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女性氣質修煉課程

課程背景：
優雅的儀態是人際交往的“通行證”，在政務，商務，社交等各種場合都能體現出一個女性的內在修養，也反映出她的審美情趣。優雅儀態是現代女性一生都要學習和掌握的一門課程，針對身體的各個部位進行科學訓練，從體態，儀態，神態，心態等全方位訓練，能綜合提升一個女性外在與內在的氣質。在雕塑你完美曲線的同時，同時還能減去多余脂肪，讓身體更加健康；在短時間內讓你擁有舞蹈演員般迷人的優雅氣質，改變體型擁有修長挺拔的身姿，提升女性的個人魅力。
培訓課時：兩天（6小時/天）
培訓形式：理論30%，訓練60%，互動分享10%
授課對象：
適(shi)合所有(you)18歲以上(shang)女(nv)性，職場精英，企(qi)業白領，社(she)會名媛，全(quan)職太太，中高端(duan)女(nv)性。

課程收獲：
1，優雅儀態是在舞蹈和健身元素的基礎上，結合形體梳理，能快速消除身上多余脂肪，打造優美曲線。
2，糾正不良身姿（頸部前伸，駝背，塌腰，臀部下垂，脂肪堆積），學習過程結合科學訓練，精雕細琢，打造完美體態，將優雅換發到你的骨子里。
3，簡單，實用，高效，融入生活
課程特色：
本課程由著名禮儀明星導師王思語老師授課，王思語老師具有豐富的專業性和實戰性禮儀修養和理論實操。從2012年專注于禮儀培訓，師從楊瀾，于丹，金正昆，澳大利亞禮儀皇后MissDally….!目前也是國內多家優雅儀態機構的資深導師。榮獲多項國內國際禮儀認證資格證書。王思語也受邀給很多國內大賽擔任禮儀專家評委，同時也是很多大賽的形體儀態訓練導師。2017年拍攝過院線電影《訂制愛情》為主要演員，本色出演一名禮儀老師。目前也是上海交通大學EMBA特聘禮儀講師，曾培訓過的學員高達幾萬人以上。培訓過的企業有銀行，大學，航空，美業，酒店…..!王思語老師培訓注重專業性，實用性，靈活性；授課風格優雅親切，幽默風趣，輕松互動；授課層次分明，思路清晰，課程內容豐富，永遠以學生為主導，課程落地實用，深受廣大企業的好評與認可。
課程要求：女(nv)士化淡妝(zhuang)，盤(pan)發，穿統一形(xing)體服，芭(ba)蕾鞋

課程大綱：
一：雕塑你的完美曲線
1，體態塑造新概念
2，練就優美的頸部線條
3，重塑肩部，打造背部線條
4，凹凸有致的美胸運動
5，練出修長纖細的手臂
6，如何練出纖纖細腰
7，緊實，提升的臀部訓練
8，如(ru)何練(lian)出修長，緊實的(de)腿部線(xian)條(tiao)

二：優雅儀態氣質訓練
1，提升女性氣質的四個關鍵點
2，讓人顯高的三個關鍵點
3，表情，眼神的綜合訓練
4，如何讓你的眼神靈動起來
5，練出如水般輕柔的手
6，不同場合優的坐姿訓練
7,優雅高貴的坐姿訓練
8，如何走出風度與氣質
9,各種臺前定位與造型
10,如何拍照更上鏡
11，高跟鞋步態訓練
12，晚禮服步態訓練
13，旗袍步(bu)態訓練

女性氣質修煉課程