心態危機
2、四步心態分析法
3、聚焦式會話--心態變遷的軌跡
4、小組分(fen)享總(zong)結

第二講：建設積極心態
心理測試：積極心理分值
事件講解：誰導致了心態變遷
一、情緒心態的心理運作認知
焦點效應--潛在期待--事實落差--看待落差的角度
二、性格與人際模式的干擾
1、性格特質的優勢與劣勢
2、有害的四種職場防御形態
3、排雷--人際模式地雷
三、心態建設
性格優勢自我測試
1、自我信念體系建立
2、排除與擇優法
3、目標的心態管理
4、性格優勢善加利用
5、工(gong)作習慣調整法

第三講：建設行動力
一、思維與解決訓練
1、問題分析和解決
小組游戲：沙漠求生
游戲后分享：問題解決的關鍵
2、推進思維效率的步驟
3、拿捏關鍵詞和核心問題
四、行動力梳理
1、阻力--蛀力，行動力的根本原因
案例分享：越擔憂越遲疑
2、應對拖拉--建立有持續性支持的工作習慣
3、緩解職業疲勞五步法：
目前的困擾
被忽略的職業樂趣
誰最關注我的工作
還未完成的遺憾
回歸進入職場的初心
三、行動力研習
雙人、多人思維及室內訓(xun)練(lian)

第四講：提升積極行動力
一、提升積極行動力四個心理準備
1、心態值準備
2、人際模式準備
3、任務執行準備
4、付出與結果準備
二、行動制定的一、三、五、七規劃
三、期待值分級管理法
四、戰勝與自我激勵
游戲體驗：最少和最多
五、追(zhui)求更好的自己

陽光心態與行動力培訓