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目標(biao)管理(li)與時間管理(li)課程(cheng)

【課程背景】
目標和時(shi)間的(de)管(guan)理(li)是(shi)企業人良好工作(zuo)習慣的(de)基礎(chu)，是(shi)承擔更(geng)多職責斬獲更(geng)多成績的(de)基礎(chu)。本課程從目標設定方法和標準、時(shi)間管(guan)理(li)的(de)理(li)念、方法和技巧(qiao)等方面入(ru)手，為(wei)學員指(zhi)明了(le)自我成長和自我提(ti)升(sheng)的(de)路徑，幫(bang)助學員快速(su)成長為(wei)企業獨當一面的(de)中(zhong)堅力量。

【課程收益】
-掌握目標管理的本質
-系統掌握設定目標的方法
-系統了解分解目標的工具了解時間的真諦，提升工作效率
-系統掌握深度工作的操作流程
-熟練運用目標設定與時間規劃的方法
-了解時間浪費的外在因素與內在因素并掌握相應的解決方法
-配(pei)合時間管理工具的運用，達到自我(wo)發展(zhan)與(yu)提(ti)升

【課程對象】
新員工

【課程大綱】
一、如何認識目標管理
1、目標管理的意義和作用
-從MBO、BSC到OKR的目標管理的演變
2、目標管理中的誤區?
-拍腦袋定目標?
-目標管理變成數字游戲
3、目標管理的兩個維度?
-做正確的事
-正確地做事

二、如何有效地設定目標
1、目標的來源
-個人發展
-職業生涯規劃
-組織的發展要求?
2、制定目標的五個要素?
-明確自己的目標內容（做什么）
-確定實現目標的期限（到什么時候）
-嚴格規定達到的標準（到何種程度）
-選擇合適的實踐方法（用何種手段）
-安排好工作順序（重要性）
3、衡量目標是否合理的SMART原則
-目標的明確性??
-目標的可衡量性
-目標的可實現性
-目標的相關性
-目標的時限性?
情景演練：目標SMART原則的練習?
4、設定目標的六個關鍵步驟?
-制訂符合SMART原則的目標
-檢驗目標是否與公司的目標一致
-列出可能遇到的問題和阻礙，找出相應的解決方法
-列出實現目標所需要的技能和授權
-列出為達成目標所必需的合作對象和外部資源
-確定目(mu)標完成的(de)日期

三、如何認識時間管理？
1、時間管理概述
-四代時間管理理論發展
-從時間管理到精力管理
2、時間管理的心態
-如何進行心理建設
-運用時間時應注意的層面
-如何區分(fen)事情的(de)輕重緩急(ji)

四、如何解決浪費時間的因素？
1、浪費時間的外在因素 
-如何規避社交媒體的侵擾                     
-電話干擾的解決方法
-不速之客的解決方法
-社交困難的解決方法
-溝通不良的解決方法
-資料不全的解決方法                   
2、浪費時間的內在因素                    
-危機應付的解決方法
-計劃欠妥的解決方法
-貪求過多的解決方法      
-條理不清的解決方法
-欠缺自律的解決方法
-無力拒絕的解決方法
-做事拖(tuo)延的解決方法

五、時間管理的有效工具
1、深度工作法
-深度工作的意義     
-深度工作的時間安排
-深度工作的開啟和結束
-集中注意力的練習方法：羅斯福沖鋒
現場演練：個性化的學習時間設置
2、GTD管理法
-GTD的偉大實踐   
-GTD的應用流程
現場演練：個人的GTD系統設置
3、番茄鐘法
-番茄鐘法的設置原理    
-番茄鐘法的使用步驟
現場演練：我(wo)的番茄時間(jian)

目標管(guan)理與時間管(guan)理課(ke)程(cheng)